Злоупотребление алкоголем не может пройти бесследно – этанол наносит мощный удар по здоровью, в том числе психическому. Спиртное не расслабляет, а лишь взвинчивает нервную систему. Сегодня мы поговорим о таком явлении, как алкогольная депрессия.
Цены на лечение:
Терехов Василий Станиславович
Психолог-координатор программ лечения
Алкогольная депрессия: что это?
Это аффективное расстройство, которое проявляется у людей, страдающих алкогольной зависимостью. Часто такое состояние возникает после выхода из длительного запоя, может развиваться и в периоды ремиссии. Впервые понятие алкогольной депрессии было описано еще в 1920 году, под названием «алкогольная меланхолия».
Тяжелое депрессивное состояние требует вмешательства специалистов!
Причины: почему от алкоголя депрессия
- Нарушение работы рецепторов мозга.
- Изменение обмена веществ.
- Нарушение гормонального фона.
- Изменения личности, неизбежно наступающие при алкоголизме.
- Соматические и психические расстройства.
- Ломка при отказе от алкоголя. Как правило, если человек не получает адекватного лечения, то при самостоятельном отказе от спиртного наблюдается подавленное состояние, поскольку тяга к алкоголю слишком велика, а неприятные симптомы ухудшают ситуацию.
- Посталкогольная депрессия нередко проявляется на начальном этапе лечения от алкоголизма, а также перед выходом в «жизнь» после курса реабилитации. Страх перед трезвостью – вот основная причина отсутствия настроения. Алкоголик просто не знает, как жить по-другому. Поэтому очищения организма, кодировки при помощи лекарств недостаточно – обязательно нужно пройти курс психотерапии.
- Психические расстройства и неврозы, уже проявившие себя на момент начала употребления спиртных напитков.
Симптомы
- Постоянное отсутствие настроения. Человек полностью теряет способность радоваться (развивается ангедония)
- Заторможенность, проявляющаяся как в походке и жестах, так и в умственном плане. Естественно, что в таком состоянии человеку практически невозможно работать или учиться.
- Постоянное безразличное выражение лица, отсутствие активной мимики.
- Склонность к обвинению самого себя во всех проблемах.
- У пожилых пациентов можно наблюдать усиление тревожности.
- Полное безразличие к членам семьи и близким людям.
- У женщин начинается сбой менструального цикла, или обострение ПМС.
Как отличить депрессию от обычной пьяной игры? Выпивший человек не становится безэмоциональным, у него нет ощущения бесцветности окружающего мира. Если у него и появляется повод погрустить, то он быстро проходит. Кроме того, депрессивные элементы можно наблюдать у алкоголика при ломке, однако они быстро проходят.
При алкогольной депрессии такое состояние продолжается длительное время, при этом поводы для ухудшения эмоционального фона отсутствуют (смерть близкого, развод, потеря работы и т.д.). Такое психологическое состояние может привести к следующим последствиям:
- Обострение хронических заболеваний.
- Нарушения сна, режима дня.
- Частые головные боли.
- Иммунитет может начать снижаться, отсюда частые простуды, ОРВИ и т.д.
- Быстрая утомляемость.
- Появление проблем с потенцией и либидо.
Врачи различают депрессию легкой, средней и тяжелой степени. Для диагностики выясняется количество симптомов: например, первая стадия имеет два основных и два дополнительных симптома, при этом они не сильно выражены.
Сколько длится алкогольная депрессия
В среднем, алкогольная депрессия продолжается от двух недель до пары месяцев. Чем раньше начать принимать меры – тем выше вероятность полного излечения расстройства, а также нормализации здоровья, эмоционального фона.
Как избавиться от алкогольной депрессии самому
Угнетенное состояние после выхода из запоя или отказа от спиртного – реально ли прийти в норму самостоятельно? Да, но только если депрессия находится на начальном этапе, а симптомы не слишком выражены:
- Прием седативных препаратов (после консультации с врачом!). Как правило, назначаются растительные успокоительные, обладающие накопительным эффектом.
- Организовать дни отдыха – взять отпуск, больничный или отгул на работе, на время отказаться от выполнения бытовых дел.
- Спать столько, сколько хочется.
- Исключить просмотр новостей, чтение рабочей почты и т.д.
- Большое количество прогулок.
- Вкусная, сбалансированная пища, особенный упор нужно делать на нежирное мясо, овощи и фрукты.
- Теплая ванная или душ на ночь, можно добавить соль или ароматическое масло. Не рекомендуется посещать баню, сауну, а также делать воду слишком горячей.
- Легкие физические нагрузки – плавание в умеренном темпе, ходьба, стандартные физические упражнения.
Если нервное напряжение, тревога и депрессивное состояние не проходят в течение недели, рекомендуется все-таки обратиться к наркологу для назначения препаратов.
Суицид у алкоголиков
Такие мысли могут возникать при средней и тяжелой стадии расстройства. Однако сами самоубийства происходят значительно реже. По статистике, 40 % зависимых когда-либо посещали такие мысли, но лишь 7 % добровольно уходят из жизни. Чаще всего суицид совершают люди, не имеющие поддержки близких, а также имеющие психические расстройства, усугубившиеся на фоне приема спиртного. Специалисты различают завершенный и незавершенный суицид, есть и понятие парасуицида:
- Психотический. Состояние проявляется в состоянии ломки, на фоне психоза.
- Депрессивный. Предшествуют ему проблемы на работе, в семье, ссоры и т.д.
- Импульсивный. Спонтанное самоубийство или мысли о нем, в момент пика психологического напряжения, а также после психических травм.
- Шантажный. Это не что иное, как манипуляция членами семьи и друзьями.
Как можно заметить у человека склонность к суициду? Наркологи и психиатры рекомендуют обращать внимание на такие признаки:
- Замкнутость, резкое отдаление от семьи, друзей, знакомых.
- Резкий интерес к религии, загробной жизни и т.д.
- Суицидники могут просить прощения, раздавать долги, заканчивать текущие дела за некоторое время до самоубийства.
Лечение алкогольной депрессии в клинике «Здравница»
Наркологи назначают антидепрессанты для лечения, начиная с малых доз и более слабых препаратов. Если эффекта нет в течение трех недель, то врач повышает дозу или меняет лекарство. Антидепрессанты бывают следующих типов:
- Ингибиторы обратного захвата серотонина – флуоксетин.
- Ингибиторы обратного захвата дофамина – бупропион.
- Неселективные ингибиторы обратного захвата моноаминов — амитриптилин.
- Серотонинергические антидепрессанты – тразодон.
- Ингибиторы обратного захвата серотонина – милнаципран.
Помимо приема лекарств, необходима и психотерапия – индивидуальная, групповая и семейная. Первая направлена на смену искаженного восприятия мира. Вторая предназначена для восстановления отношений в социуме. Ну а семейная терапия помогает разобрать ошибки членов семьи и восстановить гармоничные отношения.
В качестве вспомогательного метода используется физиотерапия. Специалисты нашей клиники обладают большим опытом в лечении депрессивных расстройств у зависимых людей. При соблюдении всех рекомендаций, пациент идет на поправку спустя неделю после начала курса, а через 3-4 недели его настроение значительно улучшается.
Однако если продолжить употреблять алкоголь, то депрессия может вернуться. Поэтому после нормализации состояния крайне важно отказаться от спиртного. А если не получается сделать это самостоятельно – врачи клиники «Здравница» помогут.
Источники:
- «Алкогольная зависимость и депрессия» — Андрющенко А.В.
- «Депрессия у больных с алкогольной зависимостью» — Корсакова С.С.
- «Тревожно-депрессивные нарушения при алкоголизме» — Ю.Э. Азимова.
Комментарии: Алкогольная депрессия