- Что такое семейная терапия?
- Цели семейной терапии
- Какие проблемы поможет решить семейный психолог?
- Какие методы использует терапевт
- Как проходит прием у семейного психолога
- Онлайн-консультация: преимущества и недостатки
- Консультация семейного психолога на дому
- Анонимный прием семейного психолога в Москве в центре медицинской и психологической помощи «Здравница»
Психологическая работа с семьей отличается сложностью и многогранностью. Это обусловлено необходимостью взаимодействия одновременно с несколькими клиентами, у каждого из которых есть своя позиция по конкретному вопросу.
Что такое семейная терапия?
Это одна из форм психологической помощи. В основе такого подхода находится мнение, что проблемы одного человека зависят от стиля общения, принятого в его семье.
В ходе работы используются 2 метода - консультирование и психотерапия. Они предполагают:
- Диалог специалиста и клиента;
- Исследование проблемы семьи (или одного из ее членов);
- Поиск путей решения проблемы.
Прохождение семейной терапии помогает повысить взаимопонимание. Также это способствует улучшению стиля общения в семье и восстановлению здоровой динамики в отношениях.
Цели семейной терапии
Главной целью семейной терапии является разрешение конфликта, мешающего нормальному общению и взаимодействию членов семьи. К основным задачам работы психолога следует отнести:
- Определение и изменение деструктивных образцов поведения более продуктивными и здоровыми способами взаимодействия.
- Разработка стратегии управления конфликтами.
- Улучшение эмпатии и взаимопонимания.
Для этого специалист в своей работе использует принципы системности, целостности, взаимного уважения и сотрудничества.
Первый принцип предполагает, что семья представляет собой специфическую, достаточно сложную систему, в которой каждый человек оказывает влияние на остальных. Любые изменения отражаются на всей системе. Поэтому в процессе терапии специалист уделяет внимание как индивидуальным проблемам клиента, так и особенностям его взаимодействия с остальными.
Применение принципа целостности способствует восстановлению здоровой динамики в семье. Третий принцип позволяет специалисту создать безопасную среду, в которой каждый сможет высказать свое мнение.
Какие проблемы поможет решить семейный психолог?
К специалисту рекомендуется обращаться в том случае, если семья столкнулась с проблемой, которую разрешить самостоятельно невозможно. При этом психолог помогает клиентам найти причину и выбрать подходящие пути решения конфликта.
Семейная терапия необходима и в том случае, если мужчина и женщина понимают, что их сложные отношения неблагоприятно сказываются на психическом самочувствии детей. Также этот метод актуален, если супруги находятся в кризисе и не знают, как его преодолеть, но очень хотят сохранить и улучшить свои отношения.
Какие методы использует терапевт
Работа семейного психолога строится на 4 подходах: системном, поведенческом, психодинамическом и психоаналитическом. Их применение помогает ему изучить структуру семьи, а также выявить и тщательно проработать бессознательные конфликты, влияющие на отношения.
Дополнительно применяются психоаналитический (позволяет работать с индивидуальным бессознательным) и коммуникативный (учит правильно общаться и выражать свои мысли и чувства) подходы.
Для реализации поставленных задач специалист использует следующие техники:
- Генограмму. Позволяет уточнить степень близости между членами семьи и понять, как развиваются их взаимоотношения.
- Психодраму. Помогает проработать страхи и комплексы, установить и укрепить личные границы и научиться решать любые конфликтные ситуации.
- Циркулярное интервью. Эта методика позволяет оценить стиль поведения и общения в семье.
- Транзактный анализ. Этот коррекционный метод помогает разрешать межличностные конфликты.
С целью укрепления связей используются семейные ритуалы. Главная задача такого подхода - сблизить людей, помочь им сформировать хорошие воспоминания и вместе пережить сложный период.
Как проходит прием у семейного психолога
Первым этапом терапии в Центре семейных взаимоотношений является установление контакта с клиентами.
Дальнейший алгоритм выглядит так:
- Сбор информации о проблеме. Специалист уточняет, чего хотят клиенты и какой результат им нужен.
- Уточнение проблемы. С этой целью психолог тестирует ресурсы семьи и каждого ее члена.
- Терапевтическое (коррекционное) воздействие. На этом этапе специалист использует выбранную методику и обсуждает ее результаты с клиентами.
После этого психолог помогает клиентам закрепить результат. Это позволяет купировать риск их возвращения к неправильным образцам поведения.
Продолжительность семейной терапии зависит от запроса клиентов, а также от того, насколько они готовы работать. Оптимальное количество встреч - 5-6. Одна консультация не должна занимать более 1,5 ч.
Онлайн-консультация: преимущества и недостатки
Главным преимуществом дистанционного консультирования является вариативность. В частности, у клиентов есть возможность отключения камеры, обращения к психологу письменно и получения помощи в аудиоформате. Дополнительные плюсы:
- Экономия времени. Услуга онлайн-консультации позволяет встретиться с психотерапевтом из другого города, не затрачивая время на дорогу.
- Удобство. Работа строится в максимально комфортной обстановке - как дома, так и в любом другом месте.
Одним из минусов онлайн-консультации является возможность сбоев на линии подключения. Это нередко нервирует клиентов и разрушает атмосферу приватности.
Главная сложность для специалиста заключается в том, что во время онлайн-консультирования он видит только поясной портрет: даже при включенной камере положение нижних конечностей и жесты остаются “за кадром”. А ведь нередко именно “считывание” невербальных сигналов помогает психотерапевту понять истинное состояние людей.
Консультация семейного психолога на дому
Приглашение специалиста на дом является нестандартизированной практикой и четких границ не имеет. Предполагается, что психолог приезжает по указанному адресу и работает с семьей в отдельном помещении.
Одним из главных плюсов такого подхода является максимальная безопасность и наличие условий для создания доверительной атмосферы. Кроме того, возможность увидеть, как устроено домашнее пространство клиентов помогает психотерапевту быстрее вникнуть в ситуацию и оказать им помощь. Очень важно, чтобы при этом отсутствовали отвлекающие факторы - например, бытовые шумы (звуки ремонта, или громкая музыка у соседей) и домашние животные, способные потребовать внимания клиентов в самый неподходящий момент.
Пригласить специалиста на дом можно в любое дневное время, по предварительной записи.
Анонимный прием семейного психолога в Москве в центре медицинской и психологической помощи «Здравница»
Специалисты нашей клиники проводят семейную психотерапию при помощи современных подходов и методик. Это позволяет им быстро находить причины, разрушающие отношения в семье и благополучно разрешать конфликты.
Обсудить любые вопросы, записаться на прием или пригласить специалиста на дом можно по телефону горячей линии.
Источники:
- Тимошина А.А., Пономарева И.В. “Готовность супругов посещать семейного психолога”. 2018 год, “Вестник магистратуры”.
- Кошманова А.А. “Особенности психологии семейных отношений”. 2022 год, “Мировая наука”.
- Атаева С., Гараджаев М., Ковусова Э. “Особенности семейной психологии”. 2023 г., “Вестник науки”.
