Программа по методу Шичко

Алкоголизм и наркомания — серьезные хронические заболевания. Попытки самостоятельно с зависимостью приводят к неудачам. Единственно верное решение в таких ситуациях — обращение за профессиональной помощью. Одной из программ с доказанной эффективностью считается метод Шичко, о котором расскажем в нашей статье.

Реабилитация по методу Шичко

Автор курса Геннадий Шичко считает, что психологическое воздействие на зависимых помогает им осознать вред, который наносится алкоголем или наркотиками. Программа получила одобрение  специалистов в наркологии во многих странах мира и считается гуманной для возвращения пациента на путь трезвой жизни.

Российские наркологи поддерживают методику и согласны с тем, что отрицательное отношение к психостимуляторам  помогает зависимым принять решение о выздоровлении и способствует отказу от употребления.

Основы метода Г. Шичко:

• полный отказ от насильственного принуждения к лечению,

• освобождение сознания зависимых от «запрограммированности»,

• помощь в осознании здоровых мыслей, основанных на человеческой физиологии,

• побуждение к тому, что сама природа против пагубных привычек.

Психологическая коррекция требует от специалистов не только профессионального подхода к каждому пациенту, но и уважения и толерантного отношения. 

Содержание программы

Метод Шичко предполагает прохождение пациентов определенных этапов, основанных на психологической коррекции личности. Каждый из которых алкоголик  или наркоман проходит самостоятельно, задача врача направлена на трансформацию поступков и мыслей пациента в правильной направлении.

Вам может быть интересно

Как проверить ребенка на наркотики

По данным НИИ наркологии Минсоцразвития России, уже в возрасте 13–16 лет подростки впервые пробуют наркотики. В 15–18 лет у большинства из них появляется стойкая зависимость…

Рассмотрим каждый этап подробнее.

1. Оценка собственной внешности по фото. Всего делается 4 снимка: в первый день трезвости, через 10, 30 и 100 дней. Сравнивая фотографии, зависимый может увидеть улучшения в своем облике, что помогает ему осознать и утвердиться в правильности выбранного пути.

2. Описание шагов, как проходило формирование зависимости. Например, от первой вечеринке с алкоголем и до запойных состояний. Особое внимание уделяется пережитым неприятным ощущениям, а именно при похмелье или ломке. Кроме того, человек описывает, что испытывали его близкие: уход из семьи или развод, презрение друзей, коллег, потерю работу, социального статуса. Важно не только написать свою правдивую историю, но и постоянно дописывать свои воспоминания, перечитывать и осознавать.

3. Дневник трезвости. Обязательным является ведение записей выздоровления с момента отказа от алкоголя или наркотиков. Человек записывает подробно свои мысли, ощущения, чувства. Дальнейшее сравнение позволит проследить улучшения и повышение позитивных ощущений, что поможет зависимому еще больше осознать необходимость поддержания трезвости.

4. Изучение собственной внушаемости. Важным моментом данного шага является определение степени внушаемости пациента. Например, человек внушает себе,  что он не в состоянии поднять руку, повторяя про себя эту мысль. Если после этого, он с трудом поднял руку — он легко внушаем, если нет — то самовнушаемость близка к нулю.

5. Работа с тестами на самовнушение. Сами тесты должны быть подготовлены заранее и содержать мотивацию на отказ от употребления и настрой на трезвость. Тесты можно дополнять, а также регулярно повторять.

6. Завершающий курс на поддержание трезвости направлен на закрепление проработанных шагов и состоит в чтении литературы о вреде психостимуляторов, просмотре необходимых видеоматериалов,  а также обязательное посещение групп взаимопомощи.

Шаги по поддержанию трезвости

После того, как зависимый пройдет и осознает каждый из 6 вышеописанных шагов рекомендуется найти хобби или занятие, которое позволит не только занять свободное время, но и будет приносить удовольствие и способствовать дальнейшему саморазвитию. Многие пациенты продолжают описывать свой путь к трезвости, делятся опытом и поддерживают других зависимых.

Уже находясь в трезвости, человек уделяет больше внимания своему физическому здоровью. Ведь необходимо восстановить и исправить причиненный ущерб.

Вам может быть интересно

12 мифов о зависимостях

Один человек снимает последние сбережения, чтобы в очередной раз проиграть их в казино. Он надеется на крупный выигрыш, и ни потребности семьи, ни угрозы приставов…

Многие начинают собственное дело и продолжают улучшать материальное благосостояние. Это помогает изменить жизненные приоритеты и осознать свою нужность близким и семье.

Метод Шичко помогает зависимым от алкоголя или наркотиков избавиться от пагубного пристрастия и вернуть в семью спокойствие и уверенность в завтрашнем дне.

Если вам или вашим близким нужна помощь в лечении зависимости от алкоголя или наркотиков, то запишитесь на бесплатную консультацию по телефону горячей линии центра профессионального лечения и реабилитации “Здравница”. Наши специалисты подберут план эффективного лечения, сопроводят вас в процессе всего курса. Мы гарантируем результат при соблюдении всех наших рекомендаций.