Еще в конце июля в Центре «Здравница» прошел первый ретрит для зависимых и созависимых «Сила внутри».
Так получилось, что ретрит получился женским, но этот факт только усилил результативность мероприятия.
Девушки и женщины, каждая со своими бедами и проблемами, за четыре дня полного погружения прошли через мощные психологические практики и почувствовали реальную внутреннюю трансформацию. Они действительно обрели свою внутреннюю силу.
Организаторы ретрита задумали в основу ежедневного графика заложить режим дня, принятый в реабилитационном центре. Это позволило участницам не только ощутить на себе ритм процесса, но и очень многое успеть! Они познакомились с различными направлениями йоги и танцетерапии, прошли через приятные открытия телесной терапии, поиграли в трансформационную игру «Круг Силы», создали метафорический образ идеальной себя в технике флюид-арт, преодолевали страхи и иллюзии ума в процессе гвоздестояния…
Но не гвозди были самыми сложными) Самое большое сопротивление, по признанию участниц, вызывала необходимость заполнения дневника самоанализа. Но когда удалось это внутреннее сопротивление преодолеть, открылась вся мощь и польза этого, казалось бы, простого инструмента.
А один день был посвящен релаксу… После мягких практик участницам было предложено попариться в баньке с душистыми травами, а также пройти сеанс массажа или остеопатической правки (на выбор).
В общем, организаторы и участницы сошлись во мнении, что первый опыт такого ретрита выдался удачным, и нужно непременно проводить подобные мероприятия на регулярной основе.
Хотите поучаствовать в следующий раз?
Следите за анонсами наших мероприятий.
