Как восстановить организм после запоя: советы нарколога центра «Здравница»

Хронический алкоголизм всегда связан с длительными запоями, в результате которых в организме накапливаются токсические вещества. Нарушение всех органов и систем приводит к тяжелым соматическим и психическим последствиям, с которыми человек не в состоянии справиться самостоятельно. 

Правильный выход из запоя позволит преодолеть риски, если во время восстановления пользоваться врачебными рекомендациями.

Что можно считать запоем: основные признаки

Запойное пьянство – это явный симптом алкозависимости, когда пьяница может употреблять спиртные напитки без перерыва несколько дней, недель. Чем больше стадия алкозависимости, тем длиннее и чаще запойные периоды.

Медицинское сопровождение при выводе из данного состояния необходимо, чтобы избежать последствий абстинентного синдрома.

Врачи различают истинные и ложные запои:

• Ложный возникает по поводу праздников, будущих выходных, отпуска, события. Выпивающий человек готовится, у него приподнятое настроение. Предстоящие события обязательно связаны со спиртным, оно закупается заранее. Пьющий может прекратить злоупотребление из-за сильных обстоятельств — необходимости выйти на работу, конфликта с близкими.
• Истинный же может начаться просто так, из-за желания «сбросить стресс», доступности алкоголя. Скандал, неодобрительные комментарии, необходимость выходить на работу уже не останавливают пьющего.

Нетрудно догадаться, что эти виды соответствуют разным стадиям алкоголизма. Если в начальной фазе человек ещё как-то контролирует ситуацию с собственным поведением, то в разгаре алкозависимости организм, зависимый от этанола, руководит всеми действиями.

Расписание групп для созависимых

Формирование запойного поведения происходит так:

• В продромальном периоде чаще наблюдаются короткие запойные периоды – так называемые «запои выходного дня». Они длятся несколько дней. Регулярность этих моментов указывает на формирование патологической привязанности.
• Болезнь прогрессирует, пьяница начинает выпивать в будние дни по вечерам, на работе. После очередных праздников он уже не в состоянии выйти на работу. Прикрытием запойного поведения вначале служит звонок шефу с целью отпроситься на день по поводу внезапного недомогания.
• В более поздних стадиях вопросам «прикрытия» уже не уделяется внимание. Алкоголик совершает прогулы, ему всё равно, как на его поведение посмотрят другие.
• На второй стадии зависимости начинаются периоды длительных запоев. Длится запойное пьянство до двух-трех недель. Количество выпитого уменьшается, а состояние при выпивке ухудшается. На этом этапе пропадает выборочность в напитках, обстановке. Алкоголик может запивать с кем угодно, что попало, его не волнуют антисанитария, асоциальные личности. Человек сам становится маргиналом.

Мнение эксперта

Баринов Александр Михайлович

Психотерапевт, Нарколог, Сексолог

Стаж работы: 18 лет

ЗАДАТЬ ВОПРОС

«При долгих попойках заметна психофизическая природа зависимости. Если раньше алкоголик связывал свой допинг с важными событиями, получением приятных ощущений, отдыхом, расслабленностью, то глубокое вовлечение в пьянство имеет одну причину – избежать проявлений абстиненции, которые неизменно появляются после прекращения пития.»

Когда чаще всего зависимые уходят в запой?

У алкозависимых складывается особое мышление, которое помогает им оправдать каждый эпизод запойного пьянства. Провоцирующим фактором для начала возлияния может быть любое событие, фраза, собственное настроение.

Специалисты выделяют наиболее популярные ситуации, при которых зависимые уходят в очередной виток забытья:

• Проблемы на работе, в семье (они у пьющего непременно имеются).
• Конфликты с родными, коллегами (зависимые часто сами провоцируют такие ситуации, чтобы уйти в пьянство).
• Нереализованность в жизни.
• Недовольство жизнью, бытовыми условиями, плохим отношением к себе.
• Провоцирующее окружение («дружки», которые всегда позовут выпить).

К быстрому формированию алкоголизма через все стадии запоев приводит генетическая предрасположенность. Если человек имеет отягощенный семейный анамнез, взявшись за рюмку, очень быстро проскочит все стадии, от «просто выпить для расслабления» до тяжелого алкоголизма.

Последствия для организма от длительного запоя

Отказ от алкоголя – это ещё не лечение болезни. Последствия наступят независимо от того, сколько пил человек, какой период. Даже небольшие регулярные дозы этанола подрывают работу всех органов и систем организма, которые с увеличением «стажа» алкозависимости будут усиливаться.  

Нервная система

Чувствительная нервная ткань – первая мишень этанола. Происходит поражение синапсов, нейронов, участков мозгового вещества, которые никогда не восстановятся.

После запоев могут возникнуть следующие патологии:

• Токсическая миелопатия, проявляющаяся онемением нижних конечностей.
• Синдром Гайе-Вернике, связанным с поражением гипоталамуса. Проявляется вегетативной симптоматикой, головокружением.
• Полинейропатия, поражающая ЦНС. Подключаются расстройства пищеварения, метаболизма.
• Болезнь Корсакова, которую определяют по проблемам с памятью, эмоциональностью, когнитивными, психическими функциями.

На первых стадиях лечение поможет восстановить все сохранившиеся функции ЦНС. К сожалению, с увеличением стадий зависимости растет необратимость патологий.

Слабость

Ощущение постоянной усталости, слабости связано с дегенеративно-дистрофическими изменениями в тканях мышц, нервов под воздействием токсинов.

У больного наблюдаются отеки, тремор, судороги. Дефицит микроэлементов, витаминов, которые расходуются на переработку ядов, приводит к общей мышечной слабости.

Проблемы ЖКТ

Из-за алкогольной полинейропатии повреждаются нервные ткани. Это приводит к сбою работы систем, органов. Органы пищеварения к тому же подвергаются прямой атаке этанола, от которой воспаляется слизистая оболочка ЖКТ, повреждаются железы.

Это приводит к расстройствам пищеварения:

• Понос.
• Рвота (иногда с кровью).
• Метеоризм.
• Запор.

Алкоголь часто является причиной дисбактериоза даже с однократного приема, так как способен разрушить полезную микрофлору пищеварительного тракта.

Давление и сосуды

Этанол действует на сосуды расслабляюще. Однако, когда его действие подходит к концу, сосудистые стенки резко сужаются. Это приводит к спазмам, повышающим давление внутри кровеносной системы.

Повышение артериального давления – это высокий риск сердечных патологий, повреждения печени, почек, головного мозга, сетчатки глаз.

Жизнеугрожающие осложнения запоя – отек мозга, ишемический или геморрагический инсульт, инфаркт миокарда.

Этапы восстановления организма после отказа от алкоголя: по дням

Если человек пил 5 дней или больше, период полного восстановления должен быть длиннее в разы. 

Первая задача, которая стоит перед больным и врачами – полная детоксикация, выведение продуктов распада этанола, которые продолжают отравлять больного даже после прекращения возлияний.

Первые 14 суток

• В первый день больной чувствует себя очень плохо, сильно болит голова. Он ощущает сильную тягу к алкоголю, чтобы опохмелиться.
• Через двое суток алкоголик всё ещё ощущает плохое самочувствие, но боли не такие сильные. На смену соматическим приходят психические реакции: раздражение, психоз, агрессия, нестабильность настроения.
• Через трое суток состояние зависимого немного лучше, но ощущается сильная слабость, дрожание конечностей. Присутствует раздражение. На этом этапе может возникнуть алкогольный делирий, или белая горячка.
• Через 5 дней появляется аппетит, нормализуется сон. Негативная симптоматика постепенно исчезает. Всё ещё наблюдается несварение желудка.  
• Через неделю улучшается состояние кожи, исчезает серость, сухость лица, одутловатость, отеки. Нормализуется пищеварение, больной может есть любимые блюда, не ощущая тошноты.
• Через 2 недели восстанавливается работоспособность, ясность ума. Больной имеет возможность трезво оценить губительные последствия своего пьянства. Улучшается состояние нервной, сердечно-сосудистой систем. Увеличиваются физические нагрузки.
• Через 21 день заметно восстановление сил, нормального внешнего вида. Спирт полностью выведен из тканей.

Мнение эксперта

Баринов Александр Михайлович

Психотерапевт, Нарколог, Сексолог

Стаж работы: 18 лет

ЗАДАТЬ ВОПРОС

«Внимание! Баня после запоя может навредить, высокая температура заставляет работать сердце, сосуды на износ. Баню, как оздоравливающую процедуру, можно использовать после снятия острого состояния интоксикации, но не в момент прекращения пьянства!»

Первый месяц

К этому времени этанол с токсичными продуктами его распада выводятся из организма. Заметна нормализация обмена веществ.

Больной входит в хорошую физическую форму. Возвращаются нормальный сон без кошмаров, способность к интимной жизни.

Первый год

К окончанию первого года после отказа от алкоголя организм активно восстанавливает поврежденные функции. Это заметно по состоянию:

• желудка;
• ЦНС;
• поджелудочной железы;
• печени;
• почек.

Больной проживает новый этап. Он восстанавливает работу, дружеские связи, налаживает личную жизнь, создает или возвращает семью.

Бесплатные вебинары для родственников и близких зависимых

У человека отсутствует большинство неприятных симптомов, которые сопровождали его путь алкоголизма. Остающаяся негативная симптоматика указывает на имеющиеся хронические заболевания, которые необходимо продолжать лечить на данном этапе.

Вам может быть интересно

Алкогольная депрессия

Злоупотребление алкоголем не может пройти бесследно – этанол наносит мощный удар по здоровью, в том числе психическому. Спиртное не расслабляет, а лишь взвинчивает нервную систему.…

После длительного употребления алкоголя: как восстановить здоровье

В первые дни после отказа от спиртного возникает похмелье, поэтому первая помощь пьющему на данном этапе – нормализовать состояние. Рекомендуется придерживаться режима голода, чтобы провоцировать сильную тошноту с рвотой.

Этап очищения после алкоголя

Начало очищения приходится на самое острое состояние алкозависимого, поэтому больному необходимо врачебное сопровождение. Можно пройти этот путь самостоятельно, однако в этом случае он окажется в разы длиннее и болезненнее.

Самое правильное решение – детокс с капельницами. Процедуры можно выполнять в стационаре или на дому, это зависит от тяжести состояния пациента. Врач подберет очищающие растворы, назначит лекарственные средства, поддерживающие печень, сердце, почки.

За пару дней капельницы улучшат самочувствие, выведут до 80% токсинов, что без капельниц может быть достигнуто только за месяц.

Препараты после длительного запоя

Организм, ослабленный хронической этаноловой интоксикацией, может непредсказуемо среагировать на любые лекарства, которые больной попытается принять для облегчения состояния. Поэтому за назначениями лучше обратиться к врачу – терапевту, неврологу, наркологу.

Врач может назначить:

• нейролептики;
• кардиопротекторы;
• ноотропы;
• гепатопротекторы;
• диуретики.

Без рекомендации врача можно принимать:

• сорбенты – активированный уголь, Энтеросгель, Полисорб, чтобы связать и вывести токсины из ЖКТ;
• Спазган, Анальгин при сильных головных болях;
• Дротаверин при спазмах желудка.

При нарушении сна можно однократно принять на ночь таблетку Феназепама. Чтобы ускорить детоксикацию печени, можно купить нерецептурный препарат Карсил, принимать его курсом, согласно прилагаемой инструкции.

Травы для чистки организма

Некоторые растительные средства помогают организму восстановиться, нормализуют пищеварение, сон, психоэмоциональный фон.

Рекомендуется принимать:

• Препараты, отвары расторопши, которая восстанавливает печень.
• Чай из мяты, мелиссы, чабреца. Растения улучшают сон, устраняют раздражительность, головную боль, неврозы, тревожность.
• Отвар одуванчика, если опухло лицо, отекают конечности. Одуванчик улучшает выделительную функцию почек.
• Отвар зверобоя (не спиртовую настойку!) для избавления от проблем со сном, невротичности. Зверобой помогает очищать организм, преодолевать тягу к спиртному.

Применение каждого средства рекомендуется начать с малых порций, постепенно увеличивая их. 

Внимание! При симптомах аллергии, ухудшения самочувствия следует немедленно прекратить прием лекарственного средства и обратиться к врачу.

Лечебное голодание в домашних условиях

Голодать можно первые 24-48 часов после отказа от алкоголя. Это необходимо для восстановления функций желудочно-кишечного тракта, а также для предотвращения неукротимой рвоты, которая может возникнуть по причине интоксикации.

Однако долго голодать в этот период нельзя. Ослабленный организм нуждается в постепенном восстановлении его функций, а тотальное голодание может привести к их полной потере, полиорганной недостаточности.

После острого периода 1-2 дней, когда больному можно пить много воды, нужно начинать щадящую питательную диету.

Вам может быть интересно

Влияние алкоголя на организм человека

Влияние спиртного на организм человека изучено от и до, поэтому специалисты могут дать обширный список побочных воздействий этанола для каждого внутреннего органа или системы. Не…

Восстановление поджелудочной железы

При хроническом алкоголизме развивается алкогольный панкреатит. Поврежденные ткани железы уже не восстановятся, поэтому при патологии больному назначается пожизненный прием ферментов.

Чтобы защитить орган от дальнейшего разрушения, может быть назначена операция или терапевтическое лечение. В дальнейшем понадобится специальная диета, контроль глюкозы в крови, прием лекарств.

Как помочь почкам восстановиться?

Для усиления работы почек требуется обильное питье.

Диета должна включать только вареные, печеные блюда, с полным исключением жирных, жареных, копченых, консервированных продуктов.

Прием сорбентов поможет выводить токсины кишечником и разгрузить почки. Для восстановления электролитного баланса рекомендуется принимать регидранты – например, раствор Регидрона.

Витамины после отравления алкоголем

Сразу после отравления принимать перорально витаминные комплексы нецелесообразно, так как они не усвоятся и будут выведены со рвотными массами.

Снятию интоксикации помогут капельницы с добавлением витаминных препаратов аскорбиновой кислоты, тиамина, пиридоксина. Дозировку, курс назначает врач, выполняющий инфузионную терапию. Витамины помогут восстановить здоровье.

Успокоительные средства

• В качестве успокоительных, легких снотворных средств можно использовать отвары трав – мелиссы, мяты, пустырника, валерианы.
• Для профилактики нервных срывов рекомендуется принимать Глицин.
• Проблемы со сном хорошо устраняются приемом натурального средства Новопассит.

Питание после запоя: диета

Диета после многодневного употребления спиртного должна быть легкой, но питательной. Следует есть много зелени, свежих салатов, фруктов, чтобы восполнить витаминный ресурс организма, подорванный хронической интоксикацией.

Правила питания:

• Для детокса, восполнения витаминов полезно каждое утро пить апельсиновый, яблочный, морковный сок.
• Блюда лучше варить или запекать.
• Для лучшего усваивания супы, овощные гарниры рекомендуется готовить в пюреобразной консистенции.
• Белковый дефицит хорошо восполняют молочные продукты, бобовые нежирные сорта мяса, курица, рыба, морепродукты.

Нельзя допускать переедания, поэтому приемы пищи следует увеличить до 5-6 в день, значительно сократив порции.

Детоксикация от алкоголя на дому и в стационаре медицинского центра «Здравница»

В клинике «Здравница» можно сделать вызов наркологической службы на дом или получить лечение в стационаре. Лучшее решение – комплексная инфузионная терапия.

Капельницы при запое

В медицинском центре «Здравница» работают опытные врачи, использующие эффективные препараты детоксикационного, симптоматического действий.

В капельницах мы используем:

• Солевые растворы, плазмозаменители, регидранты.
• Гепато-, кардио-, гастропротекторы.
• Ноотропы для защиты мозга.
• Анальгезирующие средства, спазмолитики при выраженных болях.
• Противорвотные средства.
• Никотиновую кислоту.
• Индивидуально подобранные витаминно-минеральные комплексы, особенно витамин С, витамины группы В.

Кроме детокса и вывода из запоя, специалисты подберут терапевтическую программу для преодоления обезвоживания организма, нормализации сна, пищеварения.

Реабилитация после запоя

Снять отходняк после запоя – это не всё лечение. Клиника «Здравница» уделяет внимание не только выводу из острого периода, но и процессу реабилитации, вплоть до полного восстановления физического, психического состояния человека, достижения длительной стойкой ремиссии.

Реабилитация в нашей клинике включает следующие виды мероприятий:

• Реабилитационная программа алкозависимых в стационаре, амбулаторно или онлайн.
• Семейная реабилитация созависимости.
• Реабилитационная программа для подростков с участием психологов, социальных педагогов, врачей.
• Работа в группах по специальной реабилитационной программе «12 шагов».

Перед назначением лечебной, реабилитационной программ выполняется полное обследование пациента для выявления последствий запоя, хронических заболеваний. Специалисты клиники «Здравница» обладают большим опытом помощи людям с любыми видами зависимостей, а также их родственникам. 

Список литературы:

• Василевичева А. И., Корнеева М. Алкогольная зависимость и её влияние на человека //Интеллектуальные ресурсы-региональному развитию. – 2020. – №. 1. – С. 77-81.
• Редько А. Здравствуй, алкоголик! или Путь в бездну и назад. – Litres, 2022.
• Старых Е. В., Соколова Л. П. Неврологические проявления алкоголизма //Нервные болезни. – 2022. – №. 4. – С. 19-25.
• Бохан Н. А., Аболонин А. Ф. Способ лечения синдрома отмены при алкоголизме.
• Виноградова М. Е. и др. Женский алкоголизм: история выхода после 14 лет зависимости. – 2020.
• Артемцева Н. Феномен созависимости. Общее, типологическое, индивидуальное. – Litres, 2022.
• Пищаева А. С. Алкоголизм как антисоциальное явление, понятие и стадии алкоголизма //Modern science. – С. 251-254.
• Акалаев Р. Н., Стопницкий А. А., Хожиев Х. Ш. Влияние алкогольной интоксикации на состояние вегетативной нервной системы организма //Московская медицина. – 2019. – №. 4. – С. 44-44.

Hide fixed