Человек, злоупотребляющий алкоголем в семье — это тяжелое испытание для близких. Родственники не понимают, как себя правильно вести. Самый распространенный вопрос, который терзает семью зависимого — «Что мы делаем не так?».
Сегодня мы расскажем о том, как правильно вести себя, если среди членов семьи есть человек с патологической тягой к алкоголю.
Цены на лечение:
Терехов Василий Станиславович
Психолог-координатор программ лечения
Запойный алкоголик в семье
Алкоголь разрушает семью, и не только потому, что близким трудно мириться с постоянным наличием запойного алкоголика рядом, но и потому что пьющий человек приобретает новые черты характера:
- Лживость
- Изворотливость
- Равнодушие к членам семьи, в том числе детям
- Отсутствие интересов и хобби
- Полное отсутствие желания обеспечивать семью. Дети алкоголиков очень часто вынуждены существовать без нужной одежды, еды, лекарств и т.д.
- Безволие, поскольку зависимый не желает начать бороться с пагубной тягой и не признает наличия проблемы
Психология зависимого: на что обратить внимание
По мере нарастания зависимости, человек становится все более агрессивным, особенно в моменты абстиненции. Если супруга или дети не дают алкоголику выпить, это может привести к рукоприкладству. Впрочем, зависимые люди часто распускают руки и без повода. У алкоголика формируются особенности, характерные для людей с болезненным пристрастием к спиртному:
- Провалы памяти. Алкоголик наутро не вспомнит, что творил вечером
- Полная эмоциональная отрешенность от действительности
- Замкнутость на определенной проблеме – где достать деньги и выпивку, как принять «на грудь» и не выдать себя перед женой, начальником и т.д. Алкоголик искренне уверен, что его пристрастие незаметно для окружающих
- Эмоциональная нестабильность и неуравновешенность
- Отрицание проблем алкогольной зависимости. Чаще всего даже до конца опустившийся алкоголик будет убеждать окружающих в том, что никакой проблемы у него нет
- Агрессия к тем, кто предлагает обратиться к специалистам
Характерное поведение алкоголика в семье
Поведение алкоголика будет меняться по мере того, как зависимость нарастает. На начальном этапе алкоголизма человек еще сохраняет остатки здравого мышления, но его уже тянет к бутылке. Поводы могут быть разными, как радостными, так и не очень, есть и очень частая отговорка о том, что спиртное расслабляет. И вот постепенно баночка пива после работы превращается в две, потом три, и так до бесконечности.
Алкоголик постепенно меняет свой круг общения. Ведь ему совершенно неинтересно общаться с непьющими людьми (как и им с алкоголиком). Хобби и увлечения задвигаются на задний план. Зависимый от спиртного не представляет себе, как можно провести свободное время без алкоголя.
Даже самый ответственный работник под воздействием алкоголя становится легкомысленным. И если раньше мужчина мог выпить только перед выходными, то постепенно он начинает возлияния в любой день. А работа может и подождать – именно так рассуждают зависимые. При этом алкоголик никогда не признает своей вины в увольнении, получении выговора, лишении премии – во всем виноваты злые коллеги и начальник-самодур.
И конечно, сильнее всего страдают самые близкие. Как правило, достается родителям или женам. Алкоголик всегда найдет виноватого в том, что он пьет: злая и сварливая супруга, отсутствие понимания и т.д.
Алкоголики-манипуляторы
Каждый алкоголик является первоклассным манипулятором: в пьяном виде он может орать, оскорблять и даже бить супругу. А вот наутро, когда ему нужно похмелиться, он становится ангелом во плоти. И вот уже супруга думает, что ее муж не так уж и плох, просто перебрал вчера, но больше такого точно не повторится. Естественно, что все повторяется, и не один раз. Вот схемы, по которым действует алкоголик-манипулятор:
- Никогда не выслушивает оппонента до конца, начинает кричать и перебивать
- Любая, самая пустяковая ситуация, драматизируется и преувеличивается
- Зависимый муж знает все уязвимые места своей супруги, и постоянно давит на них
- Если алкоголику что-то нужно, то он становится необыкновенно добрым
- Члены семьи выполняют просьбы манипулятора, даже в ущерб своим желаниям
- При отказе дать денег (или алкоголя), супруг становится агрессивным
- Алкоголик не только перекладывает свои проблемы на членов семьи, но и добавляет новых
- Постепенно супруга и дети зависимого начинают чувствовать себя вечно виноватыми
10 ошибок близких в общении с зависимым
- Нужно понять и принять, что алкоголизм — серьезное заболевание, которое требует лечения. Не рассчитывайте, что алкоголик в силах взять себя в руки и прекратить пить. Этого не произойдет. Вам же не приходит в голову сказать человеку с насморком — «Перестань болеть»? Человек не властен над своей болезнью. С алкоголизмом так же. Не злитесь, не устраивайте скандалов — это бесполезно. Единственное, чем вы можете помочь алкоголику — предложить помощь в лечении
- Часто родственники поддаются шантажу и провокациям со стороны злоупотребляющего алкоголем. Идут на поводу у его болезни — дают денег на выпивку, выполняют требования алкоголика. Да, алкоголизм — это заболевание, но добиться трезвости, длиною во всю оставшуюся жизнь вполне реально. Чувство жалости, которое движет близкими, в буквальном смысле убивает алкоголика
- Родственники считают, что если алкоголик будет выпивать дома, под их присмотром, с ним не случится беды. Эта иллюзия приводит к тому, что человек спивается на глазах семьи
- Близкие решают проблемы алкоголика — вытаскивают его из полиции, выплачивают за него долги, оправдывают перед начальством, берут на себя его обязанности по дому. Такое поведение полностью расслабляет алкоголика. Зачем в жизни что-то менять, если все делают за тебя?
- Тотальный контроль — тоже частая ошибка родственников зависимого. Прослушивание телефонов, постоянные звонки — такое поведение вызывает у алкоголика сопротивление и желания «сделать назло»
- Родственник зависимого часто примеряет на себя роль «Спасателя» — приносит себя в жертву, начинает жить жизнью алкоголика, напрочь забывая о своих потребностях. Это расслабляет зависимого, и он пользуется таким положением вещей
- Близкие зависимого считают, что «проблема у него, а не у меня». Нужно понимать, что корни зависимости всегда лежат в структуре семьи. Даже если алкоголик приложит все усилия, чтобы побороть болезнь, возвращение в «больную» семью толкнет его обратно в употребление. В лечение алкоголизма должны быть вовлечены все члены семьи
- Родственники пытаются насильно вылечить алкоголика — вшивают торпеды, кодируют. Такая трезвость — настоящая пытка. Постоянное чувство депрессии и неудовлетворенности превращают жизнь зависимого в существование. Алкоголик с нетерпением ждет окончания срока действия кодировки. Когда этот момент наступает — чаще всего он начинает пить с еще большей силой, пытаясь компенсировать потерянное время
- Близкие зависимого часто скрывают наличие проблемы в их семье. «Что скажут соседи?», «Что подумают коллеги по работе?»… Такое поведение не дает возможности обратиться за квалифицированной помощью, ведь кто-то может узнать, что в семье беда. Зависимость от чужого мнения заставляет делать вид, что все хорошо, в то время, когда болезнь убивает их родного человека
- От безысходности родственник начинает выпивать с алкоголиком, чтобы ему меньше досталось (семейный алкоголизм). Понятно, что такое поведение только усугубляет проблему. Алкоголик приобретает себе союзника, и уже беспрепятственно погружается в болото зависимости
Как воздействовать на алкоголика психологически
Существует несколько техник психологического воздействия на зависимого. И это не ультиматумы, угрозы и скандалы.
Расстановки при алкоголизме
Это один из самых эффективных способов воздействия: заявленная проблема расставляется в пространстве, под руководством специалиста с помощью заместителей. Пациент сможет увидеть ситуацию со стороны, попробовать обдумать способы решения, изменить свое поведение. Основная цель психолога при такой терапии – начать поиск, а не анализировать и оценивать проблему.
Индивидуальная психотерапия
Индивидуальная психотерапия позволяет зависимому расслабиться и быть достаточно откровенным со специалистом. Основная задача психолога – найти причину алкогольной тяги и постараться решить ее вместе с пациентом. Конечно, этот процесс не быстрый, но психотерапия приносит отличные результаты. Другой вопрос в том, что родственникам алкоголика часто удобнее верить в волшебную таблетку для излечения от пагубной тяги.
Групповая психотерапия
Групповые занятия – прекрасная возможность получить помощь и поддержку, взглянуть на себя со стороны, выслушать истории других и понять, что ты не одинок в своей беде. Занятия помогают решит несколько задач:
- Научиться контролировать свою агрессию
- Повысить уровень самооценки
- Развивать свои положительные навыки
- Сформировать новые, адекватные модели поведения
- Перестать перекладывать на других ответственность за свою жизнь
Психотерапия изменяет не отдельные черты характера, а личность в целом. И этой новой личности будет гораздо проще отказываться от алкоголя.
Что делать, если дома буйный алкоголик
Самое важно, что стоит запомнить – недопустимы никакие проявления силы, варианты со сковородкой и скалкой из анекдотов могут стать причиной трагедии. Если алкоголик ведет себя буйно, есть несколько вариантов поведения:
- Полное спокойствие и спокойные ответы. В некоторых ситуациях это помогает, чтобы выпивший человек успокоился и ушел спать
- Переключение внимания. Например: «Ты испачкался, сними одежду, я положу ее в стиральную машину»
- Согласие во всем. Не стоит вступать в перепалки, споры, не надо пытаться переубедить пьяного в чем-либо
Ведите себя спокойно и уверенно, но без излишней дерзости. Не оскорбляйте, не читайте нотаций – все это может вызвать новую волну агрессии. Если советы не помогли, и ситуация накаляется, лучше покинуть помещение, забрав детей. Решать, как поступить с супругом, будете потом, самое главное – безопасность.
Советы женам алкоголиков от психологов центра
- Не контролируйте супруга, не пытайтесь примерить на себя роль «мамочки». Встреча с работы, обыск квартиры в поисках «заначек», прослушивание телефона, обыск карманов – все это не лучшие способы воздействия. Как правило, человеку под таким контролем хочется сделать все назло
- Разговаривайте с супругом спокойно, без криков или скандалов.
- Не угрожайте попусту. Если вы не готовы к разводу, не стоит упоминать его. Алкоголик должен знать, что вы не бросаете слов на ветер
- Обозначьте мужу, что вы готовы помочь ему, если он захочет
- Объясните, что вы переживаете за его здоровье, вам больно от того, как он ведет себя спьяну
- Не пренебрегайте своей жизнью: продолжайте заниматься работой, хобби, детьми, не отказывайте себе в новой одежде, посещениях музеев, выставок, театров
На начальном этапе алкоголизма бывает достаточно постараться создать дома доброжелательную обстановку, разнообразить досуг, просто поговорить по душам. Но желательно все-таки проконсультироваться со специалистом. Сначала это может сделать и супруга алкоголика, без его личного присутствия.
Подбор программы и расчёт стоимости бесплатны и анонимны
Ответы зафиксированы!
Оставьте свой телефон и в ближайшее время мы свяжемся с Вами и предложим оптимальную программу лечения и подскажем её стоимость
-
Подскажите, для кого вы рассматриваете помощь центра?Вопрос: 1/5
-
Как долго наблюдается зависимость?Вопрос: 2/5
-
От чего наблюдается зависимость?Вопрос: 3/5
-
Какова мотивация на лечение?Вопрос: 4/5
-
Когда планируется начать лечение?Вопрос: 5/5
-
Ваш телефон:
Благодарим за доверие!
Ваши ответы отправлены! Ожидайте звонок, мы свяжемся с Вами в самое ближайшее время!
психиатр, нарколог
Мы подбираем окончательную программу только после того, как клиент пройдёт полное обследование в клинике.
Но уже после того, как вы ответите на 5 вопросов слева мы сможем подобрать предварительную программу и подсказать её стоимость.
Выберите вариант ответа, чтобы начать подбор программы и расчёт стоимости!
Избавиться от созависимости в Москве в центре «Здравница»
Созависимость – проблема практически всех случаев, где в семье есть алкоголик. Признаки ее таковы:
- Покрывание зависимого, попытки скрыть проблему от окружающих
- Созависимый полностью отказывается от своих желаний, в угоду алкоголику
- Созависимый не способен отстраниться от проблемы (не от самого человека)
- Нередко созависимый ощущает себя нужным и значимым только когда борется с пагубным пристрастием близкого. Поэтому подсознательно он (созависимый) будет мешать выздоровлению
Для тех, кто страдает созависимостью, также предусмотрена помощь. Если эту проблем не решить, риск срыва многократно возрастает.
Бесплатные и платные вебинары
Вебинары можно просматривать в любое удобное время, просто зарегистрировавшись и получив ссылку. Такой просмотр удобен тем, что никто не будет отвлекать, любые непонятные моменты можно просматривать несколько раз, конспектировать информацию.
Курс «Здоровая семья»
Курс помогает не просто снять симптомы, а полностью изменить свое мышление. Убрав созависимость, вы будете способны эффективнее помочь алкоголику в его борьбе. Программа курса состоит из 6 модулей, в каждом разбирается несколько тем: причины созависимости, дисфункциональные и функциональные семьи, сопротивление лечению и многое другое. Занятия выстроены таким образом, что начинать посещение можно в любой день, сеансы проходят он-лайн, так что нет необходимости ездить куда-то после работы.
На выбор есть несколько пакетов:
- Одно занятие. Трехчасовой сеанс в группе, рабочая тетрадь
- Базовый курс. 12 часов занятий, четыре тетради, чат поддержки
- Стандартный курс. 12 занятий, четыре тетради, чат поддержки, видеозапись курса, доступна полгода, рассылка литературы по электронной почте
- Интенсивный курс. 12 занятий, четыре тетради, чат поддержки, доступ к курсу на полгода, рассылка литературы, 2 групповых занятия
Если Ваш супруг стал увлекаться алкоголем и это вредит семейным отношениям, если Вы чувствуете, что стали жить не своей жизнью – обращайтесь за консультацией как можно скорее.
Закажите бесплатную консультацию и мы свяжемся с вами в самое ближайшее время
Источники:
- «Проблема созависимости и подходы к ее решению» — Петрова Н.Н.
- «Психотерапевтический подход к лечению алкоголизма» — Нашкенова А.М.
- «Психотерапия больных алкогольной зависимостью» — Шустов Д.И.
Комментарии: Как вести себя с алкоголиком: 10 ошибок близких