- Когда нужна консультация психотерапевта
- Какие проблемы поможет решить психотерапевт?
- Процесс консультации у психотерапевта: основные этапы
- Услуги психотерапевта на дому
- Онлайн-консультация психотерапевта: преимущества и недостатки
- Анонимный прием психотерапевта в Москве в центре медицинской и психологической помощи «Здравница»
Человек сталкивается с тревогой и стрессом ежедневно. Около 90% мгновенно ликвидируют проблему и испытывают удовольствие от маленькой победы. Оставшиеся 10-15% теряют контроль над собственными мыслями и действиями. Они часами перемалывают «ментальную жвачку», ищут спасения в компульсивных поступках и доступных удовольствиях. Результатом же становится непродолжительное спокойствие, которое сменяется стыдом и непринятием себя.
Психотерапевт – это специалист, который помогает вернуть контроль над собой и повернуть жизнь в позитивное русло.
Когда нужна консультация психотерапевта
Врач этой специальности занимается лечением неврозов и расстройств психики легкой и средней тяжести, а также оказывает профессиональную помощь в лечении зависимости и социальной реабилитации. Поэтому получить от него помощь может практически каждый человек. Основными причинами для обращения становятся:
- Острая психологическая травма – утрата близких людей, болезненный развод, предательство и другие. Врач помогает пережить эти состояния, снова найти в жизни смысл, а в себе – силы для восстановления.
- Высокая тревожность, панические атаки. Психотерапевт поможет освоить навыки рационализации, новые паттерны поведения, которые помогут успокоиться и обрести равновесие.
- Апатия, бессилие и депрессия. Методы психотерапии позволяют отыскать их причину, ликвидировать ее и вновь обрести интерес к жизни.
- Хроническая усталость, эмоциональное и профессиональное выгорание. Нередко они связаны с психотравмирующими факторами на работе, отсутствием систем моральной мотивации.
- Суицидальные мысли, социально-опасное поведение, навязчивость мыслей. Все это нередко свидетельствует о расстройствах психики, требующих комплексной терапии в клинике.
- Сложные жизненные ситуации. Психотерапевт не дает советов и не оценивает действий пациентов, но помогает разобраться в себе, расставить приоритеты и принять верное решение.
- Проблемы в семье. Это касается не только отношений между супругами, но и детско-родительских связей, механизмов воспитания и демонстративного поведения у подростков.
- Зависимость близкого человека. Психотерапевты помогут убедить его в необходимости лечения, а вам окажут услуги по борьбе с созависимостью.
Хороший психотерапевт – это человек, которому вы можете полностью довериться, рассказать обо всех проблемах и неприятностях, получить мощную поддержку и помощь в разрешении сложных ситуаций. При этом вы можете быть полностью уверены, что информация не выйдет за пределы медицинского центра, поскольку конфиденциальность – один из главных принципов работы этого врача.
Какие проблемы поможет решить психотерапевт?
Врач-психотерапевт – это «золотая середина» между психологом и психиатром. Первый не имеет медицинского образования и лечит словом, второй – напротив, занимается лечением тяжелых расстройств личности, деменции и зависимости. Психотерапевт объединяет два подхода и способен помочь и словом, и медикаментами. Он способен помочь в разрешении самых разных проблем:
- При расстройствах психики – тревожном, обсессивно-компульсивном, биполярно-аффективном и т.д.;
- Эмоциональное и профессиональное выгорание;
- Острая психотравма – развод, гибель близкого человека и другие;
- Проблемы в семье, которые носят хронический психотравмирующий характер;
- Трудности в детско-родительских отношениях;
- Неуверенность в себе, низкая самооценка;
- Помощь в убеждении зависимого человека в необходимости лечиться;
- Эффективная поддержка в снижении веса;
- Трудности самоопределения;
- Апатия, бессонница и многие другие состояния.
Психотерапевт проводит диагностику, оценивает состояние своего пациента и подбирает индивидуальный курс, который может сочетать медикаменты и разные методы психотерапии – гештальт, когнитивно-поведенческую, психодраму и многие другие. Главным инструментом работы врача остается беседа, в рамках которой пациент обретает новые установки, получает инсайты и ключ к решению своих проблем.
Процесс консультации у психотерапевта: основные этапы
У всех врачей есть собственные методы диагностики: УЗИ, рентген и многие другие. Но рассмотреть состояние души не в состоянии ни один аппарат. Поэтому психотерапевт традиционно ведет первый прием так, чтобы получить максимум информации о состоянии пациента и установить с ним доверительные отношения:
- Первый этап – сбор анамнеза. Врач узнает о детстве пациента, его работе, семье и мыслях, которые чаще всего тревожат. Проходит сбор анамнеза в виде непринужденной беседы.
- Тесты и шкалы. Это международные инструменты, позволяющие определить уровень тревожности, наличие фобий и навязчивых состояний, агрессии, панических атак.
- Поиск причин расстройства. Они могут быть, как очевидными, так и скрытыми в глубоком детстве. Распознать их помогают методы психоанализа, гештальт-терапии и гипноза.
Кабинет психотерапевта не похож на другие медицинские помещения – он комфортный и уютный, с мягкой мебелью и рассеянным светом, предрасполагающий к расслаблению и спокойному общению.
Услуги психотерапевта на дому
Обычно на сеанс к врачу записываются в клинику, но в ряде случаев возможно и проведение сеансов онлайн. Это более комфортный вариант для пациентов, у которых недостаточно свободного времени для поездок или они проживают далеко от выбранного ими врача. Выезд психотерапевта на дом необходим лишь в нескольких случаях:
- Для беседы с зависимым человеком в состоянии абстиненции. Врач убедит его в необходимости лечения;
- Для людей, переживших спинальную травму, инсульт и другими патологиями, ограничивающими возможность их передвижения. Они особенно остро нуждаются в поддержке и адаптации к новым условиям жизни;
- Пожилым людям при деменции. Врач определит степень нарушения, подберет медикаменты и методы, которые помогут замедлить развитие болезни.
При ОРВИ, острой потребности в поддержке при риске срыва, необходимости получения консультации и первой беседы вы можете записаться на онлайн-сеанс. При этом можно выбрать удобный для вас инструмент ведения диалога.
Онлайн-консультация психотерапевта: преимущества и недостатки
Экономия времени на поездки, возможность получить поддержку «здесь и сейчас», более низкая стоимость по сравнению с очной консультацией – главные достоинства онлайн-встречи с психотерапевтом. Но у нее есть и некоторые недостатки:
- Трудность в установлении эмоционального контакта. В режиме онлайн сложнее раскрыться и довериться человеку.
- Необъективность некоторых тестов. Цвет и картинка в мессенджере могут искажаться.
- Невозможность использования некоторых методов. Например, психодрамы и гипноза.
Поэтому на первые встречи лучше приехать лично, чтобы пройти диагностику, выбрать методы терапии и возможность их использования онлайн.
Анонимный прием психотерапевта в Москве в центре медицинской и психологической помощи «Здравница»
Пациенты нам доверяют. Ведь в центре «Здравница» они получают все, что им так необходимо:
- Тщательный подбор индивидуальной программы лечения;
- Удобный формат встреч – онлайн и офлайн;
- Комплексная поддержка;
- Конфиденциальность. Ваша беседа с психотерапевтом не выходит за пределы кабинета;
- Помощь в любых ситуациях – от тревожности до терапии зависимости.
Не откладывайте жизнь на потом – запишитесь на прием сейчас!
