Агрессивное поведение: как реагировать и где лечить

Повышенная агрессивность – это не врожденная особенность характера, а приобретенная в процессе взаимодействия с социумом. Такое поведение может влиять пагубно не только на самого человека, но и на окружающих людей. Сегодня мы поговорим о том, как реагировать на вспышки агрессии у члена семьи, друга, родственника и т.д., а также о том, можно ли бороться с таким явлением.

Что такое агрессивное поведение?

Агрессивное поведение характеризуется действиями или поступками, направленными на причинение вреда себе и окружающим. Совершенно необязательно, что такая личность будет лезть в драку или швыряться мебелью – пожилая ворчащая дама в очереди или женщина, желающая поскандалить с кассиром в магазине тоже являются агрессивными.

Причины развития состояния

• Социальное окружение. Ребенок с младенчества впитывает модели поведения в семье. И конечно, дети, которые на себе испытывают насилие, становятся агрессивными в дальнейшем, стремясь выместить свою обиду и унижение
• Ситуативные факторы. Это могут быть индивидуальные проблемы со здоровьем, влияние окружающей среды, чрезмерное увлечение алкоголем, прием наркотиков, компьютерные игры и фильмы с обилием насильственных сцен
• Личные причины, связанные с особенностями характера. Например, чрезмерно низкая или чересчур завышенная самооценка
• Поведенческие факторы. Можно сказать, что эта категория тесно связана с первой – неблагополучное окружение, нездоровые отношения в семье, отсутствие нормального досуга.
• Психические расстройства. В таком случае пациент должен получать лечение, выписанное психиатром.

Признаки агрессивного поведения

Агрессивное поведение выражается не только как приступы ярости и гнева. Лишение близкого человека еды, прогулок, интима, длительный бойкот в виде молчания – все это насилие в той или иной форме. Как распознать агрессора?

• Постоянно повышенный тон разговора
• Зацикленность на негативе. Агрессор способен «докопаться» до любой мелочи и сделать из этого скандал
• Оскорбление и обесценивание достижений других людей
• Агрессивная личность уверена в том, что все вокруг виноваты во всем
• Человек совершенно не воспринимает даже самую безобидную критику
• Пассивная агрессия – хлопанье дверями, мебель, швыряние вещей
• Открытые агрессивные действия — нанесение физической травмы

Формы развития агрессии

• Активная
• Пассивная, при этом часто замаскированная под заботу
• Физическая
• Вербальная — угрозы, крики, оскорбления
• Экспрессивная – выражается в мимике, жестикуляции, интонациях
• Прямая, когда объектом агрессивного поведения становится один человек.
• Косвенная. В этом случае «попадает» всей семье или коллективу.
• Мотивированная
• Немотивированная
• Инструментальная. Самый простой пример – ребенок, желающий получить сладости или игрушку, который начинает истерику прямо в магазине.
• Реактивная. Проявляется реакцией на конкретный раздражитель
• Спонтанная – беспричинная агрессия
• Аутоагрессия – направлена на себя
• Гетероагрессия – направлена на окружающих, чаще всего самых близких людей

Виды агрессивного поведения

Существуют разные типы агрессивного поведения, характерные для каждого пола и возраста.

Агрессия у мужчин

Агрессия у мужчин – это не всегда распускание рук и скандалы. Скрытая форма патологии заключается в обесценивании чувств второй половинки, друзей, родителей, невыполнении своих обещаний. Пассивно агрессивный мужчина предпочитает не завоевывать женщину и не ухаживать за ней – он подождет, пока дама сама возьмет инициативу в руки.

Приступы агрессии у мужчин могут быть как наносящими физический вред, так и моральный – крики, оскорбления. Еще один момент – у сильного пола агрессивное поведение часто является инструментом для достижения какой-либо цели. В то время как у женщин агрессия чаще всего экспрессивная, то есть выражающая эмоции в конкретный момент.

Агрессивное поведение женщин

Сильная раздражительность характерна для женщин в период ПМС, в связи с гормональными колебаниями. Однако если дама неспособна сдерживать себя, в том числе от физического вмешательства, необходимо обратиться к врачу. Не стоит оправдывать себя гормонами и портить жизнь всей семье, коллегам и родственникам.

Агрессия и раздражительность у подростков

Причин подростковой агрессии масса:

• Гормональная перестройка организма
• Юношеский максимализм, когда мир делится на черное и белое
• Возможные психотравмы, низкая самооценка
• Неправильное воспитание. Причем плох перекос в любую сторону – как излишне авторитарное, так и вседозволительное
• Уровень жизни. Подростки с низким уровнем финансовой обеспеченности часто завидуют сверстникам, что провоцирует на вспышки агрессии
• Стрессовые ситуации – тяжелая учеба, экзамены, первый опыт отношений, ссора с другом и т.д.

Иногда достаточно просто начать уделять ребенку больше внимания, или наоборот, немного ослабить контроль. Но если ситуация связана с буллингом в учебном заведении, если у подростка наблюдается выраженная агрессия (драки, унижения других, жестокость), необходимо срочно обратиться к психологу. Психика тинэйджеров более гибкая, поэтому работать с ней гораздо проще.

Агрессия у пожилых людей

Зачастую старческая агрессивность является следствием заболеваний, например, начальной стадии болезни Альцгеймера. Если же здоровье в порядке, то чаще всего пожилые страдают от одиночества и отсутствия интересных занятий. Если такой человек есть у Вас в семье – постарайтесь не заострять внимание на конфликтах, обеспечьте пожилому досуг, старайтесь уделять чуть больше времени. Если речь идет о тяжелой форме деменции, когда сознание полностью искажается – необходима помощь врача.

Ну а если неконтролируемая агрессия посторонней пожилой женщины (мужчины) застала в очереди или в ином месте, лучший вариант – просто игнорировать человека.

Подавленная агрессия

Другая крайность – полное подавление агрессии. Например, ребенку запрещают злиться и выражать свои чувства. В результате вырастает человек, неспособный сказать нет, выразить свою точку зрения и высказать, что его не устраивает в отношениях (как деловых, так и любовных, дружеских).

Спонтанная агрессия

Спонтанная агрессия проявляется без всякой причины. Резкая смена настроения приводит к приступам. Причинами такого явления могут стать как болезни, так и психотравмы.

Психические заболевания, связанные с агрессией

• Старческая деменция.
• Депрессивное расстройство.
• Шизофрения
• Психопатические расстройства личности.
• Зависимость от алкоголя и наркотиков на психическом уровне

У мужа приступы агрессии: что делать?

Лучше всего оставить человека одного, чтобы остыть. Далее необходимо обсудить ситуацию спокойно, предложить супругу посетить специалиста. Если муж адекватный человек, который сам страдает от своего расстройства, то он согласится, пусть и не сразу.

Если речь идет о физическом насилии в отношении себя или детей – немедленно покидайте квартиру, зовите на помощь соседей или прохожих. Самое важное в такой ситуации сохранить здоровье и жизнь, поэтому думать о том, что делать, будете потом.

Лечение агрессивного поведения: основные методы

Для начала лечения необходимо выявить причину приступов. Если речь о психических расстройствах, пациент обязательно должен принимать соответствующие таблетки, причем под контролем психиатра. Если же человек становится агрессивным в результате стресса – подход будет совершенно иной.

Медикаментозное лечение агрессии

При агрессивных припадках могут назначаться следующие группы препаратов:

• Транквилизаторы. Назначаются в средней и тяжелой стадии
• Ноотропы для улучшения мозгового кровообращения. Не нанесут вреда и молодым, и пожилым людям. Разумеется, прием осуществляется только после консультации с врачом
• Антидепрессанты

Лекарства «от агрессии» назначаются курсами, длительность и дозировка зависят от тяжести конкретного случая. Если расстройство не тяжелое, и человек не наносит вреда окружающим и себе, то такие серьезные средства не назначаются сразу.

Успокоительные при агрессивном поведении

Успокоительные средства могут помочь, если случай не слишком запущенный. Чаще всего используются следующие препараты:

• Средства на растительной основе, применяемые курсами (настойка валерианы, пиона, пустырника)
• Афобазол
• Новопассит. Также на растительной основе, не вызывает привыкания. Имеет эффект только в случае приема не менее 1 месяца.
• Тенотен

Хороший эффект имеет и прием витаминов группы В и магния. Эти микроэлементы ответственны за нервную систему, при нехватке наблюдается раздражительность и нервозность.

Терапия агрессии

Для работы с таким расстройством понадобится помощь психолога. Занятия могут быть индивидуальными и групповыми. Основная задача – выявить корень проблемы, по возможности устранить его, а также научиться бороться со вспышками гнева.

Коррекция агрессивного поведения у психотерапевта

Хорошие результаты дают тренинги социальных навыков. Суть в том, чтобы создать модель бытовой ситуации, где человека провоцируют на конфликт. Участникам показываются способы, как выйти из такого взаимодействия с наименьшими потерями.

Психологи также используют методы психологического анализа, психодрамы, гештальт-терапию, когнитивно-поведенческую психотерапию. Схема лечения назначается, исходя из конкретного случая.  В нашей клинике работают опытные специалисты, оказывающие индивидуальный подход к каждому пациенту. Звоните нам или оставляйте контактные данные – и уже через пару недель Ваша жизнь заметно изменится в лучшую сторону, а через пару месяцев Вы (или ваш близкий) научитесь контролировать свои эмоции и переживать их без вреда для себя и окружающих.

Источники:

• «Агрессивное поведение и агрессивная личность» — Шестакова Е.Г.
• «Психологические аспекты агрессии» — Кубекова А.С.
• «Психологическая помощь при агрессивном поведении» — Иванов С.Г.