🚨 Консультация, массаж, капельницы
Это неприятное явление, с которым многие знакомы. Способно создать отрицательное мнение даже о весьма приличном человеке. Добиться этого очень просто, а избавиться — зачастую совсем наоборот. Особенно данная тема бывает актуальна в преддверии праздников. Перегар от алкоголя: почему такой сильный, сколько держится, какие методы нейтрализации существуют — от народных до медицинских. Поговорим об этом сегодня.
Цены на лечение:
Терехов Василий Станиславович
Психолог-координатор программ лечения
Что такое запах алкоголя и перегар?
Запах алкоголя и перегар — не одно и то же. Первый может появиться после того, как спиртное попало в рот, а дальше через пищевод в желудок. Пахнуть алкоголем может только изо рта, избавиться от этого можно путем чистки зубов, использовать туалетную воду или жевательную резинку. С перегаром ситуация иная.
Почему возникает перегар и как долго держится
Продукты переработки спиртов после попадания в желудок всасываются в кровь, вызывая своеобразный “аромат”, который появляется уже примерно через полчаса после употребления спиртного. Если вовремя остановиться, запах исчезнет. Вопреки некоторым стереотипам, перегар не получится “запить” или “заесть”. Запах идет не из желудка, мы его выдыхаем легкими. Также он может выходить с потом через кожу.
Вначале этиловый спирт попадает в желудок, затем — в кровь. В процессе переработки образуется ацетальдегид — именно это “амбре” ощущают окружающие после ваших обильных возлияний. Впоследствии в печени ацетальдегид превращается в уксусную кислоту, а затем в воду и углекислый газ. После этого выводится из организма. Когда дозы алкоголя слишком велики, печень не справляется со своевременной переработкой спирта. Поэтому “лишний” ацетальдегид задерживается в крови, что и вызывает неприятный запах.
Мнение эксперта
«Перегаром может пахнуть все тело, одежда, волосы, он какое-то время держится в помещении. Длительность запаха зависит от объема выпитого, индивидуальных свойств организма и других факторов. В среднем процесс может занять несколько дней.»
Причины появления запаха после употребления алкоголя
Организм пытается побыстрее избавиться от токсичных продуктов распада этанола в крови. Излишки ацетальдегида выходят через легкие (и это чувствуется по дыханию), через поры кожи, кишечник и мочевыделительную систему. Часть его также может выходить с рвотными массами. Все это вместе взятое и создает особый “алкогольный шлейф”.
Сколько держится запах алкоголя изо рта?
Если выпить совсем немного без “продолжения банкета”, то запах выветривается довольно быстро. Естественно, при условии, что накануне и несколько дней назад спиртного вы не употребляли. В остальных случаях все зависит от множества дополнительных условий.Общий разброс — от двух часов до недели.
Вид алкоголя (водка, пиво, вино, коньяк)
Высокое содержание этилового спирта в водке увеличивает процесс его выхода из организма. Для ста грамм этот срок составляет шесть часов, выпитая бутылка водки будет “фонить” примерно сутки. После 0,5 л.пива запах будет ощущаться от трех до четырех часов, если больше — время перегра увеличится, убрать его будет сложно. Причем он может ощущаться даже после исчезновения признаков интоксикации.
Хорошее вино (не более бокала) сильного и резкого запаха не вызывает, а через час его вообще не будет. Естественно, выпитый литр вина вызовет перегар, который быстро не исчезнет. С коньяком история почти такая же, как с водкой. Сто грамм напитка будут выходить в течение пяти часов. Перегар более выраженный, чем от водки за счет веществ, присутствующих в составе коньяка.
Количество выпитого
В среднем перегар перестает ощущаться через 12 часов, но могут пройти и сутки. Многое зависит от состояния здоровья человека, количества употребленного горячительного и вида алкогольного напитка. Несколько литров пива выводятся примерно через восемнадцать часов, поллитра водки — сутки и более, пара бокалов шампанского (это около 320 мл.) — два часа. Если выпить бутылку вина, перегар будет чувствоваться не меньше десяти часов.
Вес, пол и метаболизм человека
Люди с лишним весом быстрее избавляются от перегара в силу того, что алкоголь выводится интенсивнее, т.к. ацетальдегид в крови скапливается в меньших количествах. Мужской организм быстрее расщепляет спирты, поэтому выводятся они быстрее, чем у представительниц противоположного пола. Метаболизм в молодом возрасте более быстрый, поэтому и перегар долго не задерживается. Чем медленнее проходят метаболические процессы (с возрастом это естественная картина), тем дольше чувствуется перегар после возлияний.
Таблица выветривания алкоголя
Вес, кг. | Мужчины (часы) | Женщины (часы) |
60 кг. и менее | 6 | 6,3 |
61-70 | 5,2 | 5,5 |
71-80 | 4,4 | 50,5 |
91-90 | 4,1 | 4,35 |
91 и более | 3,5 | 4,15 |
Лучшие методы убрать запах алкоголя изо рта быстро
Со времени появления алкогольных напитков в жизни людей последние изобрели массу способов скрывать злоупотребление. Но всегда стоит помнить главное — это только временные меры, и через определенный период запах проявится снова.
Гвоздика, лавровый лист, петрушка
Можно пожевать семена гвоздики, это ненадолго поможет. Можно залить кипятком и немного настоять. Такой метод избавит от перегара на несколько часов. Лавровый лист можно просто жевать (но это не очень приятно), либо использовать отвар. Настоять полчаса 5 лавровых листьев, залитых стаканом кипятка. Прополоскать рот отваром. Повторить несколько раз. Чтобы замаскировать перегар, съешьте несколько веточек свежей петрушки.
Мускатный орех и кофейные зерна
Если прожевать один или два жареных мускатных ореха, перегар исчезнет. Молотый и свежий для этой цели не подходят. Натуральный кофе (только без добавок) также маскирует запах алкоголя. Нет возможности сварить — достаточно пожевать несколько кофейных зерен.
Вода с лимоном
На стакан воды (минеральной или обычной) взять половину лимона. Нарезать на небольшие кусочки, дать постоять примерно полчаса. Превентивная мера, если планируется вечером бурное застолье — в литр воды добавить сразу несколько нарезанных лимонов. Это к тому же отличное средство от похмелья.
Крепкий кофе и зеленый чай
Крепкий кофе и зеленый чай ускоряют вывод токсинов из организма. Запах кофе немного перебивает алкогольное “амбре”. Зеленый чай — хорошее мочегонное (что также помогает быстрее удалить остатки этила). Можно также пожевать сухие листья, т.к.там содержатся эфирные масла.
Орехи, семечки, сырое яйцо
Орехи (любые) рекомендуется прожевать (но не проглатывать), потом выплюнуть и хорошо прополоскать рот. Этой меры хватит часа на полтора. Семечки также нужно прожевать вместе с шелухой и выплюнуть. Но если человек курящий, это только усилит запах. Сырые яйца действуют как адсорбент, поэтому вполне могут служить временной мерой избавления от запаха спиртного.
Жирная пища и молочные продукты
Жирная еда значительно замедляет процесс всасывания алкоголя, и помогает устранить запах. При этом нужно пить много воды. Молочные продукты хорошо работают с уксусными альдегидами (ферментами распада этилового спирта). Выпейте стакан кефира, ряженки или молока. В молоко также можно добавить пару капель эфирного масла, обладающего сильным ароматом.
Полоскание подсолнечным маслом
Полоскать рот подсолнечным маслом народные методики рекомендуют в течение четверти часа натощак. Потом требуется сплюнуть и прополоскать рот теплой водой.
Сода и соль для полоскания рта
Сода хорошо справляется с сивушными маслами. Рецепт от перегара — выпить стакан минеральной воды с растворенными в ней одной ложкой соды и 10 г. сока лимона.Или прополоскать рот стаканом теплой воды с двумя ложками соды. С солью рецепт полоскания будет таким — 300 г. теплой воды и 3 чайной ложки соли.
Аптечные препараты
В ряде случаев хорошо работают медикаменты.
- Активированный уголь
Активированный уголь действует заранее, если сразу после застолья выпить его на ночь (одна таблетка на десять кг. веса). Утром перегара не будет.
- Полисорб и энтеросгель
Эти препараты значительно ускоряют процесс вывода токсинов из организма, благодаря чему запах алкоголя довольно быстро исчезает.
- Янтарная кислота и алкозельцер
Таблетку янтарной кислоты рекомендуется принять примерно за полчаса до употребления алкоголя. Когда перегар уже появился, в день нужно принимать до 4 таблеток. В составе таблеток алкозельцер — лимонная кислота и аспирин. Благодаря взаимодействию этих веществ перегар выветривается быстрее.
Спреи и леденцы от запаха перегара
Самый известный препарат в этой области — “антиполицай”, которые бывает в виде спрея и леденцов. Его действие начинается через пять минут после употребления, а эффекта хватает примерно на час.
Как нейтрализовать запах перегара изо рта
Самый банальный ответ — не пить. Но если уж так случилось, можно воспользоваться экстренными мерами, но все они временные, не стоит забывать об этом.
Лимон, огурец, мед
Нейтрализовать перегар можно попробовать при помощи напитка на основе минеральной воды, куда добавить несколько кусочков лимона, апельсиновый сок и мяту. Лимонный сок воздействует на бактерии, которые вызывают неприятный запах изо рта. Огурец убрать перегар поможет не больше, чем на несколько минут. Поэтому свежий огурец можно съесть, но радикально это не поможет. Немного освежает дыхание стакан теплой воды с растворенной ложкой меда и небольшим количеством лимонного сока.
Крахмалосодержащие продукты
Крахмал лучше всего “работает” с вечера. Сырой картофель натереть на терке, и съесть несколько столовых ложек. Работает как адсорбент и выводит токсины.
Гигиена полости рта (зубная паста, нить, ополаскиватели)
Есть немало емких выражений, характеризующих состояние полости рта после выпитого. По цензурным соображениям приводить их здесь не стоит. “Виновниками” такого состояния являются микроорганизмы и бактерии. С удалением остатков пищи при помощи чистки зубов, зубной нити и ополаскивателей дыхание становится более свежим. Чистить зубы нужно как вечером, так и утром, а полоскать рот стоматологи советуют не менее 20 секунд.
Дыхательные упражнения и свежий воздух
Чем больше вы дышите на свежем воздухе, тем быстрее из легких выходят остатки этанола. Сделайте несколько глубоких вдохов/выдохов. Вдыхать через нос, выдыхать ртом.
Бесплатные вебинары на актуальные темы
Как быстро вывести алкоголь из организма
Чем быстрее ядовитые вещества, оставшиеся от разложения спирта, покинут ваш организм, тем меньше будет ощущаться перегар.
Сон, прогулка, физическая активность
Во сне ваша печень продолжает работать, расщепляя алкоголь, поэтому, чем дольше поспать, тем лучше. Любая физическая активность ускоряет метаболизм, так что зарядка или обычная прогулка значительно помогут скорейшему выведению спиртного.
Напитки для ускорения вывода токсинов
Таблетка аспирина, растворенная в воде, минеральная вода с лимонным соком, стакан зеленого чая — все это помогает пережить утро после выпивки. Хорошо очищает организм от токсинов капустный или огуречный рассол, настой рябины, растворы янтарной или яблочной кислоты.
Лекарственные препараты (витамины В,С, препараты для печени и мочегонные средства)
Витамины группы В улучшают работу ЖКТ и состояние сосудов, а витамин С положительно влияет на кровообращении и ускоряет метаболизм. Эти свойства способствуют более быстрому очищению от токсичных ферментов алкоголя. Печень подвергается большой нагрузке при употреблении спиртного. Но препараты подбирать должен только врач с учетом степени поражения органа и других индивидуальных особенностей. Мочегонные препараты (фуросемид, верошпирон, диувер) выводят лишнюю жидкость, уменьшают вероятность отеков. Но перед приемом таких лекарств в любом случае необходимо посоветоваться с врачом.
Как предотвратить запах алкоголя на утро?
Ешьте блюда с чесноком и луком (правда, их запах тоже нельзя назвать приятным). Из продуктов выбирайте такие, где много белков, ешьте много овощей. Пейте воду. В идеале — на каждый бокал спиртного — бокал чистой или минеральной воды. Не рекомендуется смешивать напитки. В крайнем случае, если меняете напиток, то только в сторону повышения градуса, а не наоборот. Перед сном полезно прогуляться и принять контрастный душ, а также выпить активированный уголь. Спать нужно в помещении, куда обеспечен приток свежего воздуха.
Какие алкогольные напитки вызывают меньше перегара?
Прежде всего, любые качественные напитки не будут иметь чересчур “сивушного” запаха. Водка не содержит примесей и ароматизаторов, поэтому при умеренной дозировке перегар будет минимальным. Сильнее всего “ароматизирует” коньяк, вино и пиво. Но опять же, все зависит от дозировки.
Помогает ли молоко, лимон или сырое яйцо?
Все эти продукты помогают пережить состояние похмелья и быстрее прийти в себя. Они способы убрать запах перегара, но лишь на какое-то время. Другими словами, нужно будет употреблять их каждые несколько часов минимум на протяжении всего дня.
Влияет ли безалкогольное пиво на появление перегара?
Это вопрос индивидуальный. Безалкогольное пиво иногда содержит вкусовые добавки, вызывающие запах. К тому же многое зависит от общего состояния здоровья человека. К примеру, безалкогольное пиво в некоторых случаях может вызывать рост бактерий в ротовой полости, провоцирующих запах перегара.
Может ли запах алкоголя сохраняться без употребления спиртного?
Даже после того, как вы перестали пить, организм еще мог не успеть избавиться от продуктов алкоголя и алкогольной интоксикации. Поэтому имеет значение количество выпитого и время, которое прошло после того, как вы перестали пить.
Как убрать запах алкоголя изо рта за 5 минут?
Ослабить запах перегара помогут цитрусовый или томатный сок, черный (не растворимый!) кофе без сахара. Стакан молока с добавлением пары капель эфирных масел (укропного, апельсинового или грейпфрутового). Выпейте столовую ложку оливкового масла или чай, облепиховый или с корицей.
Детоксикация от алкоголя в Москве в центре медицинской и психологической помощи “Здравница”
Народные средства избавления от перегара — это полумера. В какой-то степени облегчение принесут, но по-настоящему эффективной помощи вы таким образом не получите. В нашем центре за состояние вашего здоровья будут отвечать профессионалы. Мы используем только проверенные препараты и работаем на современном оборудовании. Возможные варианты лечения — стационар или на дому у пациента. Вы можете улучшить свое состояние здесь и сейчас! Надежно и безопасно!
Как к нам добраться
Источники
- Алкоголизм: Руководство для врачей. 1983 г.
- Маккус М., ван де Лоо А.Дж., Гарссен Дж., Краневельд А.Д., Шоли А., Верстер Дж.К. Роль метаболизма алкоголя в патологии алкогольного похмелья. 2020 г.
- Натт Д. Пить или не пить? 2021 г.
Комментарии: Как быстро избавиться от запаха алкоголя и перегара