Вход на портал

Практический курс позитивных изменений «Здоровая семья»

Главная / Практический курс позитивных изменений «Здоровая семья»

Вы действительно будете выздоравливать, а не просто снимете временные симптомы созависимости.

Для кого этот курс?

Для тех, кто готов к реальным переменам.

Для тех, хочет разобраться в себе.

Кто устал жить не своей жизнью.

Для родителей, жён, взрослых детей алкоголиков и наркоманов.

Что вы получите после прохождения курса?

Инструменты

Вы получите инструменты, которые помогут Вам найти эффективные решения проблемы.

Осознанность

Научитесь понимать себя и жить “здесь и сейчас”.

Уверенность

У вас появится алгоритм выхода из созависимости.

Навыки

Вы сможете внедрить полученные навыки и знания в систему отношений и улучшить взаимоотношения .

Силу

Сделаете реальные  шаги на пути выхода из созависимого поведения.

Помощь

Используя навыки, полученные на  курсе  вы  поможете не только себе, но и всем членам своей семьи.

ПРОГРАММА КУРСА:

«Виды зависимостей. Проявление зависимости и со-зависимости».
«Основные причины зависимости и со-зависимости: как зарождается зависимая личность. Дисфункциональная семья».
«Сопротивление лечению зависимыми и со-зависимыми, как проявление болезни. Роль психологических защит в поддержании зависимости и со-зависимости».
«Этапы и условия выздоровления от зависимости и со-зависимости. Тестирование и анализ ситуации. Определение личных целей курса».

  • понимание модели зависимости и созависимого поведения. Как сделать практические шаги к изменению.
  • анализируете причины возникновения проблемы зависимости в семье. Поймёте, как формировалась ваша созависимость, над чем необходимо работать, чтобы изменить ситуацию.
  • поймёте почему так трудно меняться вам и зависимому, увидите «слепое пятно», которое не даёт вам преодолеть массу проблем.
  • вместе с психологами составите личный план выздоровления. Узнаете чёткие условия выздоровления зависимого-это вам даст возможность поддержать его, а не стать пособником срыва и рецидива.

«Эмоции и чувства зависимых и со-зависимых: природа и влияние на качество жизни. Болезни чувств в психосоматическом отражении».
«Потребности зависимых и со-зависимых. Как научиться перестать игнорировать свои потребности».
«Страх и тревога, как базовые чувства зависимых и со-зависимых. Виды и причины возникновения страхов. Как избавиться от страха и перестать тревожиться. Обида и жалость к себе у зависимых и со-зависимых. Как избавиться от обиды и научиться прощать себя и окружающих».
«Стыд и ложная вина, как чувства, разрушающие зависимых и со-зависимых. Как преодолеть чувство ложной вины».

  • научитесь понимать свои состояния, определять чувства.
  • снизите и минимизируете в своей жизни тревожность, злость, гнев.
  • научитесь жить без обид и прощать.
  • избавитесь от чувства стыда и «ложной вины».
«Треугольник патологических отношений, как устойчивая модель взаимоотношений между зависимым и со-зависимым».
«Манипуляции в общении. Как противостоять манипуляциям и изменить своё поведение».
«Границы личности. Живи сам и давай жить другим. Учимся соблюдать чужие границы и отстаивать свои».
«Срыв и рецидив у зависимых и со-зависимых. Как распознать и предотвратить срыв».
«Ошибки в поведении со-зависимых и их последствия. Как перестать контролировать жизнь других, перестать беспокоиться и жить своей жизнью».

  • научитесь противостоять манипуляциям и отслеживать их в своём поведении.
  • в практике научитесь отслеживать свою роль и находить выход из треугольника патологических отношений. Из жертвы превратитесь в героя, из контролёра в философа, из спасателя в мотиватора.
  • определите и научитесь удерживать свои границы, не конфликтуя с окружающими. Получите навыки и понимание как устоять от нарушения чужих границ.
  • понимание сути процесса срыва и рецидива, их симптомы у зависимых и созависимых. Научитесь методам предотвращения срыва.
  • перестанете контролировать жизнь других и начнёте жить своей жизнью.
«Негативные убеждения. Искажения в мышлении зависимых и со-зависимых. Как мысли влияют на чувства и поведение человека».
«Эго-состояния зависимых и со-зависимых: Взрослый, Родитель и Ребенок. Влияние состояний на самоотношение, принятие решений и выбор форм поведения».
«Родительские предписания и зависимость. Как изменить предписания и полюбить себя».
«Жизненный, семейный сценарий. Как родители «пишут зависимую судьбу» своим детям».
«Сепарация -условия здорового взросления. Сепарация с близкими-путь к себе».

  • избавитесь от негативных убеждений, которые влияют на вашу жизнь.
  • проведёте анализ своих жизненных сценариев и измените их на позитивные.
  • знания о том, как родительские слова и чувства влияют на взрослую жизнь ваших детей и передаются следующим поколениям. Определите в своей жизни действие негативных предписаний и отмените их.
  • поймёте для чего нужна зависимость ребенка от матери и когда она должна сменяться сепарацией, как формируется зависимая личность. Сможете начать отделение от своего близкого зависимого.
Дефекты характера зависимых и со-зависимых. Можно ли изменить свой характер и стать другим человеком?
«Моё отношение к себе. Формирование здоровой самооценки».
«Саморегуляция своего психоэмоционального состояния».
«Моделирования жизненного пути».

  • увидите в себе достоинства, которые надо развивать. Получите инструменты для корректировки дефектов характера.
  • сформируете здоровую самооценку.
  • навыки коррекции своего психоэмоционального состояния дадут вам уверенность в собственных силах.
  • моделирование своего жизненного пути вернёт вам контроль над собственной жизнью.
«Влияние жизненного сценария зависимого и со-зависимого на выбор партнера, и построение супружеских отношений».
«Стили родительского воспитания и их «последствия» для детей. Семь базовых принципов воспитания здоровых детей»/
«Конфликты в отношениях зависимого и со-зависимого. Стратегии и тактики в конфликте, разрушающие взаимоотношения. Эффективное разрешение конфликтов».
«Моя роль в семье. Правила и роли в здоровой семье».

  • знания о стилях родительского воспитания и базовых принципах воспитания здоровых детей.
  • научитесь не конфликтовать и разрешать конфликты в семье.
  • анализируете свою роль в семье, получите инструменты для выстраивания здоровых, гармоничных отношений.

Курс проводят

Анна
Владимировна
Терехова

Психолог, консультант по социально-психологической работе с зависимыми клиентами и их семьями

Екатерина
Сергеевна
Кноблох

Медицинский психолог, действительный член ОППЛ, эмоционально-образный терапевт.
Стаж работы с зависимыми и их семьями более 10 лет.

Юлия
Викторовна
Егорова

Психолог-педагог, диагност,автор программ реабилитации для зависимых. 
Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Стаж работы с зависимыми и их семьями более 8 лет.

ЦЕНЫ КУРСА ЗА 1 МЕСЯЦ

Занятия построены так, что вы можете начать посещение в любой день. Курс цикличен.
Занятия проходят еженедельно, по субботам, в 11.00. Набор в группу ограничен, запись по телефонам 8 (800)200 27 23, 8(985)821-31-11.
Занятия проходят онлайн. Вам не придётся тратить время на поездку.

Станьте счастливее,  измените свою жизнь и
жизнь своих близких.

Только реальные отзывы о нас

Яндекс
3 отзыва
Оставить отзыв
Google
3 отзыва
Оставить отзыв
2ГИС
1 отзыв
Оставить отзыв
Zoon
2 отзыва
Оставить отзыв
✅ Практический курс позитивных изменений «Здоровая семья» - Здравница