Уникальные авторские программы от медицинских психологов с опытом работы в реабилитации более 10 лет

1800+

Консультаций родственников зависимых в год

250+

Лекций, тренингов и семинаров в год для созависимых

100+

Групп в год для близких и родных зависимых

50+

Бесплатных вебинаров для созависимых от специалистов центра

Кому мы помогаем в рамках проекта «Здоровая семья»

Тем, кто недавно столкнулся с проблемой зависимости в семье

Тем, кто давно живет в семье с зависимым, отчаялись и не видят выхода

Тем, кто хочет подготовиться к выходу близкого из стационарного РЦ

Тем, кто хочет улучшить качество жизни в семье с трезвым зависимым

Мероприятия проекта «Здоровая семья»

Информационно-просветительские бесплатные вебинары от специалистов центра «Здравница»

Записаться

Индивидуальные и семейные консультации с психологами

Получить консультацию

Прямые эфиры с экспертами в области лечения и реабилитации зависимых «Всё о зависимости»

Смотреть на YouTube

Терапевтические группы для созависимых с ведущим клиническим психологом центра «Здравница»

Мероприятия групп

Бесплатные группы взаимопомощи для созависимых

Наша Telegram-группа

Практический курс по выходу из созависимости «Здоровая семья»

Расписание групп

Мы понимаем деликатность проблемы, с которой клиент обращается к нам в центр, поэтому гарантируем полную конфиденциальность на всех мероприятиях проекта

Программа курса «Здоровая семья»

ЗАВИСИМОСТЬ И СОЗАВИСИМОСТЬ ‣ ПУТЬ К СВОБОДЕ

1. Формы и виды зависимостей ⦁ Особенности лечения и восстановления

Химическая зависимость — вредная привычка, плохой характер или болезнь? БПСД модель
Особенности зависимости у детей, пожилых людей и взрослых
Особенности выбора лечения и реабилитации

2. Факторы эффективности лечения и реабилитации зависимых

Реабилитация, абилитация, ресоциализация в лечении зависимости
Этапы и задачи реабилитации
Роль близких в процессе выздоровления

3. Сопротивление лечению зависимыми и созависимыми

Что такое психологические защиты, как они влияют на принятие проблем для их решения
Преграды мотивации на выздоровление
Как распознать свои защиты и разрушать

4. Как избавиться от созависимости

Как становятся созависимыми
Личностные и поведенческие особенности созависимых
Практические шаги к изменению созависимого поведения

Паутина созависимости ‣ Выстраивание здоровых отношений

5. Дисфункциональная семья ⦁ Роль и функции семьи в жизни человека ⦁ В каких семьях болеют зависимостью

Дисфункция семьи: что происходит в системе и какое влияние на каждого члена семьи
Как дисфункция системы отравляет жизнь каждого члена семьи и что предпринять для выхода из «патологических» сценариев

6. Как выйти из треугольника патологических отношений

Кто начинает игру и приглашает в нее игроков?
Жертва — Преследователь — Спасатель / Основные мотивы и стратегии поведения
Треугольник в действии, разбираем примеры
Как выйти из треугольника и перестать играть?

7. Границы личности. Как научиться удерживать свои границы и не нарушать чужие

Как нарушение границ влияет на личность и межличностные отношения
Личность в процессе автономии и слияния / Когда и как формируются границы
Из чего «построены» здоровые и «зависимые» границы. Их влияние на жизнь человека
7 практических шагов к восстановлению границ

8. Манипуляции в общении с зависимым и созависимым

Почему выбирают манипуляции?
Как манипулируют Вами? Какие манипуляции Вы применяете в общении с зависимыми и почему это не работает?
Как сформировать эффективную модель общения с близкими родственниками?

Драйверы созависимости ‣ Изменение установок

9. Отстраниться от зависимого ‐ не значит бросить ⦁ Эффективные стратегии

На каких принципах базируется отстранение
Как достигается отстранение. Где найти силы

10. Срыв и рецидив у зависимых и созависимых ⦁ Как распознать и предотвратить срыв

Чем отличается срыв от рецидива?
Какие признаки указывают на начинающийся процесс срыва
Может ли срыв быть параллельным с зависимым?
Что необходимо предпринимать, если процесс срыва запущен

11. Как изменить родительские предписания и начать новые взаимоотношения с зависимым

Родительские предписания и их роль в жизни человека
Родительские предписания, которые влияют на жизнь ребёнка
Методы корректировки предписаний
Ключевые ошибки воспитания.Как избежать ошибок сейчас

12. Как научиться регулировать свои эмоции, управлять чувствами и улучшать своё самочувствие

Что такое чувства и эмоции. Какие чувства даны при рождении, а каким мы учимся
Важность чувств в работе с созависимостью. Что такое алекситимия
К каким болезням ведет неправильное обращение со своими чувствами
Научитесь «слышать» свои чувства и понимать их сообщения. Сможете улучшить самочувствие

В плену негативных мыслей и чувств ‣ Трансформация состояний

13. Мышление созависимого ⦁ Влияние мыслей на эмоции и самочувствие

Что такое иррациональное мышление?
Как мышление влияет на выбор реакции и поведения?
Как привести себя в норму, используя собственные мысли?

14. Страх, как эмоция, чувство и состояние ⦁ Причины возникновения страхов

Как личный опыт влияет на формирование чувства страха
Классификация страхов и самопомощь
Как отличить эмоцию страха от чувства и состояния?
Как взаимодействовать со своим страхом и преодолевать?

15. Обида ⦁ Почему мы обижаем и обижаемся ⦁ Как подружиться со своими обидами

Что такое обида и как понять, что человек обиделся
Как возникает обида и что она говорит о нас
Как обида перерастает в обидчивость и в болезнь
Сможете пообщаться со своими обидами и стать другом самому себе

16. Стыд и угрызения совести ⦁ Можно ли жить без стыда?

Как формируется чувство стыда
Как стыд подрывает самооценку?
Совесть, как маркер идентификации
Чистая совесть - свободная жизнь

Болезни души и тела ‣ Лечим себя ресурсами

17. Психосоматические болезни созависимых

Какие чувства заставляют болеть наше тело
Тайный смысл симптома и как болезни могут помогать
Научитесь видеть вторичную выгоду болезни и понимать язык своего тела
Сможете пообщаться со своим иммунитетом через арт-терапию

18. Дефекты характера ⦁ Можно ли изменить свой характер?

Какие черты характера и привычки поддерживают созависимость
Что можно изменить в своем характере
Получите конкретные рекомендации по работе со своими дефектами характера
Сможете поработать с причинами своих «вредных» привычек

19. Контролирующее поведение: плюсы и минусы ⦁ Как чрезмерный контроль портит жизнь

Формирование контролирующего поведения в дисфункциональной семье
Вред и польза контроля
Последствия чрезмерного контроля
Формирование доверия и спокойствия

20. Стресс и его влияние на человека ⦁ Как повысить свою стрессоустойчивость

Что такое стресс для организма
Какие виды стресса переживают созависимые люди
Основные причины стрессовых ситуациях
Шаги работы со стрессом

Потребности и жизненные стратегии созависимости ‣ Учимся жить с любовью к себе

21. Конфликты: вред и польза ⦁ Стратегии поведения и тактики предотвращения конфликтов

Смысл и цели конфликтов
Светлые и темные стороны конфликтов
Разрушающие отношения стратегии и тактики
Пути и шаги к конструктивному решению конфликтов

22. Супружеские отношения ⦁ Их влияние на личность и поведение детей

Типы супружеских отношений в семьях с созависимыми и их влияние на детей
Учимся конструктивным способам взаимодействия с членами семьи

23. Потребности созависимых ⦁ Как распознать свои потребности

Как и когда формируются потребности
Отказ от удовлетворения своих потребностей, как основа созависимости
Учимся определять свои потребности и здоровым образом их удовлетворять

24. Любовь к себе ⦁ Как полюбить себя

Любовь к себе и созависимость
Преграды на пути принятия себя
Шаги от созависимости к любви

По завершению каждой темы:

домашнее задание
практическое занятие с разбором домашних заданий

Стоимость курса «Здоровая семья»

Для близких наших клиентов — 0 ₽

Только для близких людей резидентов центра «Здравница»

12 семинаров с упражнениями
12 практических терапевтических групп
Возможность участия очно и онлайн
Просмотр видеозаписей занятий в любое удобное время
Проверка и обсуждение домашних заданий
Рабочие тетради по темам занятий
Закрытый чат поддержки 24/7
Кофе-брейк

За весь курс —
35 000 ₽

Для всех желающих выйти из созависимых отношений

12 семинаров с упражнениями
12 практических терапевтических групп
Возможность участия очно и онлайн
Просмотр видеозаписей занятий в любое удобное время
Проверка и обсуждение домашних заданий
Рабочие тетради по темам занятий
Закрытый чат поддержки 24/7
Кофе-брейк

За месяц занятий —
7 000 ₽

Для всех желающих выйти из созависимых отношений

4 семинара с упражнениями
4 практических терапевтических группы
Возможность участия очно и онлайн
Просмотр видеозаписей занятий в любое удобное время
Проверка и обсуждение домашних заданий
Рабочие тетради по темам занятий
Закрытый чат поддержки 24/7
Кофе-брейк

Не знаете, какое мероприятие подходит в вашей ситуации?

Запишитесь на бесплатную консультацию со специалистом центра, и мы подберём для вас оптимальные мероприятия

Благодарим за доверие! Ваша заявка зафиксирована.
Мы свяжемся с вами в течение 2 минут!

Консультация бесплатна и анонимна. Ваши данные защищены.

5 причин, почему вместе с нами вы выйдите из созависимости

1/1

Вы не остаетесь один на один с проблемой

Вам помогают профессионалы, который более 10 лет работают с зависимостями

1/2

Вы начинаете видеть свои ошибки

С помощью специалистов- психологов вы учитесь принимать правильные решения и поступать по новому

1/3

Вы видите путь решения проблемы

Вам помогают подобрать индивидуальный план лечения

1/4

Снижается уровень стресса и тревоги за близкого

Потому что вы понимаете, что делать и получаете поддержку 24/7 от психологов

1/5

Общение в чатах для созависимых 24/7

Вы получаете общение, ответы на вопросы, полезные материалы, видео-информацию, статья и упражнения от психологов

Как проходит консультирование

Обращение в центр

Изучение проблемы
опытным психологом

Составление плана
конкретных действий

Помощь
в реализации плана

Ведущие специалисты проекта

Терехова Анна Владимировна

Клинический психолог квалификации магистр
Терехов Василий Станиславович

Координатор программ лечения и реабилитации
Кноблох Екатерина Сергеевна

Клинический психолог
Калайджян Кристина Ервандовна

Клинический психолог
Личное: Мельникова Анастасия Геннадиевна

Психолог, Руководитель программы

Видеоотзывы наших клиентов

Вcе отзывы о нас

Проект «Здоровая семья» — психологическая помощь для близких и родственников зависимых