Мы онлайн!

6 причин обратиться за лечением зависимости от соцсетей

  • 1

    Соцсети провоцируют тревожность, выгорание и депрессию
    По данным ВОЗ, активные пользователи в 3 раза чаще страдают от нарушений сна, тревожных расстройств и пониженной самооценки.

  • 2

    Алгоритмы платформ устроены так, чтобы формировать зависимость
    Лайки, уведомления, “бесконечная лента” — всё это создаёт дофаминовую петлю, аналогичную механизму игровой и наркотической зависимости. Это не “привычка”, а биохимия.

  • 3

    Уходит до 4–6 часов в день — без осознания
    Время “прокрастинации” в сетях — это реально потерянные годы жизни, снижение продуктивности, ухудшение памяти, падение мотивации и концентрации.

  • 4

    У подростков — реальный риск изоляции, буллинга и эмоционального выгорания
    Дети теряют навык живого общения, попадают под влияние инфлюенсеров, сравнивают себя с “идеальной картинкой”, впадают в тревожность и депрессию.

  • 5

    Лечение помогает восстановить контроль, фокус и психоэмоциональное равновесие
    Мы не «запрещаем соцсети» — мы возвращаем вам возможность использовать их, а не быть использованным. Через психотерапию, когнитивную коррекцию, управление вниманием и телом.

  • 6

    Анонимно, без осуждения и с результатом
    Никто не будет стыдить, винить или “читать морали”. Мы работаем профессионально: с подростками, взрослыми, родителями, предпринимателями и зависимыми от цифровой среды.

Предоставляем широкий спектр услуг по лечению зависимости от социальных сетей

Цены на психологическую помощь

Ознакомительная сессия с психологом (30 минут) АКЦИЯ
Бесплатно
Консультация нарколога/психиатра повторная
3 950 ₽
Семейная консультация врача-психотерапевта
15 000 ₽
Терапевтическая сессия с психотерапевтом (индивидуальная психотерапия)
11 300 ₽
Первичная диагностическая семейная консультация с психологом очно или онлайн
5 000 ₽
Пакет консультаций (4 очных)
23 800 ₽
Пакет консультаций для родственников резидентов РЦ (4 очных)
21 000 ₽
Консультация сексолога/психолога
7 750 ₽
Сессия Гипнотерапия
8 000 ₽

Современное общество с появлением интернета получило огромную проблему в виде различных зависимостей. Люди попадают под влияние компьютерных игр, социальных сетей и форумов. Сильных физиологических последствий такая привязанность не приносит, но вот психика человека страдает. Аддикция в любой стадии развития оказывает негативное действие, которое выражается проблемами в семье и на работе, в общении с окружающими людьми.

Постоянное пребывание на просторах интернета, а в частности в социальных сетях за виртуальным общением, приводит к развитию сильнейшей зависимости. Такое пристрастие можно сравнить с алкоголизмом или наркоманией, потому что в мозге человека происходят негативные изменения. Зависимость выражается в том, что человек начинает тратить очень много времени на онлайн общение, теряет контроль над временем. Он перестает интересоваться другими проблемами, семья уходит на второй план.

Клиника Здравница

Причины развития

Молодое поколение более подвержено данному виду зависимости. Вести свой блог, записывать сториз и выкладывать фото о каждом событии сейчас модно и популярно. Более старшие по возрасту люди наименее подвержены онлайн общению, так как не стремятся идти в ногу со временем. Обычно социальные сети затягивают при наличии следующих факторов:

  • Активизация центров удовольствия. Когда люди ходят по просторам интернета, посещают соцсети, то у них активизируются центры удовольствия. Настроение улучшается, когда люди комментируют фото, ставят лайки и оценки.
  • Удобное восприятие информации. В социальных сетях можно прочитать емкую и только важную информацию, не перегружать мозг ненужными словами. За минимум времени человек может получать совершенно различную информацию, прочитать комментарии и обсуждения.
  • Особенности личности. Под влияние социальных сетей часто попадают люди, неуверенные в себе с множеством комплексов. В реальной жизни им трудно завести общение, найти вторую половину. В виртуальном мире это сделать намного проще.

Признаки зависимости от соцсетей

Зависимость от соцсетей легко определить по нескольким признакам. Во-первых, у человека присутствует непреодолимое желание зайти на свою страницу в сети, почитать новости и комментарии. Если доступ отсутствует, то человек ощущает пустоту, тревогу и раздражительность, его мысли заняты только этим вопросом.

Во-вторых, пропадает контроль за временем. Человек может за лайканием и виртуальным общением провести несколько часов, и даже этого не заметить.

В итоге, нарушается режим дня, у человека часто вялое самочувствие.

РЦ Здравница

Последствия для семьи

Все вредные привычки, в том числе и зависимость от соцсетей, оказывают негативные последствия не только на больного, но и всех членов его семьи. Дети не получают внимание родителей, они предоставлены сами себе. В конечном итоге, они также могут попасть под влияние виртуального мира. На фоне постоянного проведения времени за компьютером или телефоном в семье чаще вспыхивают скандалы, портятся отношения.

Особенности зависимости от социальных сетей у детей и подростков

Дети и подростки особенно сильно подвержены разного рода привязанностям по причине неокрепшей психике. Ребенок в переходном возрасте часто испытывает недопонимание в семье и в школе, стремится уйти от реальности. Таким образом соцсети становятся отдушиной и местом, где самооценка ребенка вырастает.

Стадии зависимости от соцсетей

Все специалисты различают пять стадий развития:

  • Первая. Посещение страницы в социальных сетях.
  • Вторая. Задержка времени пребывания на страницы до часа.
  • Третья. Появляется интерес к играм.
  • Четвертая. Добавление в друзья всех пользователей, причем совсем незнакомых.
  • Пятая. Общение со всеми друзьями в сети.

Основные виды

По типу зависимость от социальных сетей можно разделить на две группы: зависимость от переписки и от лайков.

Зависимость от интернет переписки

Человек постоянно с кем-то переписывается, заходит на страницу, чтобы читать сообщения. Потребность в этом постепенно нарастает.

Зависимость от лайков

Зависимый часто выкладывает фото, чтобы получить оценки и лайки. Таким образом у него улучшается настроение.

Здравница новый офис

Статистика зависимости людей от социальных сетей в России

Количество зависимых людей от соцсетей неуклонно растет. По данным статистики в начале 2021 года в России уже насчитывалось около 99 млн, людей, которые испытывают пристрастие к онлайн общению.

Профилактика проблемы

Профилактика поможет не допустить тяжелой стадии развития зависимости. Важно контролировать детей, чтобы они не проводили в виртуальности много времени. Составить график посещения соцсетей и строго ему следовать.

Лечение зависимости от социальных сетей в центре «Здравница»

В нашем центре населению предлагают избавиться от всех видов зависимости, в том числе и от пристрастия к социальным сетям. Опытные и квалифицированные специалисты проводят диагностику, назначают медикаментозную терапию, и в обязательном порядке психологическую помощь. Виртуальная зависимость сильнее всего бьет по психическому состоянию человеку, поэтому самым эффективным методом избавления от компьютерной зависимости станет поддержка психолога. По желанию пациента можно пройти комплексное лечение в стационаре, а также посещать центр амбулаторно, не отвлекаясь от ежедневных дел.

Помощь психолога

Чтобы зависимый человек перестроил свое отношение к жизни и правильно расставил приоритеты, ему необходима квалифицированная психологическая помощь. Важно понять, что реальная жизнь намного интереснее, чем виртуальная. Специалисты центра проводят беседы с пациентами, устраивают семейные и групповые занятия. Ведь при избавлении от любой зависимости особенно важная поддержка окружающих и членов семьи.

консультация психолога

Амбулаторное лечение

Поведение человека, зависимого от интернета или социальных сетей, обычно ничем не отличается от поведения здорового. На начальной стадии развития заболевания совсем необязательно ложиться на долгий срок в стационар. Качественное лечение можно получить при посещении врача амбулаторно. Визиты к специалисту осуществляются в удобное для пациента время, что не мешает его повседневным делам и работе.

Реабилитация

Даже после пройденного курса лечения человек не застрахован от риска срыва. Чтобы этого не допустить и минимизировать риски, необходимо пройти реабилитацию. Сотрудники центра учат пациентов, как жить без социальных сетей, как выстраивать общение с людьми в реальной жизни. Психологическая помощь позволит научиться контролировать время за компьютером, ведь совсем отказаться от интернета глупо. Это полезный ресурс, где можно узнать любую информацию, завести друзей во всем мире.

Помните, что, чем раньше вы обратитесь за помощь, тем проще и эффективнее будет лечение. Поэтому не откладывайте визит на консультацию к специалисту. Звоните прямо сейчас.

Здравница новый офис

Литература:

  • Hogan, Marjorie; Strasburger, Victor C. Social Media and New Technology: A Primer (англ.) // Clinical Pediatrics  (англ.) : journal. — 2018. — 1 September (vol. 57, no. 10). — P. 1204—1215.
  • Shaham, Yavin; Epstein, David H.; Morales, Marisela; Heins, Conor; Golden, Sam A.; Hoots, Jennifer K.; Caprioli, Daniele; Zhang, Michelle; Venniro, Marco. Volitional social interaction prevents drug addiction in rat models (англ.) // Nature Neuroscience : journal. — 2018. — November (vol. 21, no. 11).
  • Sung, Jisun; Lee, Jungkwon; Noh, Hye-Mi; Park, Yong Soon; Ahn, Eun Ju. Associations between the Risk of Internet Addiction and Problem Behaviors among Korean Adolescents (англ.) // Korean Journal of Family Medicine : journal. — Vol. 34, no. 2. — P. 115—122.

Статья подготовлена экспертом:
Терехов Василий Станиславович
Руководитель отдела профилактики, координатор лечебных и реабилитационных программ. Опыт работы в сфере наркологии, реабилитации и социальной адаптации лиц с зависимой формой поведения более 13 лет.
  • Медицинская
    лицензия
  • Гарантированный
    результат
  • Стаж врачей
    от 7-ми лет
  • Доступные
    цены
Круглосуточная консультация
8 800 300 61 03

Наркологический центр “Здравница” расположен в центре Москвы и предоставляет всестороннюю поддержку и лечение людям, страдающих от различных форм зависимости, включая алкогольную, наркотическую, от азартных игр, расстройство пищевого поведения и созависимость.

Мы смогли объединить инновационные методы и индивидуальный подход, чтобы предложить каждому пациенту наиболее эффективную программу реабилитации. В нашей команде собраны дипломированные наркологи, психиатры, психологи, консультанты по зависимости, игропрактики с практическим стажем от 7-ми лет, которые гарантируют результаты уже в первые 3 месяца, возвращая людям радость жизни и веру в себя.

Центр помощи и реабилитации “Здравница” предлагает широкий спектр услуг: вызов нарколога на дом, вывод из запоя, кодирование, медикаментозное лечение зависимостей, реабилитацию и ресоциализацию. Каждый вторник мы проводим бесплатные вебинары для родственников и близких зависимых, обучая их лучшим способам поддержки своих родных.

Нами разработаны собственные программы реабилитации и профориентации, чтобы помочь зависимым быстро восстановиться и начать новую жизнь. Реабилитационный центр, расположенный в экологически чистом районе недалеко от Москвы, предоставляет спокойную и благоприятную среду для восстановления. Подробнее...

В нашем центре работают только дипломированные опытные специалисты

      Фото центра медицинской и психологической помощи

      • клиника Здравница
      Круглосуточная консультация

      Документы наших клиник и реабилитационного центра

      Благодарственные письма

      Предоставляем широкий спектр услуг по лечению зависимости от социальных сетей

      Цены на психологическую помощь

      Ознакомительная сессия с психологом (30 минут) АКЦИЯ
      Бесплатно
      Консультация нарколога/психиатра повторная
      3 950 ₽
      Семейная консультация врача-психотерапевта
      15 000 ₽
      Терапевтическая сессия с психотерапевтом (индивидуальная психотерапия)
      11 300 ₽
      Первичная диагностическая семейная консультация с психологом очно или онлайн
      5 000 ₽
      Пакет консультаций (4 очных)
      23 800 ₽
      Пакет консультаций для родственников резидентов РЦ (4 очных)
      21 000 ₽
      Консультация сексолога/психолога
      7 750 ₽
      Сессия Гипнотерапия
      8 000 ₽

        Частые вопросы

        Часто задаваемые вопросы

      • Это вообще считается зависимостью? Или просто привычка?

        Если вы не можете “просто взять и выйти из сети”, если проводите часы в ленте, теряете контроль над временем, эмоционально зависите от лайков — это уже не привычка, а расстройство поведения.

      • Что входит в лечение?
        • Консультация и диагностика
        • Когнитивно-поведенческая терапия
        • Работа с триггерами
        • Мотивационные техники
        • Нормализация сна и фокуса
        • Техники цифрового детокса
        • При необходимости — помощь психиатра
      • Сколько длится курс?

        В среднем — от 3 до 6 недель. Первые улучшения видны уже после 2–3 сессий. Дальнейшее сопровождение возможно по запросу.

      • Работаете ли вы с подростками?

        Да. У нас есть отдельная подростковая программа: мягкий подход, терапия с элементами игрового мышления, вовлечение семьи, профилактика буллинга и изоляции.

      • Можно ли лечиться анонимно?

        Да. Вся информация остаётся между вами и специалистом. Без постановки на учёт. Без передачи данных третьим лицам.

      • Какие специалисты работают с зависимостью от соцсетей?

        Клинические психологи, психотерапевты, нейропсихологи, психиатры (по показаниям). Мы подбираем индивидуальный подход.

      • А если работа связана с соцсетями?

        Тем более важно выстроить здоровую цифровую гигиену. Мы не “запрещаем” — мы учим управлять вниманием, отделять личное от рабочего и выходить из режима постоянного поглощения.

      • Можно ли совмещать лечение с работой/учёбой?

        Да. Мы подбираем удобный график: вечерние и утренние сессии, онлайн-консультации, гибкий подход.

      • Сколько стоит лечение?

        Цена зависит от формы помощи: разовая консультация, терапевтический курс, семейная работа. Мы подберём вариант под ваш запрос и бюджет. Есть поэтапная оплата.

      • Что будет после курса?

        Вы почувствуете, что контролируете свою жизнь, а не живёте “в экране”. Вернётся концентрация, появятся силы, вы научитесь управлять вниманием, а не терять его.

      Ознакомьтесь с отзывами, оставленными о нашем Центре на сторонних площадках

      Комплексный подход к здоровью в одном месте
      Звоните. Консультация анонимна и бесплатна

      Позвоните нам по номерам

      8 800 300 61 03

      8 495 532 44 03

      Или закажите звонок и мы свяжемся с вами в самое ближайшее время

      Благодарим за доверие! Ваша заявка зафиксирована.
      Мы свяжемся с вами в самое ближайшее время!

      Консультация бесплатна и анонимна. Ваши данные защищены.

      «Трезвое лето» — трёхдневная программа детокса и выхода из алкогольной зависимости
      Зависимость разрушает не только тело, но и личность. Чувство вины, стыда, страх, безысходность — все это парализует и мешает начать лечение.
      «Стройная фигура» — программа снижения веса и гормонального баланса за 10 дней
      Зависимость разрушает не только тело, но и личность. Чувство вины, стыда, страх, безысходность — все это парализует и мешает начать лечение.
      «План лечения» — консультация нарколога со скидкой 50%
      Только до 1 июня — вы можете записаться на бесплатную консультацию нарколога в центре «Здравница» и получить профессиональную помощь без оплаты, без обязательств и без постановки на учет.
      Вывод из запоя в стационаре — всего 2250 ₽ вместо 2900 ₽
      Только до 1 июня, вы можете пройти процедуру выведения из запоя в условиях стационара по специальной цене — всего 2175 ₽.