Мы онлайн!

Уникальные авторские программы от медицинских психологов с опытом работы в реабилитации более 10 лет

1800+
Консультаций родственников зависимых в год
250+
Лекций, тренингов и семинаров в год для созависимых
100+
Групп в год для близких и родных зависимых
50+
Бесплатных вебинаров для созависимых от специалистов центра

Кому мы помогаем в рамках проекта «Здоровая семья»

Тем, кто недавно столкнулся с проблемой зависимости в семье
Тем, кто давно живет в семье с зависимым, отчаялись и не видят выхода
Тем, кто хочет подготовиться к выходу близкого из стационарного РЦ
Тем, кто хочет улучшить качество жизни в семье с трезвым зависимым

Подключайтесь к нам онлайн из любой точки мира или приходите на очные занятия в Москве!

Очные занятия проходят в 5 минутах от ст. м. Кутузовская по адресу: Кутузовский проспект, дом 36, стр 1, подъезд 1, этаж 1, помещение 101

Мероприятия проекта «Здоровая семья»

Информационно-просветительские бесплатные вебинары от специалистов центра «Здравница»

Индивидуальные и семейные консультации с психологами

Прямые эфиры с экспертами в области лечения и реабилитации зависимых «Всё о зависимости»

Терапевтические группы для созависимых с ведущим клиническим психологом центра «Здравница»

Бесплатные группы взаимопомощи для созависимых

Практический курс по выходу из созависимости «Здоровая семья»

Мы понимаем деликатность проблемы, с которой клиент обращается к нам в центр, поэтому гарантируем полную конфиденциальность на всех мероприятиях проекта

Программа курса «Здоровая семья»

ЗАВИСИМОСТЬ И СОЗАВИСИМОСТЬ ‣ ПУТЬ К СВОБОДЕ

1. Формы и виды зависимостей ⦁ Особенности лечения и восстановления
  • Химическая зависимость — вредная привычка, плохой характер или болезнь? БПСД модель
  • Особенности зависимости у детей, пожилых людей и взрослых
  • Особенности выбора лечения и реабилитации
2. Факторы эффективности лечения и реабилитации зависимых
  • Реабилитация, абилитация, ресоциализация в лечении зависимости
  • Этапы и задачи реабилитации
  • Роль близких в процессе выздоровления
3. Сопротивление лечению зависимыми и созависимыми
  • Что такое психологические защиты, как они влияют на принятие проблем для их решения
  • Преграды мотивации на выздоровление
  • Как распознать свои защиты и разрушать
4. Как избавиться от созависимости
  • Как становятся созависимыми
  • Личностные и поведенческие особенности созависимых
  • Практические шаги к изменению созависимого поведения

Паутина созависимости ‣ Выстраивание здоровых отношений

5. Дисфункциональная семья ⦁ Роль и функции семьи в жизни человека ⦁ В каких семьях болеют зависимостью
  • Дисфункция семьи: что происходит в системе и какое влияние на каждого члена семьи
  • Как дисфункция системы отравляет жизнь каждого члена семьи и что предпринять для выхода из «патологических» сценариев
6. Как выйти из треугольника патологических отношений
  • Кто начинает игру и приглашает в нее игроков?
  • Жертва — Преследователь — Спасатель / Основные мотивы и стратегии поведения
  • Треугольник в действии, разбираем примеры
  • Как выйти из треугольника и перестать играть?
7. Границы личности. Как научиться удерживать свои границы и не нарушать чужие
  • Как нарушение границ влияет на личность и межличностные отношения
  • Личность в процессе автономии и слияния / Когда и как формируются границы
  • Из чего «построены» здоровые и «зависимые» границы. Их влияние на жизнь человека
  • 7 практических шагов к восстановлению границ
8. Манипуляции в общении с зависимым и созависимым
  • Почему выбирают манипуляции?
  • Как манипулируют Вами? Какие манипуляции Вы применяете в общении с зависимыми и почему это не работает?
  • Как сформировать эффективную модель общения с близкими родственниками?

Драйверы созависимости ‣ Изменение установок

9. Отстраниться от зависимого ‐ не значит бросить ⦁ Эффективные стратегии
  • На каких принципах базируется отстранение
  • Как достигается отстранение. Где найти силы
10. Срыв и рецидив у зависимых и созависимых ⦁ Как распознать и предотвратить срыв
  • Чем отличается срыв от рецидива?
  • Какие признаки указывают на начинающийся процесс срыва
  • Может ли срыв быть параллельным с зависимым?
  • Что необходимо предпринимать, если процесс срыва запущен
11. Как изменить родительские предписания и начать новые взаимоотношения с зависимым
  • Родительские предписания и их роль в жизни человека
  • Родительские предписания, которые влияют на жизнь ребёнка
  • Методы корректировки предписаний
  • Ключевые ошибки воспитания.Как избежать ошибок сейчас
12. Как научиться регулировать свои эмоции, управлять чувствами и улучшать своё самочувствие
  • Что такое чувства и эмоции. Какие чувства даны при рождении, а каким мы учимся
  • Важность чувств в работе с созависимостью. Что такое алекситимия
  • К каким болезням ведет неправильное обращение со своими чувствами
  • Научитесь «слышать» свои чувства и понимать их сообщения. Сможете улучшить самочувствие

В плену негативных мыслей и чувств ‣ Трансформация состояний

13. Мышление созависимого ⦁ Влияние мыслей на эмоции и самочувствие
  • Что такое иррациональное мышление?
  • Как мышление влияет на выбор реакции и поведения?
  • Как привести себя в норму, используя собственные мысли?
14. Страх, как эмоция, чувство и состояние ⦁ Причины возникновения страхов
  • Как личный опыт влияет на формирование чувства страха
  • Классификация страхов и самопомощь
  • Как отличить эмоцию страха от чувства и состояния?
  • Как взаимодействовать со своим страхом и преодолевать?
15. Обида ⦁ Почему мы обижаем и обижаемся ⦁ Как подружиться со своими обидами
  • Что такое обида и как понять, что человек обиделся
  • Как возникает обида и что она говорит о нас
  • Как обида перерастает в обидчивость и в болезнь
  • Сможете пообщаться со своими обидами и стать другом самому себе
16. Стыд и угрызения совести ⦁ Можно ли жить без стыда?
  • Как формируется чувство стыда
  • Как стыд подрывает самооценку?
  • Совесть, как маркер идентификации
  • Чистая совесть - свободная жизнь

Болезни души и тела ‣ Лечим себя ресурсами

17. Психосоматические болезни созависимых
  • Какие чувства заставляют болеть наше тело
  • Тайный смысл симптома и как болезни могут помогать
  • Научитесь видеть вторичную выгоду болезни и понимать язык своего тела
  • Сможете пообщаться со своим иммунитетом через арт-терапию
18. Дефекты характера ⦁ Можно ли изменить свой характер?
  • Какие черты характера и привычки поддерживают созависимость
  • Что можно изменить в своем характере
  • Получите конкретные рекомендации по работе со своими дефектами характера
  • Сможете поработать с причинами своих «вредных» привычек
19. Контролирующее поведение: плюсы и минусы ⦁ Как чрезмерный контроль портит жизнь
  • Формирование контролирующего поведения в дисфункциональной семье
  • Вред и польза контроля
  • Последствия чрезмерного контроля
  • Формирование доверия и спокойствия
20. Стресс и его влияние на человека ⦁ Как повысить свою стрессоустойчивость
  • Что такое стресс для организма
  • Какие виды стресса переживают созависимые люди
  • Основные причины стрессовых ситуациях
  • Шаги работы со стрессом

Потребности и жизненные стратегии созависимости ‣ Учимся жить с любовью к себе

21. Конфликты: вред и польза ⦁ Стратегии поведения и тактики предотвращения конфликтов
  • Смысл и цели конфликтов
  • Светлые и темные стороны конфликтов
  • Разрушающие отношения стратегии и тактики
  • Пути и шаги к конструктивному решению конфликтов
22. Супружеские отношения ⦁ Их влияние на личность и поведение детей
  • Типы супружеских отношений в семьях с созависимыми и их влияние на детей
  • Учимся конструктивным способам взаимодействия с членами семьи
23. Потребности созависимых ⦁ Как распознать свои потребности
  • Как и когда формируются потребности
  • Отказ от удовлетворения своих потребностей, как основа созависимости
  • Учимся определять свои потребности и здоровым образом их удовлетворять
24. Любовь к себе ⦁ Как полюбить себя
  • Любовь к себе и созависимость
  • Преграды на пути принятия себя
  • Шаги от созависимости к любви

По завершению каждой темы:

  • домашнее задание
  • практическое занятие с разбором домашних заданий

Стоимость курса «Здоровая семья»

Для близких наших клиентов — 0 ₽

Только для близких людей резидентов центра «Здравница»
  • 12 семинаров с упражнениями
  • 12 практических терапевтических групп
  • Возможность участия очно и онлайн
  • Просмотр видеозаписей занятий в любое удобное время
  • Проверка и обсуждение домашних заданий
  • Рабочие тетради по темам занятий
  • Закрытый чат поддержки 24/7
  • Кофе-брейк

За весь курс —
 20 000 ₽

Для всех желающих выйти из созависимых отношений
  • 12 семинаров с упражнениями
  • 12 практических терапевтических групп
  • Возможность участия очно и онлайн
  • Просмотр видеозаписей занятий в любое удобное время
  • Проверка и обсуждение домашних заданий
  • Рабочие тетради по темам занятий
  • Закрытый чат поддержки 24/7
  • Кофе-брейк

За месяц занятий —
 7 000 ₽

Для всех желающих выйти из созависимых отношений
  • 4 семинара с упражнениями
  • 4 практических терапевтических группы
  • Возможность участия очно и онлайн
  • Просмотр видеозаписей занятий в любое удобное время
  • Проверка и обсуждение домашних заданий
  • Рабочие тетради по темам занятий
  • Закрытый чат поддержки 24/7
  • Кофе-брейк

Не знаете, какое мероприятие подходит в вашей ситуации?

Запишитесь на бесплатную консультацию со специалистом центра, и мы подберём для вас оптимальные мероприятия

Благодарим за доверие! Ваша заявка зафиксирована.
Мы свяжемся с вами в течение 2 минут!

Консультация бесплатна и анонимна. Ваши данные защищены.

5 причин, почему вместе с нами вы выйдите из созависимости

1/1

Вы не остаетесь один на один с проблемой

Вам помогают профессионалы, который более 10 лет работают с зависимостями

1/2

Вы начинаете видеть свои ошибки

С помощью специалистов- психологов вы учитесь принимать правильные решения и поступать по новому

1/3

Вы видите путь решения проблемы

Вам помогают подобрать индивидуальный план лечения

1/4

Снижается уровень стресса и тревоги за близкого

Потому что вы понимаете, что делать и получаете поддержку 24/7 от психологов

1/5

Общение в чатах для созависимых 24/7

Вы получаете общение, ответы на вопросы, полезные материалы, видео-информацию, статья и упражнения от психологов

Как проходит консультирование

Обращение в центр
Изучение проблемы
опытным психологом
Составление плана
конкретных действий
Помощь
в реализации плана

Ведущие специалисты проекта

  • Терехова Анна Владимировна

    Клинический психолог, руководитель АНО СФЗОЖ “Здравница”

  • Терехов Василий Станиславович

    Координатор программ лечения и реабилитации

  • Кноблох Екатерина Сергеевна

    Клинический психолог

  • Калайджян Кристина Ервандовна

    Клинический психолог

  • Мельникова Анастасия Геннадиевна

    Психолог, Руководитель программы

  • Фаталиева Майя Меджидовна

    Психолог, магистр психологии, клинический психолог

    Видеоотзывы наших клиентов

    Вcе отзывы о нас
    Уважаемые посетители сайта! В разделе «Статьи» была опубликована статья «Феназепам®» и его наркотическое действие», в которой содержится не соответствующая действительности и порочащая деловую репутацию производителя лекарственного препарата «Феназепам®» информация, а именно указание на то, что «Феназепам®» является наркотиком. Лекарственный препарат «Феназепам®» не является и никогда не являлся наркотиком (наркотическим средством), также ни один из его компонентов, в том числе его активный компонент - бромдигидрохлорфенилбензодиазепин - не является наркотиком (наркотическим средством).