Существуют модели взаимодействия, которые нарушают психологическое равновесие всех участников отношений. Одна из самых токсичных моделей взаимодействия — это движение по треугольнику Карпмана. Подробнее о том, что это такое, читайте далее.
Цены на лечение:
Терехов Василий Станиславович
Психолог-координатор программ лечения
Что такое Треугольник Карпмана?
Треугольник Карпмана — это концепция, разработанная Стивеном Карпманом, которая описывает динамику взаимодействия участников созависимых отношений. Треугольник состоит из трех ролей: Жертва, Спаситель и Преследователь. Жертва чувствует себя беспомощной, Спаситель предлагает свою помощь и защиту, а Преследователь нападает на Жертву, обвиняя ее в пассивности. Все указанные роли могут меняться в зависимости от ситуации. Треугольник Карпмана может применяться во многих сферах жизни, например, в романтических отношениях, в семье и даже на работе.
Кто такой Карпман?
Стивен Карпман — это американский психиатр, который родился в 1968 году. Его отец работал психоаналитиком в психиатрической лечебнице, а мать — социальным работником в том же учреждении. Стивен Карпман пошел по их стопам и после обучения в медицинской школе пристрастился к транзактному анализу. Далее он стал учеником Эрика Берна, после чего начал разрабатывать собственные теории и схемы. Самая популярная модель, разработанная С. Карпманом — это треугольник, описывающий взаимодействие в созависимых взаимоотношениях.
Группы для созависимых родственников
История формирования концепции
В основе модели лежит наблюдение Карпмана за позициями спортсменов на игровом поле, занимающих роли защитников и нападающих. После осмысления этого явления в рамках психотерапии Кармпан описал ее своему учителю Э. Берну, после чего получил следующий совет: “Опиши эту теорию, и люди будут вспоминать тебя последующие 200 лет”.
Подбор программы и расчёт стоимости бесплатны и анонимны
Ответы зафиксированы!
Оставьте свой телефон и в ближайшее время мы свяжемся с Вами и предложим оптимальную программу лечения и подскажем её стоимость
-
Подскажите, для кого вы рассматриваете помощь центра?Вопрос: 1/5
-
Как долго наблюдается зависимость?Вопрос: 2/5
-
От чего наблюдается зависимость?Вопрос: 3/5
-
Какова мотивация на лечение?Вопрос: 4/5
-
Когда планируется начать лечение?Вопрос: 5/5
-
Ваш телефон:
Благодарим за доверие!
Ваши ответы отправлены! Ожидайте звонок, мы свяжемся с Вами в самое ближайшее время!
психиатр, нарколог
Мы подбираем окончательную программу только после того, как клиент пройдёт полное обследование в клинике.
Но уже после того, как вы ответите на 5 вопросов слева мы сможем подобрать предварительную программу и подсказать её стоимость.
Выберите вариант ответа, чтобы начать подбор программы и расчёт стоимости!
Основные роли в треугольнике Карпмана
Главным звеном этой цепи является Жертва. Она сталкивается с определенной проблемой, вынуждая ближайшее окружение каким-либо образом реагировать и менять способ своего взаимодействия. Треугольник Карпмана рассматривается чаще всего при изучении и освещении созависимых отношений.
Жертва
Эта психологическая модель характеризуется такими особенностями:
- нежелание брать на себя ответственность;
- убежденность в собственной беспомощности, которая на самом деле имеет мало общего с реальностью;
- подсознательный поиск Спасителя в желании постоянно получать помощь и поддержку извне, не выходя из пассивной роли;
- привлечение внимания Агрессора из-за демонстрации вынужденной беспомощности.
Мнение эксперта
«Жертва просит Спасителя о помощи, но на самом деле не желает решать проблему. Когда она получает дельный совет, то начинает убеждать окружающих в том, что ее беда неразрешима и ничто не может ей помочь, поскольку не хочет ничего менять. Характерная черта — неспособность принять ответственность за свою жизнь, вверение ее другим людям. По этой причине Жертва часто страдает химическими и поведенческими зависимостями. Из-за нежелания становиться лучше и принимать личную ответственность Жертва постепенно деградирует. »
Спасатель
Спасатель — это самая интересная и неоднозначная личность в этой “игре”. В отличие от реального спасателя (пожарного, врача), эта роль в треугольнике Карпмана имеет скрытые мотивы своей заботы. К ним относится:
- нежелание заниматься собственными проблемами и переживаниями;
- крайне низкая самооценка, желание повысить самоценность;
- наличие психологических проблем (иррациональное чувство вины, самобичевание, игнорирование собственных потребностей в пользу чужих).
Мнение эксперта
«Чаще всего Спасателя даже не просят о помощи: он сам решает, что Жертве нужна его помощь. Он может нарушать личные границы и казаться навязчивым. Характерно пренебрежение собственными потребностями в пользу другого человека.»
Причина созависимости (т.е. роли Спасателя) кроется в детстве человека. Он с малых лет хочет спасти всех вокруг, казаться “хорошим”, получать одобрение окружающих или внутренней роли Родителя. Это одна из самых опасных ролей взаимодействия, поскольку ее сложнее всего отрефлексировать. Кроме того, Спасатель расходует все психологические ресурсы на помощь Жертве, из-за чего становится уставшим и изможденным.
Преследователь (Агрессор)
Преследователь в треугольнике Карпмана занимает такую позицию:
- стремление доминировать над другими с помощью нападения, желание “подавить” Жертву;
- проецирование собственных травм, страхов и несостоятельности на Жертву;
- желание доказать миру свою силу и значимость.
Чаще всего Преследователь — это выходец из семьи, в которой практиковалось домашнее насилие. Он не понимает, кем является, поэтому подсознательно чувствует себя Жертвой. Во время взаимодействия с Жертвой он стремится доказать, что знает, как действовать правильно, затем внушает ей обвинения в беспомощности и несамостоятельности. Агрессия и насилие — это единственные способы самоутверждения, знакомые Преследователю.
Закажите бесплатную консультацию и мы свяжемся с вами в самое ближайшее время
Причины формирования драматического треугольника Карпмана
Самая распространенная причина возникновения драматического треугольника Карпмана — это патологическая вовлеченность человека в состояние партнера, часто страдающего химическими зависимостями (алкоголизмом, наркоманией, токсикоманией). Важной предпосылкой является наличие психологических травм, часто — родом из детства. Каждый участник этой “игры” обладает своей травмой, тесно связанной с низкой самооценкой и чувством нереализованности.
Особенности созависимых отношений
Особенностью этой модели отношений является полная неэффективность и причинение боли всем ее участникам. Созависимые отношения не являются здоровыми и устойчивыми. Они приводят к:
- эмоциональному и психологическому выгоранию;
- неравенству;
- потере собственного “Я”;
- появлению насилия (вербального или физического) в отношениях.
Мнение эксперта
«Даже усилия Спасателя (которые на самом деле не являются искренними) не помогают вывести Жертву из состояния беспомощности. Роль Преследователя только усугубляет общее положение дел, подогревая жертвенность центрального звена треугольника, и “подогревая” намерения Спасателя. Иногда роль Спасателя может переходить в роль Преследователя, когда он начинает критиковать и обвинять Жертву в своих проблемах. »
Как треугольник Карпмана связан с созависимостью?
Треугольник Карпмана может быть использован для описания динамики созависимых отношений, где один человек играет роль Жертвы, а другой — роль Спасителя или Преследователя. Эта динамика может поддерживать и усиливать созависимое поведение и приводить к неблагоприятным последствиям для обеих сторон.
Какие последствия созависимого поведения?
Созависимое поведение приносит дискомфорт всем ролям в треугольнике Карпмана. Жертва не избавляется от зависимости, не берет ответственность за свою жизнь, а Спаситель все сильнее эмоционально и психологически выгорает. Так отношения заходят в тупик.
Техники выхода из треугольника Карпмана
Выход из этой модели взаимодействия включает в себя следующие пункты:
- Анализ и осознание собственных ролей, понимание причин, моделей и последствий неправильного взаимодействия.
- Приобретение навыков саморефлексии и самоидентификации. Важно расставить личные границы, научиться понимать свои чувства и потребности, а также выражать их безопасным способом.
- Обучение другим способам взаимодействия, таким как “Взрослый + Взрослый”, где каждый берет на себя ответственность за собственное состояние.
Самостоятельно справиться с созависимостью невозможно. Для выхода из треугольника Карпмана необходимо пройти курс индивидуальной и групповой психотерапии.
Терапия созависимых отношений в центре помощи “Здравница”
Центр лечения и реабилитации “Здравница” оказывает пациентам качественную психологическую помощь. Наши психотерапевты осуществляют консультирование пациентов с созависимостью и зависимостями, регулярно проводят бесплатные вебинары онлайн. Мы обеспечиваем комплексный и профессиональный подход к каждому человеку, заботимся о сохранении анонимности пациентов.
Список источников:
- РОЛЬ ПРЕСЛЕДОВАТЕЛЯ КАК СЛЕДСТВИЕ АБЬЮЗА Клешня Ирина Алексеевна — 2019.
- Факторы формирования жертвенности как психологической и ролевой позиции личности Андронникова Ольга Олеговна — 2014.
- Проблема созависимости и подходы к ее решению Петрова Н.Н. — 2016.
- Созависимость как психологический феномен Винников Леонид Иосифович — 2019
Комментарии: Треугольник Карпмана