- Причины развития
- Признаки зависимости от соцсетей
- Последствия для семьи
- Особенности зависимости от социальных сетей у детей и подростков
- Стадии зависимости от соцсетей
- Основные виды
- Зависимость от интернет переписки
- Зависимость от лайков
- Статистика зависимости людей от социальных сетей в России
- Профилактика проблемы
- Лечение зависимости от социальных сетей в центре «Здравница»
- Помощь психолога
- Амбулаторное лечение
- Реабилитация
- Литература:
Современное общество с появлением интернета получило огромную проблему в виде различных зависимостей. Люди попадают под влияние компьютерных игр, социальных сетей и форумов. Сильных физиологических последствий такая привязанность не приносит, но вот психика человека страдает. Аддикция в любой стадии развития оказывает негативное действие, которое выражается проблемами в семье и на работе, в общении с окружающими людьми.
Постоянное пребывание на просторах интернета, а в частности в социальных сетях за виртуальным общением, приводит к развитию сильнейшей зависимости. Такое пристрастие можно сравнить с алкоголизмом или наркоманией, потому что в мозге человека происходят негативные изменения. Зависимость выражается в том, что человек начинает тратить очень много времени на онлайн общение, теряет контроль над временем. Он перестает интересоваться другими проблемами, семья уходит на второй план.
Причины развития
Молодое поколение более подвержено данному виду зависимости. Вести свой блог, записывать сториз и выкладывать фото о каждом событии сейчас модно и популярно. Более старшие по возрасту люди наименее подвержены онлайн общению, так как не стремятся идти в ногу со временем. Обычно социальные сети затягивают при наличии следующих факторов:
- Активизация центров удовольствия. Когда люди ходят по просторам интернета, посещают соцсети, то у них активизируются центры удовольствия. Настроение улучшается, когда люди комментируют фото, ставят лайки и оценки.
- Удобное восприятие информации. В социальных сетях можно прочитать емкую и только важную информацию, не перегружать мозг ненужными словами. За минимум времени человек может получать совершенно различную информацию, прочитать комментарии и обсуждения.
- Особенности личности. Под влияние социальных сетей часто попадают люди, неуверенные в себе с множеством комплексов. В реальной жизни им трудно завести общение, найти вторую половину. В виртуальном мире это сделать намного проще.
Признаки зависимости от соцсетей
Зависимость от соцсетей легко определить по нескольким признакам. Во-первых, у человека присутствует непреодолимое желание зайти на свою страницу в сети, почитать новости и комментарии. Если доступ отсутствует, то человек ощущает пустоту, тревогу и раздражительность, его мысли заняты только этим вопросом.
Во-вторых, пропадает контроль за временем. Человек может за лайканием и виртуальным общением провести несколько часов, и даже этого не заметить.
В итоге, нарушается режим дня, у человека часто вялое самочувствие.
Последствия для семьи
Все вредные привычки, в том числе и зависимость от соцсетей, оказывают негативные последствия не только на больного, но и всех членов его семьи. Дети не получают внимание родителей, они предоставлены сами себе. В конечном итоге, они также могут попасть под влияние виртуального мира. На фоне постоянного проведения времени за компьютером или телефоном в семье чаще вспыхивают скандалы, портятся отношения.
Особенности зависимости от социальных сетей у детей и подростков
Дети и подростки особенно сильно подвержены разного рода привязанностям по причине неокрепшей психике. Ребенок в переходном возрасте часто испытывает недопонимание в семье и в школе, стремится уйти от реальности. Таким образом соцсети становятся отдушиной и местом, где самооценка ребенка вырастает.
Стадии зависимости от соцсетей
Все специалисты различают пять стадий развития:
- Первая. Посещение страницы в социальных сетях.
- Вторая. Задержка времени пребывания на страницы до часа.
- Третья. Появляется интерес к играм.
- Четвертая. Добавление в друзья всех пользователей, причем совсем незнакомых.
- Пятая. Общение со всеми друзьями в сети.
Основные виды
По типу зависимость от социальных сетей можно разделить на две группы: зависимость от переписки и от лайков.
Зависимость от интернет переписки
Человек постоянно с кем-то переписывается, заходит на страницу, чтобы читать сообщения. Потребность в этом постепенно нарастает.
Зависимость от лайков
Зависимый часто выкладывает фото, чтобы получить оценки и лайки. Таким образом у него улучшается настроение.
Статистика зависимости людей от социальных сетей в России
Количество зависимых людей от соцсетей неуклонно растет. По данным статистики в начале 2021 года в России уже насчитывалось около 99 млн, людей, которые испытывают пристрастие к онлайн общению.
Профилактика проблемы
Профилактика поможет не допустить тяжелой стадии развития зависимости. Важно контролировать детей, чтобы они не проводили в виртуальности много времени. Составить график посещения соцсетей и строго ему следовать.
Лечение зависимости от социальных сетей в центре «Здравница»
В нашем центре населению предлагают избавиться от всех видов зависимости, в том числе и от пристрастия к социальным сетям. Опытные и квалифицированные специалисты проводят диагностику, назначают медикаментозную терапию, и в обязательном порядке психологическую помощь. Виртуальная зависимость сильнее всего бьет по психическому состоянию человеку, поэтому самым эффективным методом избавления от компьютерной зависимости станет поддержка психолога. По желанию пациента можно пройти комплексное лечение в стационаре, а также посещать центр амбулаторно, не отвлекаясь от ежедневных дел.
Помощь психолога
Чтобы зависимый человек перестроил свое отношение к жизни и правильно расставил приоритеты, ему необходима квалифицированная психологическая помощь. Важно понять, что реальная жизнь намного интереснее, чем виртуальная. Специалисты центра проводят беседы с пациентами, устраивают семейные и групповые занятия. Ведь при избавлении от любой зависимости особенно важная поддержка окружающих и членов семьи.
Амбулаторное лечение
Поведение человека, зависимого от интернета или социальных сетей, обычно ничем не отличается от поведения здорового. На начальной стадии развития заболевания совсем необязательно ложиться на долгий срок в стационар. Качественное лечение можно получить при посещении врача амбулаторно. Визиты к специалисту осуществляются в удобное для пациента время, что не мешает его повседневным делам и работе.
Реабилитация
Даже после пройденного курса лечения человек не застрахован от риска срыва. Чтобы этого не допустить и минимизировать риски, необходимо пройти реабилитацию. Сотрудники центра учат пациентов, как жить без социальных сетей, как выстраивать общение с людьми в реальной жизни. Психологическая помощь позволит научиться контролировать время за компьютером, ведь совсем отказаться от интернета глупо. Это полезный ресурс, где можно узнать любую информацию, завести друзей во всем мире.
Помните, что, чем раньше вы обратитесь за помощь, тем проще и эффективнее будет лечение. Поэтому не откладывайте визит на консультацию к специалисту. Звоните прямо сейчас.
Литература:
- Hogan, Marjorie; Strasburger, Victor C. Social Media and New Technology: A Primer (англ.) // Clinical Pediatrics (англ.) : journal. — 2018. — 1 September (vol. 57, no. 10). — P. 1204—1215.
- Shaham, Yavin; Epstein, David H.; Morales, Marisela; Heins, Conor; Golden, Sam A.; Hoots, Jennifer K.; Caprioli, Daniele; Zhang, Michelle; Venniro, Marco. Volitional social interaction prevents drug addiction in rat models (англ.) // Nature Neuroscience : journal. — 2018. — November (vol. 21, no. 11).
- Sung, Jisun; Lee, Jungkwon; Noh, Hye-Mi; Park, Yong Soon; Ahn, Eun Ju. Associations between the Risk of Internet Addiction and Problem Behaviors among Korean Adolescents (англ.) // Korean Journal of Family Medicine : journal. — Vol. 34, no. 2. — P. 115—122.
