Мы онлайн!

6 причин начать лечение пищевой зависимости

  • 1

    Это не про силу воли — это про психологические триггеры и биохимию мозга
    Зависимость от еды формируется как реакция на стресс, одиночество, усталость, травмы. Без проработки этих причин — срывы возвращаются снова и снова.

  • 2

    8 из 10 людей с зависимостью от еды испытывают тревожность, вину и ненависть к себе
    После еды приходит не удовлетворение, а стыд и ощущение потери контроля. Мы помогаем вернуть уважение к себе и выстроить новые отношения с телом.

  • 3

    Бессознательные пищевые паттерны формируются ещё в детстве
    «Доедай», “Ешь первое, второе, компот”. Мы помогаем разобрать, откуда это поведение, и как его поменять — без запретов, страха и диет.

  • 4

    Мы не запрещаем еду — мы возвращаем свободу выбора
    Вместо диет и ограничений — осознанное питание, восстановление естественного чувства голода, работа с эмоциями и триггерами переедания.

  • 5

    Результат — не только в цифрах на весах, а в ощущении свободы и энергии
    Уходит эмоциональное заедание, появляется энергия, налаживается сон, уменьшается тревожность и раздражительность.

  • 6

    Анонимно. Без диетологического насилия и стыда
    Вы не услышите от нас «просто не ешь». Только уважительный, научный, терапевтический подход.

Предоставляем широкий спектр услуг по лечению пищевой зависимости

Цены на психологическую помощь

Ознакомительная сессия с психологом (30 минут) АКЦИЯ
Бесплатно
Консультация нарколога/психиатра повторная
3 950 ₽
Семейная консультация врача-психотерапевта
15 000 ₽
Терапевтическая сессия с психотерапевтом (индивидуальная психотерапия)
11 300 ₽
Первичная диагностическая семейная консультация с психологом очно или онлайн
5 000 ₽
Пакет консультаций (4 очных)
23 800 ₽
Консультация сексолога/психолога
7 750 ₽
Сессия Гипнотерапия
8 000 ₽

Цены на услуги диетологии

Консультация врача диетолога первичная
3 750 ₽
Консультация врача диетолога повторная
3 100 ₽
ГАРМОНИЯ коррекционная программа востановления при расстройствах пищевого поведения, 1 месяц
117 300 ₽

Переедание — это то, с чем сталкивался каждый человек: новогоднее застолье, увлечение лакомством или быстрое утоление голода может привести к употреблению излишка пищи. Однако в ситуациях, когда переедание стало ежедневной проблемой, есть смысл задуматься о наличии пищевой зависимости.

Что такое пищевая зависимость?

Пищевая зависимость — это разновидность нехимической аддикции, при которой человек употребляет большое количество пищи не с целью утолить голод, а для получения приятных эмоций. Во время приема пищи зависимый успокаивается, отвлекается от повседневного стресса и гнетущих мыслей. После застолья психологическое состояние зависимого ухудшается: возникает чувство вины, желание избавиться от “пищевого груза”, резко падает самооценка. 

Еда

Причины появления зависимости от еды

Систематическое чревоугодие может быть вызвано такими причинами:

  • Хроническая депрессия;
  • Чувство одиночества, нехватка положительных эмоций в жизни;
  • Частый стресс;
  • Психические заболевания, сопровождающиеся приступами паники;
  • Посттравматические стрессовые расстройства (пережитые травмирующие ситуации);
  • Ощущение бессмысленности бытия.

Пищевая аддикция может идти в паре с булимией. Булимия — это вид РПП, при котором человек употребляет огромное количество пищи, затем избавляется от нее искусственными методами (вызов рвоты, прием диуретиков и слабительных средств). Данная аддикция приводит человека в тяжелое психическое состояние, может стать причиной суицида и серьезных патологий пищеварительной системы.

Симптомы зависимости

Главный симптом зависимости от еды — это систематическое употребление большого количества пищи. При этом питание зачастую осуществляется не для утоления физического голода и выходит за рамки адекватного рациона. Выделяют и другие симптомы аддикции:

  • Отсутствие контроля над съеденным;
  • Появление навязчивых мыслей о еде;
  • Значительная часть финансов уходит на приобретение лакомств. У таких людей холодильник “забит” едой, из-за излишка она портится;
  • Человек старается скрыть факт употребления пищи;
  • У зависимого нет четких распределений рациона на завтрак, обед и ужин. Еду кушают в течение всего дня;
  • Чувство стыда за свое состояние;
  • Резкое падение самооценки, попытки сесть на диету с неизбежным срывом.
Еда

Последствия

Обжорство портит жизнь человека. Страдает его организм, психологическое состояние, самооценка, бюджет…

Из-за чрезмерного употребления пищи развивается ряд патологий: заболевания сердечно-сосудистой системы (повышается уровень холестерина, отмечается хроническая гипертония, вызванная ожирением и разрастанием жировой ткани сердца), пищеварительные заболевания (колит, гастрит, язвенная болезнь и расширение желудка), нарушения обмена веществ… Из-за набора веса у человека возникают комплексы и психологические проблемы, а покупка большого количества пищи приводит к финансовым проблемам.

Виды пищевой зависимости

Пищевая зависимость может подразумевать тягу к различным видам еды. Зачастую отмечается тяга к сладким и мучным блюдам: это самый простой источник положительных эмоций.

Психологическая зависимость от еды

Отсутствие свободы от еды является следствием психологических проблем человека. Психологическая тяга — это моральный дискомфорт, который ощущает человек при отсутствии источника удовольствия. Проработка этой проблемы осуществляется только с участием психолога.

Зависимость от пищевой соли

Ученые из университета Айовы (США) утверждают, что поваренная соль представляет собой “наркотик” и антидепрессант. Данный продукт обладает типичными свойствами антидепрессанта и вызывает стойкую психологическую тягу. Это означает, что для того, чтобы “заесть печаль” используют не только кондитерские изделия, но и соленую пищу.

Здравница Волоколамск

Зависимость от углеводов

Выделяют несколько причин, почему углеводы вызывают зависимость:

  • Сладкие продукты задействуют зоны мозга, отвечающие за поощрение;
  • Углеводы представляют собой “быстрый” источник энергии;
  • Зачастую углеводистая пища обладает приятным вкусом и приводит к выработке гормона радости.

Молочная зависимость

Человек может есть от скуки не только углеводистую, но и молочную пищу. При тяжелых РПП зависимому может быть безразличен вид употребляемой еды: его цель — просто наполнить желудок. Кроме того, в молоке содержится казеин, который перерабатывается в казоморфин: это вещество, обладающее наркотическими свойствами.

Зависимость от мучного, хлеба

Мучные продукты являются источником простых углеводов. Мы уже рассказали о частых причинах формирования углеводной зависимости: данные особенности связаны и с мучной продукцией. Излишнее употребление мучных изделий также является причиной развития болезней органов ЖКТ, поэтому терапия такой аддикции нуждается в комплексном подходе.

Зависимость от чая

Теизм — это наименование зависимости от чая. Безмерное употребление этого безобидного напитка может стать причиной формирования психологической и физической зависимости, поскольку чай, так же, как и кофе, обладает стимулирующим эффектом.

Зависимость от сахара, шоколада

Сладкое вызывает зависимость из-за стимуляции выработки гормона радости. Это простой и доступный источник удовольствия: в связи с этим аддикция формируется очень быстро. Кроме того, сладкое вызывает быстрый подъем и падение сахара в крови, что приводит к наступлению чувства голода.

Кофейная зависимость

Кофеинизм — это зависимость от кофе. Она возникает в силу таких причин:

  • Кофеин обладает мощным стимулирующим действием;
  • Временное повышение работоспособности, бодрости и настроения;
  • Длительное потребление кофе приводит к выработке гормонов, необходимых для нормальной деятельности нервной системы.

Данный вид зависимости может сопрягаться не только с психологической, но и с физической зависимостью. Лечение кофеинизма требует комплексного подхода.

Здравница Волоколамск

Как побороть зависимость от еды самостоятельно

Самостоятельно справиться с пищевой зависимостью невозможно. Усилием воли нельзя преодолеть первопричину аддикции — психологические проблемы, расстройства пищевого поведения и т.д. Важно понимать, что зацикленность на еде может свидетельствовать о серьезных проблемах в психологическом здоровье человека. Проработка таких проблем осуществляется только с участием врача.

Самостоятельные попытки преодолеть тягу к перееданию часто влекут за собой самобичевание. Чувство вины приводит к стремительному падению самооценки и аутоагрессии во всех ее проявлениях. Чтобы таких проблем не возникало, обратитесь к врачу!

Лечение пищевой зависимости в Москве в центре «Здравница»

Наркологическая клиника “Здравница” практикует комплексный и индивидуальный подход для избавления от всех видов зависимостей. В “Здравнице” работают опытные и квалифицированные аддиктологи, психологи, психотерапевты и другие специалисты; используются сертифицированные медицинские препараты и современные аппараты.

Кроме того, мы предлагаем:

  • Комплексный подход к лечению пищевой аддикции с применением современных программ восстановления;
  • Сохранение анонимности каждого пациента;
  • Комфортабельные условия содержания в клинике;
  • Составление индивидуальной схемы лечения;
  • Работу с родственниками зависимого.

Диагностика болезни

Для постановки диагноза врач внимательно изучает жалобы пациента, оценивает стадию, проявления аддикции и сверяет симптоматику с аспектами руководства по психическим расстройствам ДСМ-5. Если зависимость перекликается с другими видами РПП (например, с булимией), пациент проходит медицинские процедуры для определения физиологических последствий расстройства: поражения зубной эмали из-за вызывания рвоты, заболеваний органов ЖКТ и так далее.

Медикаментозное лечение

Фармакотерапия является важным аспектом помощи человеку с пищевой зависимостью. Нередко человек возводит культ из еды из-за повышенной тревожности и сопутствующих психических проблем. Коррекция таких особенностей осуществляется с применением антидепрессантов и нейролептиков, также используются симптоматические средства, например, при заболеваниях органов пищеварительного тракта.

Психологическая помощь

Занятия с психологом могут быть групповыми и индивидуальными. В ходе таких сессий зависимый обучается следующим вещам:

  • Прорабатывает внутренние страхи и переживания;
  • Отпускает обиды прошлого;
  • Учится новым способам получения радости от жизни;
  • Меняет отношение к еде;
  • Совместно со специалистом определяет причину расстройства и борется с ней.

Профессионалы центра лечения и реабилитации зависимостей “Здравница” помогут анонимным пищевым зависимым избавиться от аддикции. Для этого свяжитесь с менеджерами клиники по номеру горячей линии или через поле на сайте.

Консультация психолога

Литература

  • “Стадийность развития пищевой зависимости” Приленский Б. Ю., Приленская А. В. (2010);
  • “ПИЩЕВОЕ ПОВЕДЕНИЕ КАК ЧАСТЬ ОБРАЗА ЖИЗНИ” Юдина С.Д., Чернова И.И. (2015);
  • “Особенности психологической реабилитации лиц с пищевой зависимостью” Радаева Д.Д., Калашникова В.В. (2017);
  • “ДЕПРЕССИИ С РАССТРОЙСТВАМИ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ: КЛИНИЧЕСКИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ И ТЕРАПИЯ” Медведев Владимир Эрнстович, Фролова В.И., Гушанская Е.В., Фофанова Ю.С., Мартынов С.Е., и др. (2020).

Статья подготовлена экспертом:
Терехов Василий Станиславович
Руководитель отдела профилактики, координатор лечебных и реабилитационных программ. Опыт работы в сфере наркологии, реабилитации и социальной адаптации лиц с зависимой формой поведения более 13 лет.
  • Медицинская
    лицензия
  • Гарантированный
    результат
  • Стаж врачей
    от 7-ми лет
  • Доступные
    цены
Круглосуточная консультация
8 800 300 61 03

Наркологический центр “Здравница” расположен в центре Москвы и предоставляет всестороннюю поддержку и лечение людям, страдающих от различных форм зависимости, включая алкогольную, наркотическую, от азартных игр, расстройство пищевого поведения и созависимость.

Мы смогли объединить инновационные методы и индивидуальный подход, чтобы предложить каждому пациенту наиболее эффективную программу реабилитации. В нашей команде собраны дипломированные наркологи, психиатры, психологи, консультанты по зависимости, игропрактики с практическим стажем от 7-ми лет, которые гарантируют результаты уже в первые 3 месяца, возвращая людям радость жизни и веру в себя.

Центр помощи и реабилитации “Здравница” предлагает широкий спектр услуг: вызов нарколога на дом, вывод из запоя, кодирование, медикаментозное лечение зависимостей, реабилитацию и ресоциализацию. Каждый вторник мы проводим бесплатные вебинары для родственников и близких зависимых, обучая их лучшим способам поддержки своих родных.

Нами разработаны собственные программы реабилитации и профориентации, чтобы помочь зависимым быстро восстановиться и начать новую жизнь. Реабилитационный центр, расположенный в экологически чистом районе недалеко от Москвы, предоставляет спокойную и благоприятную среду для восстановления. Подробнее...

В нашем центре работают только дипломированные опытные специалисты

      Фото центра медицинской и психологической помощи

      • клиника Здравница
      Круглосуточная консультация

      Документы наших клиник и реабилитационного центра

      Благодарственные письма

      Предоставляем широкий спектр услуг по лечению пищевой зависимости

      Цены на психологическую помощь

      Ознакомительная сессия с психологом (30 минут) АКЦИЯ
      Бесплатно
      Консультация нарколога/психиатра повторная
      3 950 ₽
      Семейная консультация врача-психотерапевта
      15 000 ₽
      Терапевтическая сессия с психотерапевтом (индивидуальная психотерапия)
      11 300 ₽
      Первичная диагностическая семейная консультация с психологом очно или онлайн
      5 000 ₽
      Пакет консультаций (4 очных)
      23 800 ₽
      Консультация сексолога/психолога
      7 750 ₽
      Сессия Гипнотерапия
      8 000 ₽

      Цены на услуги диетологии

      Консультация врача диетолога первичная
      3 750 ₽
      Консультация врача диетолога повторная
      3 100 ₽
      ГАРМОНИЯ коррекционная программа востановления при расстройствах пищевого поведения, 1 месяц
      117 300 ₽

        Частые вопросы

        Часто задаваемые вопросы

      • Это точно зависимость, а не просто “люблю поесть”?

        Если еда стала способом справляться с эмоциями, если вы едите, когда не голодны, если не можете остановиться или чувствуете вину после еды — это уже зависимость.

      • Что входит в лечение?
        • Диагностика пищевого поведения
        • Индивидуальная психотерапия (КПТ, работа с триггерами, телесные практики)
        • Обучение осознанному питанию
        • Работа с эмоциями, тревожностью и самоуважением
        • При необходимости — поддержка нутрициолога и психиатра
      • Сколько длится курс?

        От 4 до 8 недель — в зависимости от тяжести состояния и стажа проблемы. Первые улучшения заметны уже через 2–3 встречи.

      • Это про похудение?

        Нет. Мы не ставим цель “сбросить вес”. Наша задача — восстановить здоровое, свободное, уважительное пищевое поведение. Вес нормализуется как следствие внутреннего баланса.

      • Вы работаете с ночными срывами и компульсивным перееданием?

        Да. Это один из самых частых запросов. Мы разбираем не только поведение, но и эмоциональную основу — в том числе хронический стресс, одиночество, депрессию, усталость.

      • Можно ли лечиться онлайн?

        Да. Мы работаем в Москве и по всей стране — онлайн. Эффективность сохраняется, а график гибкий и удобный.

      • Вы работаете с мужчинами?

        Да. Зависимость от еды — не только “женская” проблема. Мы работаем с мужчинами, подростками, родителями, включая сложные запросы и семейную терапию.

      • Это анонимно?

        Абсолютно. Вся информация строго конфиденциальна. Мы не ставим на учёт, не передаём данные третьим лицам.

      • Сколько это стоит?

        Зависит от количества сессий и формата. Мы подберём программу под ваши возможности. Есть рассрочка и пакеты сопровождения.

      • Что будет после лечения?

        Вы снова будете есть по голоду, а не по тревоге. Вернёте контроль, уважение к телу и удовольствие от жизни. Без чувства вины и “я снова сорвался”.

      Ознакомьтесь с отзывами, оставленными о нашем Центре на сторонних площадках

      Комплексный подход к здоровью в одном месте
      Звоните. Консультация анонимна и бесплатна

      Позвоните нам по номерам

      8 800 300 61 03

      8 495 532 44 03

      Или закажите звонок и мы свяжемся с вами в самое ближайшее время

      Благодарим за доверие! Ваша заявка зафиксирована.
      Мы свяжемся с вами в самое ближайшее время!

      Консультация бесплатна и анонимна. Ваши данные защищены.

      «Трезвое лето» — трёхдневная программа детокса и выхода из алкогольной зависимости
      Зависимость разрушает не только тело, но и личность. Чувство вины, стыда, страх, безысходность — все это парализует и мешает начать лечение.
      «Стройная фигура» — программа снижения веса и гормонального баланса за 10 дней
      Зависимость разрушает не только тело, но и личность. Чувство вины, стыда, страх, безысходность — все это парализует и мешает начать лечение.
      «План лечения» — консультация нарколога со скидкой 50%
      Только до 1 июня — вы можете записаться на бесплатную консультацию нарколога в центре «Здравница» и получить профессиональную помощь без оплаты, без обязательств и без постановки на учет.
      Вывод из запоя в стационаре — всего 2250 ₽ вместо 2900 ₽
      Только до 1 июня, вы можете пройти процедуру выведения из запоя в условиях стационара по специальной цене — всего 2175 ₽.