Зависимому человеку зачастую трудно говорить о своих проблемах, негативных чувствах и переживаниях. Вследствие алекситимии (затруднения в передаче, словесном описании своего состояния), которой страдают все наркоманы, алкоголики, игроманы, многие не могут распознавать свои чувства.
Цены на лечение:
Резиденты, поступающие в центр “Здравница”, имеют ряд проблем:
- устойчивое пристрастие, невозможность получения удовольствия иными способами.
- утрата силы воли – стремление прекратить не может эффективно противостоять тяге к продолжению.
- неумение управлять привычкой, сопротивляться ей, даже при осознании ее пагубности.
- самообман – опровержение наличия проблемы, недооценка ее влияния на жизнь человека и окружающих, искажения при описании им своего поведения, сокрытие последствий употребления, уход от ответственности.
- резкие перемены настроения – от эйфории до крайне подавленного состояния.
- растущее число конфликтов с самим собой и с окружающими.
Чтобы эффективно общаться с зависимыми клиентами, следует принимать во внимание характерную для них форму поведения.
На помощь резидентам Центра “Здравница” приходят методики, которые используют психологи в восстановительной программе. Одно из направлений психологической коррекции, которое специалисты используют в программе Центра реабилитации — арт-терапия, о нем мы расскажем в этой статье.
Техники арт-терапии
Термин «арт-терапия» означает терапию различными видами творчества с целью воздействия на психоэмоциональное состояние резидента Центра. Успешно используется методика как в индивидуальной терапии с зависимыми людьми, так и в групповой работе.
Арт-терапия помогает установить невербальную связь с клиентом, создавая для него комфортную обстановку. При помощи таких техник как игры, рисование, лепка, сказкотерапия, песочная терапия, человеку удается отделить свою личность от проблем, которые сформировали зависимость. Творческая работа задействует воспоминания и мысли, менее подверженные цензуре, она не провоцирует резидента на яркие эмоциональные реакции и включение механизмов защиты. Созданная скульптура, изображение, воображаемая история, изменяются в процессе – дает человеку надежду на изменение его жизни. У него появляется самоуважение и уменьшается гиперчувствительность.
Задачи и цели упражнений
Цели и задачи проведения упражнений арт-терапии:
- Формирование доверия к психологу в процессе совместной художественной деятельности.
- сокращение времени получения результата в терапии.
- возможность быстрее раскрыться зависимому клиенту.
- профилактика рецидивов через открытие новых интересов.
- способность выражать мысли и чувства через образы.
- облегчить, либо же устранить проявления какой-либо травмы, либо нарушений жизнедеятельности клиента.
- обучение самоконтролю через управление арт-объектом
- возможность выразить агрессию и другие отрицательные чувства, которые зависимые люди могут скрывать от себя и окружающих, при этом не обижая родных и друзей.
- проработка подавленных мыслей и переживаний.
- Развитие художественных способностей.
Работа в группах помогает зависимым осознать серьезность проблемы сначала у других, а потом и у себя, проработать конфликты, научиться здоровому поведению.
Современные методы арт-терапии
Существует множество методик такой терапии, о которых мы расскажем подробно. Каждый из них выполняет свою функцию, поэтому чаще всего они применяются в комплексе.
Инсталляция
Маскотерапия или инсталляция – популярная методика психологической работы, основанная на переводе внутренних комплексов и проблем зависимого человека в неживую материю, которой является маска. Лицо является проекцией психологического состояния человека, а так же его прошлого и настоящего. Избавление стереотипных ролей с помощью маскотерапии дает шанс избавиться от ненужного и перевернуть свою жизнь полностью.
Лепка
В центре “Здравница”, вместо глины применяется пластилин. Работа с ним позволяет мягко осознать и переработать травматичный опыт. Очень важна для людей со скрытным характером, не умеющих говорить о своих переживаниях и чувствах. «Вылепливание» значительно снижает сопротивление и дает возможность увидеть решение проблематичной ситуации. Человек учится управлять своими эмоциями, при этом лепка отлично помогает уменьшить страх, агрессивность или обиду.
Арт-терапия живописью
Арт-терапия (или изотерапия) живописью помогает гармонизировать эмоции при помощи линий в рисунке, с использованием заготовок, по сюжету или на вольную тематику. Помогает исследовать состояние физического и ментального здоровья. Например, нарисовав боль, можно провести анализ, как она влияет на настроение и повседневную жизнь.
Чувства, о которых человеку сложно сказать, можно отобразить на бумаге, и трансформировать их, найти выход из сложной ситуации. Также при помощи рисунка психологи получают важный диагностический материал, для дальнейшей продуктивной работы с проблемами клиента.
Еще одно направление метода — песочная терапия. Рисование песком на световом столе пальцами обеих рук по песку, сопровождающееся сенсорными ощущениями, стимулирует работу двух полушарий мозга, дает человеку гармонию и умиротворение.
Аппликация
При помощи подручных материалов создаются разнообразные аппликации. Вырезанные фигурки, картинки, фото, природные материалы наклеиваются на основу. Такой процесс раскрывает творческие способности человека, успокаивает, снижает уровень стресса и тревожности. По аппликации можно легко просчитать психологическое состояние человека.
Медитация
Медитативный процесс позволяет полностью погрузиться в свои мысли, услышать свой внутренний голос. Во время терапии создается максимально комфортная, расслабленная и спокойная обстановка. Не каждый человек с первого раза может полностью отключится от внешнего мира, однако прекращать занятия не стоит – в дальнейшем регулярная медитация даст возможность успокоиться, нормализовать сон и аппетит.
Моделирование
Моделирование – составление плана реализуемого проекта. Это приём в изобразительном искусстве, который заключается в наклеивании на ватман материалов и предметов, которые отличаются от основы по фактуре и цвету. Материалом служат журналы, газеты, природные материал. Композиции создаются при помощи ножниц, скотча и клея. Можно вырезать фигурки из печатной продукции, составив из них историю. Для создания композиции можно также использовать фантики, оберточную и туалетную бумагу, коробки из картона и т.д. Коллажирование имеет следующие характеристики:
- Безболезненный метод работы с личностью.
- опирается на положительные эмоции в процессе.
- помогает диагностировать психологическое состояние человека.
- выявляет все переживания и содержание самосознания.
- развивает творческие способности.
- снимает напряжение эмоционального плана.
Сказкотерапия
При помощи медитативных или психотерапевтических сказок, можно с легкостью снять эмоциональное напряжение, а также по-новому взглянуть на свои проблемы и мировоззрение. Методика относительно новая, но специалисты уже отмечают ее высокую эффективность. Еще один вариант – написание свой собственной истории. По характерам героев, их взаимодействию и прочим деталям, можно многое понять о внутренних переживаниях зависимого.
Танцы
Танцевально-двигательная терапия в качестве отдельного направления психиатрии оформилась еще в начале 50-х годов в США. В России такой метод реабилитации зависимых начал развиваться с 1995 года. ТДТ тесно связана с физиологией, психофизиологией, нейропсихологией, а также кинезиологией. Танец помогает выразить свои чувства и эмоции, а также улучшить настроение. Во время спонтанного движения, человек наиболее точно показывает свои черты характера и бессознательные стороны своей личности.
Основные принципы арт-терапии в работе с зависимыми
В отличие от классической формы психотерапии, при которой работа ведется с сознанием человека, арт-терапия направлена на работу с бессознательным. В творческом процессе активно работает правое полушарие, которое отвечает за эмоции. Через него происходит связь с бессознательным, которое контролируется левым логическим полушарием. Если в процессе обычной психотерапии речь проходит цензуру сознанием, то в случае арт-терапии — человек выносит наружу самое глубинное и тайное, бессознательное, но влияющее на его мышление, поступки.
Программа занятий: как проходит мероприятие
Арт-терапия в Центре “Здравница” проходит в трёх форматах: индивидуальная, семейная или групповая. Группа проходит по расписанию — один раз в неделю. В индивидуальной или семейной терапии, психолог может применять арт-терапевтические техники, когда клиентам трудно говорить о своих чувствах, принять и изменить какую либо жизненную ситуацию.
Любое занятие начинается с шеринга, участники делятся чувствами, с которыми пришли в терапию и выводами, в окончании группы. В ней происходит активное взаимодействие всех участников и терапевта, групповая творческая деятельность способствует погружению в особую атмосферу. Психолог создаёт определенное безопасное пространство, где каждый человек относится к другому с пониманием и уважением. Групповые арт-терапевтические встречи — это территория свободного и полного чувственного, творческого высвобождения.
Мероприятия центра
Арт-терапевтические техники подбираются специально под задачи и цели конкретной группы. Но в отличии от индивидуальной терапии, в группе участники постоянно взаимодействуют, что позволяет получить взгляд со стороны на себя и свою ситуацию, ознакомиться с мироощущениям и мировосприятием других людей, научиться доверять окружающим и лучше понимать их. Во время работы специалист использует различные методики и упражнения, стимулирующие глубинные эмоциональные ресурсы, что в свою очередь запускает мощный трансформационный процесс.
В индивидуальной работе происходит взаимодействие клиент-психолог. При помощи арт-терапевтических методик, психолог помогает клиенту прожить определенное эмоциональное состояние. Формулирует осознание, что оно означает, и сам резидент даёт ему словесное обозначение. В процессе у клиента вырабатываются положительные черты характера, способствующие лучшему взаимопониманию с окружающими.
Реабилитация арт-терапией зависимых в Москве в центре «Здравница»
Центр «Здравница» много лет занимается помощью пациентам с зависимостью от алкоголя и наркотиков. Наши специалисты обладают большим опытом, регулярно проходят курсы и тренинги для познания новых методик и способов реабилитации. Основная задача такой терапии – научить человека управлять эмоциями, грамотно выстраивать отношения в социуме, четко выстраивать личные границы и не нарушать чужие.
Отзывы
Литература
- Бердичевский Ю. С. -» Духовно-ориентированная арт-терапия в формировании мотивации к изменению образа жизни»
- Хабаров Т. Ю. -» Применение арт-терапии в лечении зависимости пациентов»
- Плотникова Ю. С. -» Арт-терапия как средство реабилитации лиц с наркотической зависимостью»
