Бесплатные семинары для родственников и друзей зависимых
Темы вебинаров в марте
Зависимость и созависимость — программы отторжения своего тела
- Связь зависимости/созависимости с отторжением тела и механизм их взаимного усиления.
- Три телесные «программы отторжения», действующие на неосознанном уровне.
- Почему аффирмации и зеркальные практики часто не помогают и какие методы работают лучше.
- Короткая телесная практика в эфире — первый шаг к восстановлению контакта с телом.
- План дальнейших действий: как превратить тело из «проблемы» в свой «дом».
Вебинар ведёт: Кноблох Екатерина
Как правильно худеть с заботой о здоровье?
- Почему строгие диеты приводят к перееданию и «качелям» веса.
- Как стресс мешает снижению веса.
- Принципы безопасного похудения — без жёстких ограничений и насилия над собой.
- Как выстроить устойчивую систему, чтобы результат сохранялся.
- Переход от временных мер к долгосрочным изменениям образа жизни.
Вебинар ведёт: Губина Дарья
Трудности в лечении зависимых
- Почему лечение зависимости часто не даёт результата: влияние физического истощения на эффективность терапии.
- Причины срывов даже при желании измениться — физиологические и психологические механизмы.
- Созависимость: как зависимость близкого сказывается на здоровье родственников.
- Последствия употребления для мозга и нервной системы — что мешает работе психотерапии.
- Комплексное лечение: необходимость восстановления организма наряду с психотерапией.
Вебинар ведёт: Терехова Анна
Игромания на грани. Когда нет/есть шансы на выздоровление
- Признаки тяжёлой стадии игромании — когда ещё есть шанс на выздоровление.
- Почему уговоры и контроль не работают — разбор неэффективных стратегий.
- Поддержка или соучастие? Как помогать, не усугубляя проблему.
- Как защитить себя от созависимости — первые шаги для сохранения благополучия.
- Практические действия для близких: когда менять стратегию и что делать дальше.
Вебинар ведёт: Разоренков Дмитрий
Как похудеть с пользой для здоровья? Консультация врача и психолога в прямом эфире
- Влияние гормонального фона на снижение веса — как физиология мешает похудеть.
- Стресс и похудение — почему эмоциональное напряжение блокирует прогресс.
- Эмоциональный vs физиологический голод — как отличить и научиться управлять.
- Ошибки в снижении веса — какие подходы вредят нервной системе и гормональному балансу.
- Безопасная стратегия похудения — как выстроить систему без откатов и срывов.
Вебинар ведyт: Кононов Александр СергеевичТерехова Анна
