Мы онлайн!

6 причин начать лечение ПТСР как можно раньше

  • 1

    ПТСР включено в МКБ-11 и DSM-5 как психическое расстройство, поддающееся терапии
    Это не «надо просто забыть». Это расстройство с нарушениями в работе мозга (гиперактивация миндалины, ослабление префронтальной коры, дисбаланс нейромедиаторов), и оно требует профессиональной помощи.

  • 2

    Без лечения ПТСР переходит в хроническую форму
    Исследования показывают, что у 30–40% пациентов симптомы сохраняются более 10 лет, приводя к изоляции, зависимостям, разрушению личности и даже инвалидизации.

  • 3

    До 80% пациентов с ПТСР имеют сопутствующие расстройства
    Депрессия, тревожность, панические атаки, РПП, злоупотребление алкоголем или веществами. Только комплексный подход позволяет стабилизировать состояние.

  • 4

    Современная психотерапия позволяет значительно снизить симптомы уже через 6–8 недель
    Методы EMDR, КПТ, экспозиционная терапия, работа с телесными реакциями и травматической памятью дают устойчивые клинические улучшения у большинства пациентов.

  • 5

    Терапия позволяет «отвязать» нервную систему от триггеров
    Вы больше не будете вздрагивать от звуков, лиц, запахов, мыслей, связанных с травмой. Мозг научится распознавать: опасность прошла, я в безопасности.

  • 6

    Мы лечим не симптомы — мы возвращаем человеку чувство опоры, доверия и контроля над своей жизнью
    Работа с ПТСР — это не просто «копание в прошлом». Это восстановление контакта с телом, собой и окружающим миром.

Услуги и цены

Цены на психологическую помощь

Ознакомительная сессия с психологом (30 минут) АКЦИЯ
Бесплатно
Консультация нарколога/психиатра повторная
3 950 ₽
Семейная консультация врача-психотерапевта
15 000 ₽
Терапевтическая сессия с психотерапевтом (индивидуальная психотерапия)
11 300 ₽
Первичная диагностическая семейная консультация с психологом очно или онлайн
5 000 ₽
Пакет консультаций (4 очных)
23 800 ₽
Консультация сексолога/психолога
7 750 ₽
Сессия Гипнотерапия
8 000 ₽

Так называемый посттравматический стрессовый синдром (или расстройство) возникает как реакция на тяжелые жизненные события (насилие, катастрофы, смерть близкого человека и т.д.) О том, какие еще причины могут вызвать ПТСР, как оказать помощь человеку и какие методы при этом используются – в статье ниже.

Определение посттравматического стрессового расстройства (ПТСР)

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) – психическое состояние, которое развивается у человека после пережитых серьезных событий. Проявления такого расстройства мешают людям нормально жить, работать, налаживать социальные и личные отношения. Может возникнуть как в результате единичных травмирующих событий, так и при регулярно повторяющихся, интенсивность и вероятность появления зависят от изначального состояния психики и множества других факторов.

Терапия ПТСР

Причины возникновения

ПТСР может проявиться после следующих событий:

  • Военные действия. Причем получить расстройство могут как военнослужащие, так и гражданское население.
  • Насилие различного характера – избиение, изнасилование, моральное насилие в виде издевательств, булинга и т.д.
  • Техногенные, природные катастрофы.
  • Смерть близкого и любимого человека.
  • Террористические акты.
  • Домашнее насилие, в том числе детское.

Признаки ПТСР

Симптоматика такого состояния проявляется как в психическом состоянии, так и в физическом самочувствии. Разберем основные признаки посттравматического стрессового расстройства во всех сферах.

Эмоциональные симптомы

Ночные кошмары, видения и навязчивые флэшбэки преследуют человека, даже если он хочет их забыть и старается задвинуть в самый дальний уголок памяти. Кроме того, люди могут слишком эмоционально реагировать на любые отвлеченные и даже пустяковые ситуации. К примеру, спор с приятелем вызывает сильнейшую вспышку агрессии и неконтролируемой злобы.

Когнитивные симптомы

Ухудшение памяти – один из самых частых признаков. Человеку трудно запоминать информацию, иногда наблюдаются так называемые провалы: пациент не может вспомнить детали вчерашнего дня, какие-то временные промежутки как будто полностью выпадают из памяти. Негативные мысли, подавленное настроение, трудности в общении – список далеко не полный.

Физические симптомы

Тело всегда реагирует на психический накал. Список физических проявлений ПТСР довольно обширен:

  • Головные боли.
  • Мышечные боли.
  • Бессонница и ночные кошмары.
  • Проблемы с пищеварением.
  • Снижение иммунитета.
  • Развитие аутоиммунных заболеваний, а также обострение уже имеющихся хронических болезней.
  • Отсутствие либидо.
  • Отсутствие или повышение аппетита.
  • Тремор рук.

Поведенческие симптомы

Обычно люди с ПТСР стараются избегать тех мест и ситуаций, которые могут напоминать им о перенесенной травме. Например, женщина пережила захват заложников в общественном месте. После она может начать бояться посещать метро, торговые центры и т.д. Или же девушку изнасиловали на пустынной улице, ей будет страшно ходить в темноте даже в людных местах.

Кроме того, один из симптомов расстройства – повышенная возбудимость, которая проявляется в ответ на раздражители: свет, шум, прикосновения.

Здравница новый офис

Факторы риска развития ПТСР

Исследования показывают, что далеко не все люди, пережившие тяжелые события, получают ПТСР. Например, дети младше 10 лет имеют меньше шансов на развитие расстройства за счет гибкости психики. Около 78% военнослужащих не имеют ПТСР, даже при условии участия в боевых действиях. От чего же это зависит?

  • Индивидуальные особенности психики и организма, в том числе биологическая предрасположенность (повышенный уровень гормонов стресса).
  • Наличие или отсутствие поддержки семьи и социума.
  • Тяжесть и продолжительность травмы.

Разновидности ПТСР

Существует несколько разновидностей данного расстройства. Они могут отличаться по степени выраженности и длительности, но в конечном итоге терапия всех типов аналогична.

ПТСР после однократного травмирующего события

По-другому – острая форма. Нарушение состояния происходит практически сразу, в течение 2-4 недель. Симптомы зависят от темперамента самого человека: к примеру, меланхоличные и спокойные люди страдают от астении, упадка сил и сонливости. А вот активные и деятельные личности начинают мучиться со сном, видят страшные сны, постоянно прокручивают в голове однотипные мысли и не могут отдохнуть и отключиться.

Хроническое ПТСР

Отсроченное, возникающее спустя 2-3 месяца после травмирующего жизненного события. Есть и случаи, когда отголоски травмы настигли пациента через полгода после. Причем человек может считать, что он пережил все и пошел дальше, однако это не так.

Комплексное ПТСР

Комплексное расстройство возникает тогда, когда человек длительное время находится в травмирующей среде, или ситуации. Например, женщина регулярно подвергается сексуальному насилию со стороны мужа. Или военнослужащий попал в плен. Характерные признаки такого состояния: хронический страх, ощущение полной беспомощности и ненужности, ненависть к себе и собственному телу, стыдливость и т.д. Жертва начинает обвинять себя, к примеру, супруга домашнего тирана всячески оправдывает чудовищное поведение мужа: сама виновата, не так сказала, не так сделала.

ПТСР у военнослужащих

Участие в военных действиях неизбежно отражается на психике: жизнь на грани выживания, постоянное физическое и психическое напряжение, ранения, смерть сослуживцев – все это может привести к развитию ПТСР. Риск увеличивается при получении серьезных травм, в результате которых человек стал инвалидом. Синдромы расстройства могут проявиться не сразу, а спустя несколько месяцев. Если человеку не оказать помощь, он может начать глушить свое состояние при помощи наркотиков или алкоголя, а также совершить суицид.

ПТСР у военных

ПТСР у детей и подростков

Дети и подростки относятся к самой уязвимой категории людей. Насилие дома и вне дома, разлука с родителями, неадекватные методы воспитания с постоянным моральным прессингом сексуальное насилие, пагубные привычки родителей – все это влияет на психику самым негативным образом. И если прогноз у детей младше 10 лет благоприятный (при условии, что травмирующая ситуация была не слишком длительной), то с подростками все сложнее: они часто ищут утешения в плохих компаниях, наркотиках, алкоголе, совершают преступления.

Диагностические методы

Диагноз выставляется после беседы с пациентом и прохождения тестов – Роршаха, «Человек под дождем», цветовой тест Люшера и т.д. Есть и другие способы диагностики и определения интенсивности расстройства: опросник И.О. Котенева, Шкала оценки влияния травматического события, Миннесотский многоаспектный личностный опросник и т.д.

Современные подходы к лечению ПТСР

Эффективная терапия обязательно включает в себя несколько направлений работы – как с психикой, так и с организмом. Комплексное воздействие многократно повышает вероятность полного выздоровления и восстановления.

Психотерапия

Один из самых эффективных методов – когнитивно-поведенческая терапия. КПТ помогает отслеживать тревожные мысли и заменять их на позитивные. Кроме того, здесь человек учится контролировать себя и вовремя принимать меры.

Также активно используется и арт-терапия, эмоционально-ориентированные практики. Сразу следует приготовиться к тому, что процесс психотерапии не быстрый, нельзя прекращать занятия сразу после облегчения симптомов.

консультация психолога

Фармакотерапия

Традиционно используются следующие группы препаратов:

  • Антидепрессанты, регулирующие уровень дофамина, серотонина и т.д. – Флуоксетин, Пароксетин, Венлафаксин и другие.
  • Бензодиазепины. Считаются недостаточно эффективным при ПТСР и чаще всего используются тогда, когда остальные медикаменты не принесли желаемого результата. Курс приема должен быть ограниченным по времени.
  • Анксиолитики (транквилизаторы) и противоэпилептические препараты.

Специализированные терапевтические методы

Курс массажа, занятия лечебной физкультурой, физиотерапия, медитации и йога – все это поможет привести тело в порядок, а также снять напряжение. Физическая активность очень приветствуется: помимо йоги, можно заниматься силовым упражнениями, кардио (бег, ходьба, плавание), пилатесом и т.д.

Специалисты также рекомендуют добавить в жизнь больше сна, отдыха, исключить просмотр новостей, всяческих фильмов ужасов, триллеров и т.д. После окончания курса медикаментозной терапии врач может назначить прием легких седативных средств, для легкого засыпания и нормализации эмоционального фона.

Важность реабилитации и социальной поддержки в лечении ПТСР

Пациент, имеющий поддержку со стороны близких и общества, практически в большинстве случаев возвращается к нормальной жизни и избавляется от неприятных симптомов. Помощь людям с ПТСР также предотвращает различные трагедии и преступления, совершенные в момент обострения расстройства, не дает человеку совершить самоубийство, или увлечься наркотическими веществами.

Консультация психолога

Профилактика ПТСР

Жизнь порой подкидывает нам разнообразные испытания, и важно научиться справляться с ними. В случае с посттравматическим стрессовым расстройством есть несколько профилактических мер:

  • Поддержка доверительных отношений в семье, с друзьями и родственниками. Помощь близких порой может предотвратить появление ПТСР.
  • Обучение навыкам самоконтроля и решения проблем с «холодной» головой. Сюда можно отнести дыхательные практики, медитации, психологические занятия, направленные на повышение самооценки и т.д.
  • Здоровый образ жизни: полноценное питание, физическая активность, прием витаминов, своевременное обследование и решение проблем со здоровьем.
  • Раннее обращение к специалисту при появлении признаков расстройства. Чем раньше начать терапию – тем выше шанс не допустить появления более серьезных симптомов.

Лечение посттравматического стрессового расстройства в центре медицинской и психологической помощи "Здравница"

Специалисты центра «Здравница» оказывают помощь людям с посттравматическим синдромом после различных травмирующих событий. Опыт, комплексный индивидуальный подход к каждому пациенту – все это позволяет получать великолепные результаты. Кроме того, возможно анонимное обращение, а тем, кто доверился нам полностью и доверил личные данные, гарантируется их полная конфиденциальность. По всем возникающим вопросам можно звонить по телефону, или оставить свои данные в форме обратной связи – специалисты свяжутся с Вами в течение 5 минут для уточнения вопроса.

колл-центр Здравница

Источники:

  • «Типология посттравматического стрессового расстройства» - Волошин В.М.
  • «ПТСР: диагностика и лечение» - Александров Е.О.
  • https://ru.wikipedia.org/wiki/Посттравматическое_стрессовое_расстройство

Статья подготовлена экспертом:
Терехов Василий Станиславович
Руководитель отдела профилактики, координатор лечебных и реабилитационных программ. Опыт работы в сфере наркологии, реабилитации и социальной адаптации лиц с зависимой формой поведения более 13 лет.
  • Медицинская
    лицензия
  • Гарантированный
    результат
  • Стаж врачей
    от 7-ми лет
  • Доступные
    цены
Круглосуточная консультация
8 800 300 61 03

Наркологический центр “Здравница” расположен в центре Москвы и предоставляет всестороннюю поддержку и лечение людям, страдающих от различных форм зависимости, включая алкогольную, наркотическую, от азартных игр, расстройство пищевого поведения и созависимость.

Мы смогли объединить инновационные методы и индивидуальный подход, чтобы предложить каждому пациенту наиболее эффективную программу реабилитации. В нашей команде собраны дипломированные наркологи, психиатры, психологи, консультанты по зависимости, игропрактики с практическим стажем от 7-ми лет, которые гарантируют результаты уже в первые 3 месяца, возвращая людям радость жизни и веру в себя.

Центр помощи и реабилитации “Здравница” предлагает широкий спектр услуг: вызов нарколога на дом, вывод из запоя, кодирование, медикаментозное лечение зависимостей, реабилитацию и ресоциализацию. Каждый вторник мы проводим бесплатные вебинары для родственников и близких зависимых, обучая их лучшим способам поддержки своих родных.

Нами разработаны собственные программы реабилитации и профориентации, чтобы помочь зависимым быстро восстановиться и начать новую жизнь. Реабилитационный центр, расположенный в экологически чистом районе недалеко от Москвы, предоставляет спокойную и благоприятную среду для восстановления. Подробнее...

В нашем центре работают только дипломированные опытные специалисты

      Фото центра медицинской и психологической помощи

      • клиника Здравница
      Круглосуточная консультация

      Документы наших клиник и реабилитационного центра

      Благодарственные письма

      Услуги и цены

      Цены на психологическую помощь

      Ознакомительная сессия с психологом (30 минут) АКЦИЯ
      Бесплатно
      Консультация нарколога/психиатра повторная
      3 950 ₽
      Семейная консультация врача-психотерапевта
      15 000 ₽
      Терапевтическая сессия с психотерапевтом (индивидуальная психотерапия)
      11 300 ₽
      Первичная диагностическая семейная консультация с психологом очно или онлайн
      5 000 ₽
      Пакет консультаций (4 очных)
      23 800 ₽
      Консультация сексолога/психолога
      7 750 ₽
      Сессия Гипнотерапия
      8 000 ₽

        Частые вопросы

        Часто задаваемые вопросы

      • Как понять, что у меня ПТСР?

        Признаки: навязчивые воспоминания, сны, вспышки памяти (флэшбеки), избегание мест/людей/мыслей, связанные с травмой, чувство опасности, тревога, бессонница, вспышки гнева, эмоциональная отстранённость, гипербдительность. Симптомы длятся более месяца после травматического события.

      • Что вызывает ПТСР?

        Любой опыт, в котором психика не справилась: насилие, боевые действия, авария, смерть близкого, тяжелая болезнь, травля, развод, родовая травма, измена, детская психологическая травма, унижение.

      • Как проходит лечение?
        • Диагностика состояния
        • Построение терапевтической безопасности
        • Психотерапия (КПТ, EMDR, работа с телом и травматической памятью)
        • При необходимости — медикаментозная поддержка
        • Обучение саморегуляции и возвращение контроля над жизнью
      • Это лечится полностью?

        Да. ПТСР поддаётся лечению. У 70–85% пациентов при правильной терапии наступает устойчивая ремиссия и значительное улучшение качества жизни.

      • Кто лечит ПТСР?

        Клинические психологи и психотерапевты, специализирующиеся на травматерапии. В тяжёлых случаях — в команде с психиатром.

      • Это анонимно?

        Да. Мы не ставим на учёт, не передаём данные в ПНД, работодателям или третьим лицам. Всё, что происходит в терапии — остаётся только между вами и специалистом.

      • Можно ли лечиться онлайн?

        Да. Онлайн-терапия эффективна при ПТСР. Особенно — на этапе поддержки и работы с когнитивными и эмоциональными реакциями. EMDR также адаптирован для онлайн-формата.

      • Сколько длится лечение?

        В среднем 2–4 месяца. При тяжёлой комплексной травме (C-PTSD) — дольше. Первые улучшения возможны уже на 3–5 встрече: снижается тревога, восстанавливается сон, исчезают флэшбеки.

      • Работаете ли вы с военными, мигрантами, жертвами насилия?

        Да. Наши специалисты имеют опыт работы с боевой травмой, мобилизацией, терактами, миграционным стрессом, домашним насилием, детскими травмами.

      • Сколько стоит лечение?

        Зависит от формата (онлайн, очно, индивидуально или с врачом). Мы подбираем оптимальный план: поэтапно, прозрачно, с рассрочкой и поддержкой.

      Ознакомьтесь с отзывами, оставленными о нашем Центре на сторонних площадках

      Комплексный подход к здоровью в одном месте
      Звоните. Консультация анонимна и бесплатна

      Позвоните нам по номерам

      8 800 300 61 03

      8 495 532 44 03

      Или закажите звонок и мы свяжемся с вами в самое ближайшее время

      Благодарим за доверие! Ваша заявка зафиксирована.
      Мы свяжемся с вами в самое ближайшее время!

      Консультация бесплатна и анонимна. Ваши данные защищены.

      «Трезвое лето» — трёхдневная программа детокса и выхода из алкогольной зависимости
      Зависимость разрушает не только тело, но и личность. Чувство вины, стыда, страх, безысходность — все это парализует и мешает начать лечение.
      «Стройная фигура» — программа снижения веса и гормонального баланса за 10 дней
      Зависимость разрушает не только тело, но и личность. Чувство вины, стыда, страх, безысходность — все это парализует и мешает начать лечение.
      «План лечения» — консультация нарколога со скидкой 50%
      Только до 1 июня — вы можете записаться на бесплатную консультацию нарколога в центре «Здравница» и получить профессиональную помощь без оплаты, без обязательств и без постановки на учет.
      Вывод из запоя в стационаре — всего 2250 ₽ вместо 2900 ₽
      Только до 1 июня, вы можете пройти процедуру выведения из запоя в условиях стационара по специальной цене — всего 2175 ₽.