Курс-интенсив “Гнев и раздражение. Как достичь покоя?”

Проходите курс комфортно, в любое удобное для Вас время. Доступ в личный кабинет остаётся у Вас навсегда.

Получайте ответы на вопросы курса и поддержку от других участников и психологов в закрытом чате WhatsApp.

• Избавьтесь от гнева и раздражения.
• Научитесь контролировать свои эмоции.
• Научитесь действовать рационально.

Для кого этот курс?

Для родственников и близких зависимых от наркотиков, алкоголя и игроманов.

Для взрослых детей алкоголиков и наркоманов.

Для тех, кто находится в созависимых отношениях.

Что Вы получите после прохождения курса?

ВЫ избавитесь от обиды и боли

ВЫ научитесь контролировать свою жизнь

ВЫ поверите в себя

ВЫ вернете себе надежду

Стоимость участия:

Программа интенсива

1 день: «Первичный и вторичный гнев. Методы работы с гневом».

Вы узнаете:

• Какова природа чувства гнева и раздражения;
• В чем кроется причина гнева;
• О способах работы с первичным и вторичным гневом.

 

Вы научитесь:

• Отслеживать проявления своего гнева и останавливать его на стадии раздражения;
• Определять причины вторичного гнева и прорабатывать их;
• Самостоятельно достигать состояния покоя в любой жизненной ситуации.

2 день: «Гнев и разочарование. Отпускаем ожидания».

Вы узнаете:

• Как гнев превращается в разочарование;
• Как переживать утраты;
• О чем вам расскажут ваши слезы.

 

Вы научитесь:

• Отпустить свои ожидания и освободиться от разочарований;
• Проститься с утратой и вернуть себе надежду;
• Сохранить надолго гармонию в душе.

3 день: «Семейный гнев. Освобождаемся от чужого груза».

Вы узнаете:

• Что такое семейный гнев и как он проявляется в вашей жизни;
• Какие родительские установки лишают вас покоя;
• Как освободиться от гнева и сохранить отношения с близкими.

 

Вы научитесь:

• Выбирать себя и свое спокойствие;
• Установить новые правила в своей семье, отказавшись от гнева;
• Формировать новые жизненные стратегии, в которых гнев поможет достигать целей.

Кто проводит курс-интенсив «Гнев и раздражение. Как достичь покоя?»

Егорова
Юлия Викторовна

• Психолог, диагност, автор программ реабилитации для зависимых.
• Член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
• Опыт работы с зависимыми и их семьями более 7 лет.

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? ПСИХОЛОГ ОТВЕТИТ