Алкоголизм и наркомания — серьезные хронические заболевания. Попытки самостоятельно с зависимостью приводят к неудачам. Единственно верное решение в таких ситуациях — обращение за профессиональной помощью. Одной из программ с доказанной эффективностью считается метод Шичко, о котором расскажем в нашей статье.
Реабилитация по методу Шичко
Автор курса Геннадий Шичко считает, что психологическое воздействие на зависимых помогает им осознать вред, который наносится алкоголем или наркотиками. Программа получила одобрение специалистов в наркологии во многих странах мира и считается гуманной для возвращения пациента на путь трезвой жизни.
Российские наркологи поддерживают методику и согласны с тем, что отрицательное отношение к психостимуляторам помогает зависимым принять решение о выздоровлении и способствует отказу от употребления.
Цены на лечение:
Основы метода Г. Шичко:
- полный отказ от насильственного принуждения к лечению,
- освобождение сознания зависимых от «запрограммированности»,
- помощь в осознании здоровых мыслей, основанных на человеческой физиологии,
- побуждение к тому, что сама природа против пагубных привычек.
Психологическая коррекция требует от специалистов не только профессионального подхода к каждому пациенту, но и уважения и толерантного отношения.
Содержание программы
Метод Шичко предполагает прохождение пациентов определенных этапов, основанных на психологической коррекции личности. Каждый из которых алкоголик или наркоман проходит самостоятельно, задача врача направлена на трансформацию поступков и мыслей пациента в правильной направлении.
Рассмотрим каждый этап подробнее.
- Оценка собственной внешности по фото. Всего делается 4 снимка: в первый день трезвости, через 10, 30 и 100 дней. Сравнивая фотографии, зависимый может увидеть улучшения в своем облике, что помогает ему осознать и утвердиться в правильности выбранного пути.
- Описание шагов, как проходило формирование зависимости. Например, от первой вечеринке с алкоголем и до запойных состояний. Особое внимание уделяется пережитым неприятным ощущениям, а именно при похмелье или ломке. Кроме того, человек описывает, что испытывали его близкие: уход из семьи или развод, презрение друзей, коллег, потерю работу, социального статуса. Важно не только написать свою правдивую историю, но и постоянно дописывать свои воспоминания, перечитывать и осознавать.
- Дневник трезвости. Обязательным является ведение записей выздоровления с момента отказа от алкоголя или наркотиков. Человек записывает подробно свои мысли, ощущения, чувства. Дальнейшее сравнение позволит проследить улучшения и повышение позитивных ощущений, что поможет зависимому еще больше осознать необходимость поддержания трезвости.
- Изучение собственной внушаемости. Важным моментом данного шага является определение степени внушаемости пациента. Например, человек внушает себе, что он не в состоянии поднять руку, повторяя про себя эту мысль. Если после этого, он с трудом поднял руку — он легко внушаем, если нет — то самовнушаемость близка к нулю.
- Работа с тестами на самовнушение. Сами тесты должны быть подготовлены заранее и содержать мотивацию на отказ от употребления и настрой на трезвость. Тесты можно дополнять, а также регулярно повторять.
- Завершающий курс на поддержание трезвости направлен на закрепление проработанных шагов и состоит в чтении литературы о вреде психостимуляторов, просмотре необходимых видеоматериалов, а также обязательное посещение групп взаимопомощи.
Шаги по поддержанию трезвости
После того, как зависимый пройдет и осознает каждый из 6 вышеописанных шагов рекомендуется найти хобби или занятие, которое позволит не только занять свободное время, но и будет приносить удовольствие и способствовать дальнейшему саморазвитию. Многие пациенты продолжают описывать свой путь к трезвости, делятся опытом и поддерживают других зависимых.
Уже находясь в трезвости, человек уделяет больше внимания своему физическому здоровью. Ведь необходимо восстановить и исправить причиненный ущерб.
Многие начинают собственное дело и продолжают улучшать материальное благосостояние. Это помогает изменить жизненные приоритеты и осознать свою нужность близким и семье.
Метод Шичко помогает зависимым от алкоголя или наркотиков избавиться от пагубного пристрастия и вернуть в семью спокойствие и уверенность в завтрашнем дне.
Если вам или вашим близким нужна помощь в лечении зависимости от алкоголя или наркотиков, то запишитесь на бесплатную консультацию по телефону горячей линии центра профессионального лечения и реабилитации “Здравница”: 8-800-200-27-23. Наши специалисты подберут план эффективного лечения, сопроводят вас в процессе всего курса. Мы гарантируем результат при соблюдении всех наших рекомендаций.
