Дата публикации:
Внимание! Материал содержит информацию о веществах, употребление которых может нанести серьёзный вред вашему здоровью!
В центре «Здравница» прошло занятие по телесно-ориентированной терапии для участников программы реабилитации.
В программе были:
- практика на снятие напряжения через массаж головы, висков, через осознанное внимание к себе;
- знакомство с древней буддийской медитацией «любящая доброта»;
- практика на снятие грудного блока и открытие сердца.
Ребята научились менять свое душевное и физическое состояние с помощью телесных практик и медитации.
Статья обновлена:
