Эффективность психотерапии при лечении алкоголизма

Алкоголизм — это многогранная болезнь, где зависимость не только физическая, но и психологическая. Психотерапия помогает понять личность человека и причины проблемы. Учит видеть последствия, дает навыки и инструменты, при помощи которых можно поддержать трезвость в долгосрочной перспективе.

Психологические нарушения при алкогольной зависимости

Изменения в психологии влияют на процесс выздоровления. Поэтому психокоррекция уделяет этому особое внимание. Зависимых беспокоят:

• депрессия — снижается настроение, теряется интерес к ранее приятным делам, появляется эмоциональная пустота и чувство беспомощности. Это может быть как причиной так и следствием;
• тревожность — спиртные напитки временно снижают это ощущение. Но затем беспокойство усиливается. Появляются панические атаки и социальная неуверенность. Психотерапия учит как управлять стрессом без спиртного;
• проблемы с самооценкой и самоуважением — алкоголик чувствует вину и стыд, ощущает себя негодным. Психологическое лечение развивает положительное отношение к себе, преодолеть негативные убеждения;
• нарушение взаимоотношений — конфликты с близкими, разрыв связей и социальная изоляция;

Мнение эксперта

Калайджян Кристина Ервандовна

Клинический психолог

Стаж работы: 6 лет

ЗАДАТЬ ВОПРОС

«Необходим комплексный и индивидуальный подход в рамках психотерапии. Улучшение психологического благополучия помогает справиться с этими проблемами.»

Как проходит психологическая помощь при алкоголизме

Психиатр предлагает индивидуальный или групповой подход к лечению. Пациент проходит через следующие этапы:

• оценка и диагностика — специалист изучает историю болезни, симптомы зависимости, психологические и социальные последствия, а также выявляет факторы, которые способствуют или поддерживают алкогольное потребление;
• план лечения — разрабатывается на основе проведенной оценки. Включает определение конкретных целей. Разработку навыков управления стрессом и методов восстановления;
• психотерапия — это регулярные сеансы. Они могут быть индивидуальными, групповыми и семейными, в зависимости от потребностей;
• поддержка и мотивация — врач помогает осознать преимущества трезвой жизни;
• развитие навыков и стратегий — пациент учиться как справляться со стрессом, принимать решения, которые улучшают коммуникацию и предотвращают рецидив;
• поддержка после лечения — это встречи отслеживания, которые сохраняют достигнутый результат.

Техники различаются в зависимости от ситуации и предпочтений пациента, а также от специфических подходов практикующего врача. Комбинация методов дает комплексную поддержку, что увеличивает шанс желаемого результата.

Вам может быть интересно

Алкоголизм: виды, причины и последствия

Всемирная организация здравоохранения отмечает, что алкоголизм встречается примерно у 140 миллионов человек по всему миру. Наряду с ростом потребления спиртных напитков увеличивается и количество заболеваний,…

Какова эффективность психотерапевтического подхода?

Исследования, которые подтверждают роль психотерапии:

• Проект MATCH (Matching Alcoholism Treatment to Client Heterogeneity) показал, что у пациентов, которые проходили психосоциальную терапию в течение года после лечения — состояние улучшилось;
• Мета-анализ, проведенный в 2019 году подтвердил эффективность когнитивно-поведенческой терапии в лечении алкогольной зависимости.

Каждое исследование имеет свои особенности. Результат терапии зависит от индивидуальных факторов пациента и усиливается при комбинации с другими методами лечения.

Методы психотерапии при лечении зависимости от алкоголя

Это структурированные формы терапевтического подхода, которые включают стратегии, техники и инструменты. Помогают разбираться в причинах и последствиях приема спиртного. Разработать пути, как противостоять желанию выпить. Меняют мышление и поведение. Развивают здоровые навыки, чтобы достичь и поддержать трезвость.

Психоанализ

Помогает понять глубинные и неосознаваемые причины. Ориентирован на работу:

• с бессознательным опытом;
• ранними детскими травмами;
• нерешенными конфликтами.

Это долгосрочный процесс. Нужны регулярные сеансы со специалистом.

Когнитивно-поведенческая терапия

Часто используется. Включает в себя:

• выявление и изменение деструктивных идей и убеждений в мышлении, которые связаны с алкоголем;
• развитие навыков, помогающих справляться с ситуациями, которые вызывают желание выпить;
• формирование здоровых привычек, которые поддерживают трезвость и уменьшают риск рецидива;
• обучение пациентов устанавливать границы и преодолевать социальную изоляцию.

Это активный процесс, который предполагает частые встречи с психотерапевтом.

Расписание групп для созависимых

Семейная терапия

Помогает понять и изменить негативное поведение в общении с зависимым родственником. Включает:

• создание безопасного пространства, где члены семьи открыто выражают эмоции, опасения и страхи. Это разрушает изоляцию и укрепляет поддержку и понимание;
• изучение ролей и ответственности, привычек и стиля общения;
• обучение выражать чувства без обвинений и агрессии.

Этот метод эффективен, когда родственники активно вовлечены и хотят измениться.

Вам может быть интересно

21 рекомендация как вести себя с зависимым в процессе выздоровления

В процессе реабилитации наркозависимого родственника крайне важно уделять внимание не только его восстановлению, но и заботиться о собственном эмоциональном состоянии. Важно находить время для личных…

Мотивация

Мотивирующий разговор позволяет осознать проблемы из-за алкоголя, а также:

• рассмотреть возможные пути изменения;
• поддержать пациента;
• выявлять его ценности;
• установить реалистичные цели и разработать план действий для их достижения.

Это внутренний процесс и важно, чтобы пациент хотел перемен.

Группы взаимопомощи

Существуют разные организации для поддержки семей и близких алкоголиков. Это безопасное и поддерживающее окружение, где участники делятся опытом, силой и надеждой. Здесь можно общаться с другими людьми, которые проходят через подобные трудности. 

Группы основаны на принципе взаимной поддержки и солидарности. Преимущества:

• снижается чувство изоляции;
• взаимная поддержка;
• возможность обучения;
• участники чувствуют ответственность за свою трезвость.

Мнение эксперта

Кноблох Екатерина Сергеевна

Клинический психолог

Стаж работы: 15 лет

ЗАДАТЬ ВОПРОС

«Такой подход не заменяет профессиональное лечение, но является поддержкой в процессе выздоровления.»

Поведенческая терапия

Метод основан на предположении, что проблемное употребление спиртного связано с неблагоприятными привычками и негативными мыслями. Включает:

• оценку и мониторинг — выявляются факторы, который влияют на желание выпить. Пациенты ведут дневник, пишут эмоции и мысли до и после алкоголя;
• установление цели — например уменьшить или прекратить употребление;
• поддержка и мотивация — поощряется здоровое поведение;
• преодоление ситуаций риска — умение узнавать и преодолевать моменты, когда вероятность выпить выше.

Проводится в рамках индивидуальной или групповой терапии. Комбинируется с другими подходами.

Наркопсихотерапия

Применяется, если есть ментальные расстройства или проблемы с психическим здоровьем. Используются препараты, которые вводят пациента в легкий наркоз.

Рациональная психотерапия

Это форма когнитивно-поведенческой терапии, которую разработал американский психолог Альберт Эллис. Методика основана на том, что не события, а мысли о них влияют на эмоции и поведение. Учат распознавать и оспаривать убеждения, которые заставляют выпить.

Арт-терапия

Художественное самовыражение и творческий процесс используются для изучения эмоций, мыслей и переживаний. Позволяет:

• исследовать внутреннее состояние;
• разрешает эмоциональные конфликты;
• находит альтернативные пути самовыражения;
• развивает самосознание и самопонимание.

Проводится лицензированным арт-терапевтом или психотерапевтом у которого есть соответствующая квалификация.

Методы психологического кодирования от алкоголизма

Это форма психотерапии, которая меняет психологические ассоциации и установки. Алкоголь перестает привлекать. А также:

• уменьшается желание пить;
• повышается мотивация к изменениям;
• развиваются позитивные ассоциации;
• улучшается контроль и сознательность.

Польза и эффективность различаются для каждого. Методика подходит не всем и применяется в комплексном лечении.

Гипнотерапия: классический гипноз

Специалисты спорят об эффективности этого подхода. А результаты исследований неоднозначны.

Классический гипноз — это состояние глубокой релаксации, которое позволяет быть открытым к предложениям и влиянию терапевта. В процессе можно достичь подсознания, и там изменить установки, убеждения или восприятия, связанные с алкоголем. 

Результат зависит от индивидуальных потребностей пациента и квалификации практикующего гипнолога.

Метод Довженко

Украинский нарколог Иван Довженко разработал программу, которая включает применение лекарств, психотерапию и социальную поддержку. Туда входят:

• использование препарата дисульфирам (или другого, который вызывает неприятные физические симптомы при употреблении алкоголя). Цель — создать страх и отвращение к спиртному;
• психотерапевтическая работа — индивидуальные или групповые сеансы поддержки. Помогают разобраться с эмоциональными проблемами.

Специалисты спорят об эффективности этого подхода. Решение о выборе метода лечения основывается на индивидуальных особенностях и потребностях пациента. 

Аутогенная терапия

Используется самовнушение и визуализация, чтобы достичь глубокой релаксации и контроля над физиологическими процессами организма. При этом:

• снижается уровень стресса;
• развиваются навыки контролировать желания и соблазны;
• улучшается управление эмоциями, связанными с алкогольной зависимостью;
• повышается осознанность.

А также формируется позитивное отношение к себе.

Биоэнергетическое кодирование

Воздействуют на определенные зоны и вызывают болевые ощущения. Цель — создать неприятные ассоциации, связанные с употреблением алкоголя.

Психолог при алкоголизме в центре помощи «Здравница»

Высококвалифицированные психологи центра помощи «Здравница» много лет помогают людям, страдающим от алкогольной зависимости. На приеме врач:

• задает вопросы, анализирует симптомы и изучает психологические и эмоциональные факторы;
• определяет степень зависимости;
• выявляет сопутствующие психологические проблемы.

На основании полученных данных, разрабатывает индивидуальный план лечения. 

У нас вы можете пройти индивидуальную и групповую психотерапию.  А также узнавать больше о своем состоянии на вебинарах и тренингах для алкоголиков. 

На сайте https://narcorehab.com можно ознакомиться с услугами центра, выбрать врача и прочитать отзывы пациентов.

Индивидуальная психотерапия

Преимуществами прохождения терапии в центре помощи «Здравница» являются:

• индивидуальный подход — учитываем ваши уникальные потребности и проблемы;
• конфиденциальность и безопасность — создаем пространство, где можете чувствовать себя комфортно. Свободно выражать мысли и чувства.

А также проводим открытые и доверительные беседы, что помогает разработать работающие стратегии лечения․

Групповая терапия

У нас вы можете встречаться с другими пациентами и общаться. Мы создаем атмосферу взаимопонимания и поддержки. Нам важно, чтобы вы почувствовали, что не одиноки в своей борьбе. 

В группе вы лучше распознаете свои собственные проблемы и модели поведения. Возможно встретите участников, с кем установите долгосрочные связи. Так сможете продолжать поддерживать друг друга в процессе реабилитации.

Вебинары и тренинги для алкоголиков

Самообразование — важная часть программы лечения и реабилитации. Наши психологи и наркологи делятся информацией о причинах и последствиях лечения алкогольной зависимости. Вы получите:

• полезные знания о физиологии и психологии зависимости;
• поймете механизмы развития и усиления проблемы;
• а также ознакомитесь с эффективными методами лечения;
• научитесь управлять стрессом;
• справляться с соблазнами.

Вебинары и тренинги проводят квалифицированные специалисты. Наша цель — мотивировать вас, научить навыкам, которые помогут преодолеть алкогольную зависимость и поддержать трезвость надолго. 

Бесплатные вебинары

Источники:

• А.М. Нашкенова, А. Дё Основные психотерапевтические подходы к лечению алкоголизма // Вестник КазНМУ, №2-2015;
• М.В.Сидорин Расстройства личности при алкоголизме как социально-психологическая проблема // Известия Самарского научного центра Российской академии наук, т. 12, №5(3), 2010
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8979210/
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6856400/
• https://psyfactor.org/lib/addiction4.htm

Hide fixed