Как выйти из запоя самостоятельно

Запой – злоупотребление спиртными напитками в течение длительного времени, от нескольких дней до нескольких недель. Пьющему человеку очень трудно прервать этот порочный круг, так как даже при небольшой паузе он ощущает сильнейшие негативные симптомы. Плохое самочувствие заставляет принимать очередные дозы для купирования синдрома похмелья, это устраняет симптоматику, но усугубляет пьянство.

Есть ли шансы протрезветь самостоятельно, и как при этом не навредить организму?

Влияние длительного запоя на весь организм

Этиловый спирт хорошо растворяется в воде и жире, поэтому легко проникает через биологические преграды – стенки сосудов, клеточные мембраны, слизистые оболочки кишечника. Через 5 минут после попадания в организм этанол поступает в кровь и разносится по телу. Быстро наступает эйфория, ради которой и принимают алкоголь изначально. Печень задействует все свои ресурсы и старается обезопасить организм от токсичных метаболитов.

Трехдневный запой

Согласно алкогольной статистике, первые эпизоды запойного пьянства длятся, в среднем, три дня. Начав принимать на грудь по какому-то случаю, человек не может остановиться и продолжает пьянство ещё пару дней, пока окончательно не обессилит.

Признаки и последствия трехдневного запоя:

• Провалы в памяти.
• Продолжение пьянства в одиночку.
• Первые признаки нервно-психических нарушений.
• Сильное дрожание рук, вегетативные расстройства.
• Полная потеря контроля над объемом выпитого и собственными действиями.

Даже один эпизод трехдневного пьянства может спровоцировать развитие соматических и психических патологий. Они будут прогрессировать при увеличении алкогольного стажа и порций.

При удовлетворительном состоянии и желании самого алкоголика преодолеть запой можно применить приемы и средства, рекомендованные экспертами нашей клиники.

Запой 7 дней

Недельный запой – серьезное испытание для психики и тела. Токсичный удар получают все органы и системы организма, патологические процессы уже запущены, даже если они пока не проявляются симптоматически.

При хроническом злоупотреблении печень уже не успевает обезвредить токсичного агента. Орган работает на износ, поэтому печеночные клетки первыми принимают этот бой и первыми же гибнут. Опасность долгого пьянства заключается в:

• необратимом повреждении гепатоцитов, что влечет за собой гепатит, цирроз, фиброз, рак печени;
• замещении сердечных мышечных волокон жировыми клетками, что приводит к сердечной недостаточности, ишемии и инфарктам миокарда;
• повреждении клеток мозга и нервных структур, которое приводит к деградации, психическим отклонениям, угасанию когнитивных функций;
• хроническому воспалению слизистых оболочек пищеварительного тракта, что приводит к гастриту, язвенной болезни желудка, колитам;
• нарушению фильтрационной способности почек, приводящее к почечной недостаточности, гломерулонефриту, инфаркту почки;
• частых случаях летального исхода от быстро развивающихся или обострения хронических соматических патологий.

Чем раньше будет начато лечение запоя, тем больше шансов выйти из ситуации без осложнений. Самое мудрое решение – обратиться за профессиональной помощью в клинику «Здравница». Случаи с запойным пьянством нуждаются в комплексном врачебном подходе, что невозможно осуществить самостоятельно.

Факторы, влияющие на тяжесть состояния

Состояние после долгих возлияний может быть разным, от легкого преодолимого недомогания до тяжелых последствий, в результате которых человек становится нетрудоспособным.

На состояние влияют:

• Возраст. Молодой организм быстрее справится с последствиями, чем возрастной.
• Пол. Женщины преодолевают состояние похмелья на 20% тяжелее и дольше, чем мужчины.
• Вес. Распределение метаболитов по телу окажется в большей концентрации у худых людей, в меньшей – у тучных. Жир может поглощать и удерживать этанол.
• Алкостаж. У хронически долго пьющих людей метаболиты выводятся гораздо дольше, чем у новичков, поэтому им понадобится больше времени, чтобы достичь нормального состояния.
• Длительность запоя. Последствия однодневной пьянки ощущаются 1-2 дня. Трехдневной – до недели. Недельной – пару месяцев.
• Периодичность пьянства. Если одна пьянка перетекает в другую в течении долгого периода, достигнутое состояние будет трудно преодолимо и опасно для жизни.
• Качество спиртного и дозы. У пьющего человека постепенно теряется контроль над количеством алкоголя. Пьяница становится неизбирательным в выборе напитков, в ход порой идут бытовые средства, этаноловые растворители, парфюм и т.д. В этом случае токсичный удар наносится не только спиртом, но и включенными химическими компонентами, что утяжеляет состояние.
• Наличие хронических патологий. Соматические заболевания снижают способность организма преодолевать токсическую нагрузку, поэтому у больных тяжесть состояния быстро достигает критической степени.

Печень первая встает на пути алкогольных токсинов. Если она уже получила повреждения или её защитные функции снижены из-за хронической болезни, человек лишается своей естественной защиты, отчего страдают все системы организма.

Может ли человек сам выйти из запоя?

Не каждый запой можно прекратить волевым усилием в домашних условиях, не получая медицинской помощи.

Важно! При истинном запое с тяжелой симптоматикой отравления, состоянием алкогольного делирия, психоза вывод из запоя возможен только при участии квалифицированных наркологов! Самолечение может навредить состоянию больного и привести к тяжелым последствиям!

Условия, при которых можно справиться с пьянством самостоятельно:

• Алкогольный стаж не превышает двух лет.
• Пьянство длилось от 3 до 5 дней (в редких случаях — до 10 дней без осложнений).
• Отсутствуют нарушения психики и соматики: галлюцинации, психоз, тремор всего тела, судороги.

Мнение эксперта

Терехов Василий Станиславович

Психолог

Стаж работы: 14 лет

ЗАДАТЬ ВОПРОС

«Но главное условие – желание самого пьяницы преодолеть это состояние, настрой на выполнение всех врачебных рекомендаций без попыток «опохмелиться».»

Напишите нам в MAX

Эффективные способы для самостоятельного выведения алкоголя

Человек должен хорошо понимать, что снижение доз алкоголя может привести к ухудшению состояния. Это наблюдается на стадии физической зависимости, когда этанол уже встроен в общий обмен веществ и тело отказывается работать без горячительного. Необходимо приготовиться к переменам и набраться сил, чтобы выстоять.

Питьевой режим

Правила выхода из постоянного пьянства просты. Одно из них – соблюдение питьевого режима, чтобы восполнить жидкостный баланс тела.

Спирт способен выжимать воду из клеток, поэтому после злоупотребления организм всегда обезвожен, а человек испытывает сильную жажду.  Пить нужно по правилам:

• Только питьевая вода без газа! Объем ежедневного питья – до 2 литров.
• Пить нужно мелкими глотками, малыми порциями.
• Вода должна быть чуть прохладнее комнатной температуры.
• Нельзя пить газированные напитки, пиво, рассол, кофе.
• Периодически можно выпивать травяной чай, зеленый чай, морс, напиток из чайного гриба.

Чтобы придать воде детоксические свойства, следует добавлять в неё ломтики лимона, огурца, растертые листья свежей мяты, ложку меда.

Правильное питание

Организм подвергся сильнейшему испытанию, поэтому пища должна быть максимально щадящей.

Правила посталкогольного меню:

• Хорошо: супы-пюре, запеченные и отварные овощи, муссы, смузи.
• Плохо: жирные наваристые бульоны, колбасы, маринады, специи, соусы.

Врачи советуют в первый день «лечения» не набрасываться на еду или съесть одно вязкое полужидкое блюдо – например, кашу, суп-пюре. При удовлетворительном состоянии можно позволить себе омлет с овощами, запеканку, мусс из мяса птицы или рыбы.

Отдых и сон

Сон устраняет нервно-мышечное напряжение, замедляет работу внутренних органов и нервной системы. Метаболизм продолжает работать даже в спящем теле, поэтому к моменту просыпания человек избавится от значительной части токсинов.

Отдых должен быть расслабленным, потому что резкая активность может оказаться чрезмерной нагрузкой для сосудов, сердца, ЦНС. Если работоспособность потеряна, на работе лучше взять отгул на 1-2 дня для восстановления.

Вам может быть интересно

Абстинентный синдром: как быстро помочь зависимому

Абстинентный синдром при хроническом алкоголизме и наркомании представляет собой тяжелое состояние, которое способно привести к серьезным патологиям внутренних органов. Человек в состоянии абстиненции употребляет очередную…

Пошаговая инструкция по выходу из запоя дома

Если запой длится более трех дней, нельзя прерывать пить сразу, это грозит абстинентным синдромом с жизнеугрожающими последствиями. Выход с постепенным снижением дозы алкогольных напитков нужно делать в течение 2-3 дней.

Детоксикация

Для нейтрализации остаточного спирта в кишечнике, усиления перистальтики принимают доступные сорбенты. Это могут быть:

• Активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг массы тела.
• Энтеросгель. Пасту или гель принимать по инструкции к препарату.
• Полисорб. Энтеросорбент четвертого поколения, способен снижать концентрацию токсинов в организме за счет активизации кишечной перистальтики и связывания ядов в ЖКТ.

Энтеросорбенты показаны, когда из кишечника продолжается отравление организма этанолом. Лучшее действие сорбенты оказывают при предварительном употреблении, за полчаса до выпивки.

Важно! Энтеросорбенты нейтрализуют действие других лекарств, поэтому их нельзя принимать с медикаментами.

Поддержка организма

Чтобы восстанавливать организм, требуется комплексный подход и время. Нельзя восстановиться за несколько часов, — тем более, если период пьянства длился в течение нескольких дней.

Что важно принимать:

• Гепатопротекторы – Карсил, Гептрал. Они не только помогают печени улучшить антитоксическую функцию, но и восстанавливают поврежденные клетки – гепатоциты.
• Витаминные препараты – Тиамин, Пиридоксин, Пантотенат кальция, Витамин С, Рутин. Они помогают восстановить кислотно-щелочной баланс, преодолеть ацидоз, способствуют быстрому отрезвлению. Витамины необходимо пить по инструкции, не превышая до�