Семья — это единый организм, единая система, которая функционирует по определенным правилам. Если в этой системе неисправно хоть одно звено, то страдает весь процесс в общем и остальные звенья в частности. Поэтому влияние зависимости на семью и влияние семьи на формирование, а затем на поддержание болезни — процесс двунаправленный. С одной стороны, с заболеванием одного члена семьи, страдает вся семья и проявляет созависимую симптоматику. С другой — дисфункция всей семейной системы отражается в заболевании зависимого.
Формирование зависимого поведения начинается еще до первого употребления. Родственники зависимых отмечают следующие признаки:
- лживость;
- отказ от выполнения основного вида деятельности (учеба, работа);
- снижение ценности семьи, морально-нравственных ценностей;
- долги, воровство;
- проблемы с законом;
- вспышки агрессии;
- отказ от старого круга общения, замкнутость;
- концентрация исключительно на удовлетворении своих потребностей (эгоизм).
Когда родители утверждают, что их сын или дочь стали алкоголиком/наркоманом «из-за дурной компании» — это ложь, так как дети выбирали такую компанию, в которой они могли бы удовлетворять свои потребности. Те потребности, которые игнорируются, а иногда жестко отвергаются семьей. Это могут быть потребности: в принятии, признании, уважении, автономности, близости, свободе проявления Я и пр.
Симптомы болезни расшатывают всю систему, каждый член семьи испытывает на себе влияние зависимости. Например, в семье, где один сын употребляет, а второй здоров, страдают оба. Родители, уровень тревожности и конфликтности у которых возрос, строят иначе отношения между собой и сыновьями, концентрируясь на болезни первого. В итоге второй сын лишается привычного внимания и приобретает дополнительные обязанности, которые теперь не может выполнять старший брат. Зачастую в силу возрастных особенностей эти обязанности оказываются ему не по силам и второй сын выбирает путь болезни. Или заболевают родственники, столкнувшись с последствиями употребления. Варианты могут быть различными, но итог один — дисфункция функционирования семейной системы.
Как симптомы зависимости распространяются на семью
Рассмотрим некоторые из них:
— Лживость. Семья сначала отрицает проблему, приуменьшая, рационально отыскивая причины случившемуся, а иногда и прямо отрицая употребление. Когда последствия употребления затрагивают учебную, трудовую деятельность, обнаруживают проблему с законом, семья включается в решение проблем, утаивая правду. Чем серьезнее последствия, тем больше закрыта семья, которая стыдится своего положения и отказывается от помощи.
— Вспышки агрессии. Уровень конфликтности в семье повышается, учащаются ссоры между членами семьи. Каждое употребление провоцирует агрессивные вспышки. Ощущение бессилия перед болезнью родственника выливается в раздражение, гневливость дома и на работе, портятся отношения с окружающими.
— Снижение ценности семьи и морально-нравственного уровня развития. Зависимый духовно деградирует, притягивая на свой уровень других членов семьи. Обесценивается значимость семейной системы, пересматривается иерархия. В центре внимания болезнь и ее «обслуживание». Ресурсы и силы тратятся на эгоизм зависимого, члены семьи приобретают соматические заболевания.
Симптомы — это внешнее проявление дисфункции семейной системы
Пролечив одного члена семьи, страдающего зависимостью, в последствии семья способствует рецидиву и срыву. Поэтому важно понимать, что болезнь нужно лечить как у зависимого, так и у всей семьи.
Процесс выздоровления всей семьи возможно отследить по количеству срывов у зависимого и длительности его ремиссий. Болезнь как бы высвечивает, что не все в порядке в семье, нужно перестраивать взаимоотношения.
Семейная система ригидная, то есть нужно время для того, чтобы запустить процесс выздоровления и добиться устойчивых результатов. Для того, чтобы сделать первый шаг — необходимо попросить помощи. Это могут быть родственники, значимые люди, специалисты в области зависимого поведения.
Изменение внешнего мира начинается с мира внутреннего. Поэтому выздоровление — это процесс, который требует системного подхода.
Четыре сферы, в которых функционирует семья
Биологическая, психическая, социальная, духовная, восстановлению они подлежат системно.
— Биологическая сфера. Это здоровье, уровень которого снизился в связи с интенсивностью испытанного стресса и переживаний. Здесь идет работа по налаживанию режима сна, питания, работы, досуга. Обращение за помощью к докторам при необходимости.
— Социальная сфера. В этой сфере необходимо восстановление прежних контактов, расширение интересов, совместная организация досуга с близкими людьми. Повышение эффективности рабочей деятельности путем самообразования, построения конструктивных коммуникаций. Восстановление семейных традиций и ритуалов.
— Психическая сфера. Обучение методам самоконтроля, релаксации для снятия напряжения (аутогенная тренировка, медитация); работы с мышлением — навык отслеживать негативные мысли и формировать позитивное мышление, выбирать здоровые методы работы с гневом, страхом, грустью. Например: — для работы с гневом подойдут методы проговаривания, физические упражнения, битье подушки, дыхание на счет; — для работы со страхом — изображение, проживание страха, поиск причин его возникновения (при помощи психолога); для работы с грустью — проплакать, прокричать, рисование красками, дыхательные упражнения.
— Духовная сфера. В этой сфере необходимо возрождать в себе честность, доверие, веру. Строить отношения с членами семьи на любви, взаимном уважении, принятии и признании различных точек зрения и интересов.
Духовность — понятие неоднозначное и каждый видит свое. Но как бы ни трактовали духовность, идите по пути ее развития. Там где нет духовности, наступает деградация и болезнь. Взращивайте в себе хорошее, светлое и делитесь этим с близкими. Семья — это самое главное сокровище, которое дано человеку.
Медицинский психолог Екатерина Кноблох
