Смещение органов, нарушение кровообращения, деформированная грудная клетка — это лишь небольшой перечень проблем, которые связаны с развитием сколиоза. Мы поговорим с вами о том, какой он бывает, что может случиться, если не лечить, и чем поможет профессиональный массаж.
Терехов Василий Станиславович
Психолог-координатор программ лечения
Цены на лечение:
Что такое сколиоз?
Сколиоз — заболевание серьезное, которое связано с искривлением позвоночника. Вначале деформация происходит вправо или влево, а потом вперед или назад. В результате позвонки как будто “скручиваются”. Мышечный корсет ослабевает и не в состоянии поддерживать позвоночник в правильном положении. Сколиоз может быть поставлен как самостоятельный диагноз или в качестве симптома другой патологии.
Формы сколиоза: S-образный, левосторонний и правосторонний
При S-образной форме позвоночник приобретает искривление в форме S (когда к основной искривленной дуге добавляется вторая, изогнутая в другую сторону). При левостороннем сколиозе позвоночник изгибается влево, по форме это может напоминать буквы S или С. Правосторонний сколиоз, соответственно, характеризуется искривлением в правую сторону, с S или С — образным изгибом. Встречается чаще, чем левосторонняя форма.
Степени сколиоза: 1-4
При первой степени сколиоза позвоночник искривляется не более чем на 10 градусов. Внешне это определяется по наличию легкой сутулости, ассиметричной талии, опущенной голове. При второй степени (угол искривления 11-25 градусов) сколиоз виден даже после смены положения тела. Становится заметной асимметрия в тазовой и шейной областях, грудном и поясничном отделе.
Третья степень — это угол искривления от 26 до 50 градусов. К предыдущим симптомам добавляется реберный горб, заметное выпирание ребер спереди, ослабленные мышцы живота. Самая тяжелая — 4 степень сколиоза, при которой усиленная деформация демонстрирует все вышеперечисленные признаки. Позвоночник искривлен под углом больше 50 градусов.
Как массаж помогает при сколиозе
Массаж входит в число основных методов профилактики и лечения сколиоза. В результате массажа улучшается кровоснабжение, стимулируется приток лимфы, укрепляются мышцы и возвращается тонус тканям. Если начать делать массаж на 1 или 2 стадии развития сколиоза, то существует очень большая вероятность избавиться от проблемы полностью.
Массаж охватывает все проблемные участки тела, для каждой стадии сколиоза степень воздействия подбирается индивидуально. Какие -то группы мышц необходимо тонизировать, а какие-то расслабить и снять напряжение.
Мнение эксперта
«Проводить данную процедуру должен исключительно специалист, который хорошо ориентируется в особенностях строения позвоночника и методах лечебного массажа. »
Показания для массажа: когда назначают?
Уже сам факт наличия сколиоза является причиной назначить массаж, т.к. это наиболее эффективный метод лечения. Особенно, если беспокоит боль или нарушена чувствительность отдельных участков тела. Если нет противопоказаний, массаж можно делать при любой степени сколиоза. Только при тяжелой патологии массажу предшествует оперативное вмешательство.
Противопоказания
Чтобы массаж принес только пользу, обязательно следует учитывать наличие противопоказаний. Таковыми являются:
- кровоизлияния и склонность к ним;
- острые воспалительные процессы;
- заболевания крови;
- печеночная и почечная недостаточность;
- аллергия;
- психические расстройства;
- заболевания ногтей и кожи, повреждения мягких тканей;
- проблемы с сердцем и сосудами;
- высокое (сильно выше нормы) артериальное давление.
Виды массажа при сколиозе
При сколиозе разрешены различные виды массажного воздействия, главное — чтобы их выполнял грамотный профессионал.
Классический массаж
В классическом массаже используются техники поглаживания, разминания, растирания и вибрации. Это один из самых популярных видов массажа при сколиозе. Его цель — расслабить мышечные зажимы всего тела, улучшить кровообращение и осанку. Специалист может сочетать приемы классического массажа и собственные индивидуальные практики, при необходимости акцентируя внимание на определенных зонах.
Дифференциальный массаж
В основе данного вида массажа лежит определение зон, в которых мышцы либо находятся в состоянии гипертонуса, либо наоборот, растянуты. От этого зависит, какие приемы будут использованы в том или ином случае (расслабляющие или тонизирующие).
Миофасциальный массаж
Миофасциальный массаж предназначен для устранения мышечных спазмов, а массажное воздействие осуществляется на оболочки мышц (фасции). Это эффективно, потому что фасции укрепляют мышечный корсет, предохраняя от растяжений, защищают сосуды и ускоряют лимфо — и кровоток.
Мануальный массаж
Мануальный массаж нормализует мышечный тонус, восстанавливает подвижность позвоночного столба. При мануальном массаже происходит глубокое воздействие не только на мягкие ткани, но также кости и суставы. Болезненных ощущений при этом пациент не испытывает, только одно главное условие — техники мануального массажа должен применять только дипломированный специалист.
Лечебный массаж в рамках ЛФК
ЛФК и массаж часто входят в комплексную лечебную программу при лечении опорно-двигательного аппарата. Массаж способствует улучшению обмена веществ, эластичности связок, положительно влияет на состояние кожи, мышечный тонус. К тому же он обладает лимфодренажным эффектом. Комплекс упражнений ЛФК также направлен на повышение мышечного тонуса и улучшение осанки.
Техника выполнения массажа
Для того, чтобы массаж принес наибольшую эффективность, необходимо соблюдать ряд общих правил.
Подготовка пациента и массажиста
Начальный этап подготовки — это выявление противопоказаний, потому что иначе массаж из полезного действия превратится в нечто противоположное. Накануне массажа нельзя курить и употреблять алкоголь. Пациент приходит на массаж заранее, чтобы оставалось 10-15 минут для отдыха с дороги. Перед массажем важно расслабиться и чувствовать себя спокойно. Принимать пищу не рекомендуется за час до сеанса, и час после. Перед сеансом следует обязательно принять душ и сходить в туалет. Пользоваться сильно пахнущим парфюмом не стоит, это неуважение по отношению к мастеру.
Поза во время массажа должна быть комфортной, иначе невольное напряжение мышц помешает процедуре. Если появились неприятные ощущения, сказать об этом массажисту нужно обязательно. Обострение хронических заболеваний — повод перенести сеанс, пока самочувствие не улучшится.
Массажист перед сеансом должен тщательно вымыть руки, снять часы, браслеты и кольца. Как и пациент, массажист не должен курить перед работой и пользоваться сильно пахнущим парфюмом.
Мнение эксперта
«Сила хорошего массажиста — не в мускулатуре, а умении работать руками, задействуя те мышцы, которые необходимы для выполнения определенной техники.»
Приемы массажа
Поглаживание — руки скользят по коже, причем при разной силе надавливания кожные складки не сдвигаются. Основная цель — улучшить дыхание кожи. Растирание — прием, при котором массирующая рука растягивает или сдвигает кожу в разных направлениях. Это позволяет улучшить кровоснабжение тканей и приток лимфы. При разминании область воздействия вначале фиксируется, потом сдавливается, сжимается и раскатывается. Благодаря этому улучшается тонус мышц и снимается напряжение.
При вибрации массажист сообщает телу пациента колебательные движения. Частота колебаний может быть разной, непрерывной или прерывистой. Цель — достижение состояния релаксации и устранение спазмов мышц.
Продолжительность одного сеанса
Длительность одной процедуры массажа будет зависеть от используемых техник и лечебного случая. Классический массаж может продолжаться от получаса до двух. Для достижения лечебного эффекта, как правило, необходимо не менее полутора часов.
Особенности массажа при разных степенях сколиоза
Перед массажем обязательно нужно, чтобы специалист определил степень искривления позвоночника, для того, чтобы правильно подобрать техники воздействия.
- 1 степень. Действия массажиста — легкие разминания и растирания. Силу давления необходимо контролировать. Область между лопатками проминается особенно тщательно. Если массаж сделан правильно, сколиоз первой степени исправляется полностью.
- 2 степень. Область воздействия — грудная клетка и между лопаток. Используемые приемы — поглаживание, растирание, разминание с постепенным увеличением силы давления и нагрузки на мышцы.
- 3 степень. На этой стадии полностью исправить угол искривления только при помощи массажа уже невозможно, обычно требуется хирургическое вмешательство. Главное в технике массажа на третьей стадии сколиоза — это аккуратность, т.к. в тканях уже начались серьезные изменения. Нельзя интенсивно разминать, хлопать, применять технику вибрации.
- 4 степень. Массажные процедуры не принесут результата. Изменить ситуацию, насколько это возможно, может только операция. Массаж будет необходим на стадии восстановления после хирургического вмешательства.
Частота и длительность курса массажа
Частота и продолжительность курсов сугубо индивидуальны, т.к. зависят от множества факторов. Первый сеанс в основном длится не более четверти часа, потом время постепенно увеличивается. Одна процедура в среднем занимает от тридцати минут до полутора-двух часов. Легкая степень сколиоза обычно требует не больше 15-20 сеансов. При необходимости их число увеличивают. Повторный курс, если нужно, требуется примерно через полгода.
Массаж для разных возрастных групп
Работа с детьми и взрослыми имеет некоторые отличия.
Для детей и подростков
Перед массажем обязательно нужно убедиться в отсутствии противопоказаний. Массажист, работающий с детьми, должен аккуратно использовать техники растягивания, разминания и растирания. Рассчитывать силу ударных движений, которые могут оказать эффект при 2 степени сколиоза, для каждого ребенка следует индивидуально. Время сеанса от 20 до 60 минут, вне зависимости от возраста. Повторный массаж может быть назначен через месяц, по решению врача. Эффективность массажа может проявляться не только в изменениях осанки. Если ребенок стал спокойнее, его сон улучшился — процедура приносит пользу.
Для взрослых
Как и для детей, во взрослом возрасте перед посещением массажиста лучше проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить, нет ли противопоказаний. Чтобы польза была максимальной, массаж сочетают с ЛФК, плаванием, физиотерапией. Обо всех изменениях или неприятных ощущениях следует сообщать мастеру. От массажа не должны появляться синяки или кровоподтеки! Сама процедура при соблюдении всех правил в сочетании с профессионализмом массажиста практически не доставляет болевых ощущений.
При начальных стадиях сколиоза потребуется один-два сеанса массажа в неделю. Средняя степень тяжести — до четырех процедур, а на тяжелой стадии, возможно, через день. После 20 сеансов рекомендуется сделать перерыв.
Массаж при сколиозе в центре медицинской и психологической помощи “Здравница”
Специалисты центра умело сочетают профессиональное мастерство с современными методиками лечебного массажа. Для каждого пациента мы подбираем индивидуальный курс, чтобы обеспечить не только лечебный эффект, но и максимальный комфорт. Мы соблюдаем все медицинские рекомендации и гарантируем результат!
Как к нам добраться
Источники
- Белая Н. А. Лечебная физкультура и массаж. 2001 г.
- Жданов А. И. Массаж при болях в спине. 2012 г.
- Клебанович М. Массаж при болях в спине и сколиозах. Год: 2009 г.
Комментарии: Массаж при сколиозе