Все мы слышали поговорку: «Бывших наркоманов не существует». Но врачи-наркологи не согласны с этим утверждением. Известно, что полноценная программа реабилитации позволяет вернуться к трезвости даже после длительного употребления. Но какой путь проходит бывший наркопотребитель? Подробнее об этом читайте в нашей статье.
Терехов Василий Станиславович
Психолог-координатор программ лечения
Правда ли, что бывших наркоманов не бывает?
Эта поговорка возникла не просто так. Дело в том, что зависимое мышление формируется у человека из-за разных предрасполагающих факторов. А с течением времени все существующие проблемы ухудшаются. Употребление приводит к тому, что человек не знает, как справляться с реальностью, со всеми сложными чувствами и неоднозначными ситуациями.
Даже после прохождения реабилитации тяга к запрещенным веществам может сохраниться на подсознательном уровне. Чтобы сохранять трезвость, человек вынужден постоянно держать себя в руках, отслеживать неправильные мысли и побуждения. Важно регулярно посещать общество АН (анонимных наркоманов).
Мнение эксперта
«Но все же, воспринимать эту цитату прямо не стоит. Жизнь показывает, что при должной мотивации человек может справиться с аддикцией даже на последней стадии. Никогда не опускайте руки! »
Кто такой «бывший наркоман» на самом деле
Это человек, отказавшийся от запрещенных веществ и имеющий мотивацию для того, чтобы наладить свою жизнь. Он готов признать, что нуждается в помощи, и с благодарностью принимает инструменты, которые получает в процессе реабилитации. Бывший наркоман готов признавать и исправлять свои ошибки.
Не тот, кто перестал — а тот, кто выздоравливает
Быть «бывшим наркоманом» — это не просто перестать употреблять наркотики. Это кропотливая работа над собой и жизнь в ремиссии, когда человек учится справляться с трудностями без психоактивных веществ.
Этапы выхода: от срыва до стабильной ремиссии
Возвращение к трезвой жизни включает в себя следующие этапы:
- Срыв — возврат к употреблению после определенного периода воздержания. Рецидив не свидетельствует о провале, и уж тем более о том, что все напрасно. Это лишь часть выздоровления.
- Детоксикация — очистка организма от токсинов и нормализация работы внутренних органов.
- Реабилитация — работа над психологической и социальной адаптацией, формирование новых ценностей.
- Длительная ремиссия — это состояние, когда человек сохраняет трезвость и эмоциональную стабильность.
Чем отличается ремиссия от полного выздоровления
Ремиссия — это еще не полное выздоровление. Это период, когда признаки зависимости минимальны или полностью отсутствуют. В то же время, отголоски аддикции могут проявляться при определенных условиях. Например, при столкновении с триггерами.
Полное выздоровление — это процесс, который достигается длительными усилиями. Для него требуется время. Ремиссия характеризуется такими особенностями:
- восстановление личностных ресурсов;
- наличие социальных связей;
- улучшение качества жизни;
- улучшение ментального здоровья.
Данное состояние подразумевает не просто трезвость, а отсутствие желания сорваться.
Как наркотики меняют психику, тело и личность
Безвредных наркотиков не существует, как и «легких» запрещенных веществ. Абсолютно все психотропы разрушают тело и психику. Чем длительнее и интенсивнее употребление, тем тяжелее его последствия. Однако даже первый прием не проходит бесследно.
Последствия употребления: мозг, эмоции, мотивация
Наркотики вызывают такие изменения со стороны мозга и эмоций:
- изменение секреции нейромедиаторов;
- ухудшение связей разных отделов мозга;
- уменьшение объема серого вещества;
- проблемы с памятью, мышлением, мотивацией.
Отмечается эмоциональная нестабильность. Часто человек становится холодным и равнодушным. У него нет мотивации для какой-либо деятельности кроме употребления.
Восстанавливаются ли функции мозга?
При отказе от наркотиков и правильной поддержке многие функции мозга могут значительно улучшиться. Однако это индивидуальный процесс. В некоторых случаях для этого требуются несколько месяцев, а иногда даже несколько лет. При длительном и частом употреблении не все повреждения нервной системы можно обратить. Однако даже в этом случае пациент получит помощь для нормализации качества жизни.
Психологический портрет человека в ремиссии
Чтобы отказаться от психотропов, зависимый проходит такие этапы:
- осознание зависимости и важности борьбы с ней;
- принятие проблемы;
- возможна эмоциональная переменчивость;
- принятие ответственности за свою жизнь;
- умение контролировать свои действия;
- возможность ставить реальные, достижимые цели;
- умение распознать триггеры и противостоять им;
- акцент внимания на здоровых способах развлечения и самоуспокоения.
Поведение бывших наркоманов: как их узнать и понять
Выздоравливающий наркоман нуждается в поддержке со стороны близких людей. Чтобы помочь ему, важно научиться понимать его мысли и чувства. Далее мы подробнее расскажем обо всем этом.
Бесплатные вебинары для родных и близких зависимых
Привычки, которые сохраняются
Для выздоравливающего наркомана свойственны такие привычки:
- Повышенная осторожность. Сохраняется внимательность к своему окружению, чтобы избежать стрессов и ситуаций, способных спровоцировать срыв.
- Желание все контролировать.
- Строгое соблюдение режима дня.
- Избегание старых социальных групп, например, компании бывших соупотребителей.
Как ведут себя в отношениях, семье, социуме
Бывшие наркоманы стараются быть честными и открытыми. Они прямо говорят о своих мыслях и желаниях, и не стесняются своей проблемы. Они нуждаются в поддержке извне и часто испытывают проблемы с доверием. Часто такие люди очень ответственны: они стараются участвовать в социальной жизни.
Разговоры, реакции и поведение, которые настораживают
Срыв — это не обязательно зависимое поведение, когда человек возвращается к употреблению. Он включает в себя даже аддиктивное мышление. В таком случае нужно насторожиться и обратиться к врачу, чтобы предотвратить рецидив. Обратите внимание на такие признаки:
- мысли, фантазии и воспоминания об употреблении;
- избегание важных тем в разговорах;
- замкнутость;
- нестабильность эмоций;
- обвинение окружающих в своих проблемах;
- намеки на влечение к психотропам.
Почему срывы — это не приговор
Многие люди, проходящие через зависимость, сталкиваются с рецидивами. Это не означает полный провал. Это сигнал к тому, что нужно пересмотреть стратегию поддержки и лечения. Срыв помогает учиться на ошибках, чтобы в следующий раз не допустить их повторения.
Закажите бесплатную консультацию и мы свяжемся с вами в самое ближайшее время
Бывшие наркоманы в обществе
Успешность восстановления во многом зависит от степени поддержки в социуме. Поэтому важно обеспечивать больному заботу и внимание. Для бывших зависимых характерна повышенная социальная активность. Они хотят внести свой вклад в общество, рассказать о своем опыте и предостеречь молодое поколение от повторения их ошибок.
Бывшие наркоманы среди знаменитостей
Истории бывших наркозависимых знаменитостей — мощное доказательство того, что изменить свою жизнь возможно. Это не просто примеры «успеха вопреки», а настоящие маршруты выхода из зависимости. Эти люди не скрывают прошлого, а используют его как ресурс — чтобы вдохновить, предостеречь, рассказать, что выход есть.
Роберт Дауни-младший
Когда-то голливудский актер прославился не только ролями, но и криминальными сводками: наркотики, аресты, срывы. Его карьера была разрушена, а общество поставило на нем крест. Но сегодня он — лицо Marvel, миллиардер в «Железном человеке» и символ перерождения. Он честно говорит: без помощи специалистов и поддержки близких он бы не справился.
Эминем
Рэпер, который не раз в своих текстах говорил о зависимости от таблеток, публично прошел реабилитацию. Сегодня он 15+ лет в трезвости, делится опытом и поддерживает молодежные программы помощи зависимым. Его альбом «Recovery» стал манифестом возвращения к жизни.
Дрю Бэрримор
Актриса начала употреблять наркотики в 9 лет. К 13 годам — реабилитация. Ее путь — борьба с системой, со страхами, с собственной тенью. Сейчас она успешная актриса, ведущая, предприниматель и активная сторонница психотерапии.
Олег Видов
Советский актёр, эмигрировавший в США, рассказывал о своей зависимости от алкоголя и препаратов. Он справился с зависимостью и стал сторонником здравого образа жизни, активно выступал против наркомании.
Анжелика Агурбаш
Российская певица и телеведущая однажды призналась, что была на грани зависимости от успокоительных и снотворных после личной трагедии. Она прошла терапию и открыто говорит о важности ментального здоровья и помощи специалистов.
Подбор программы и расчёт стоимости бесплатны и анонимны
Ответы зафиксированы!
Оставьте свой телефон и в ближайшее время мы свяжемся с Вами и предложим оптимальную программу лечения и подскажем её стоимость
-
Подскажите, для кого вы рассматриваете помощь центра?Вопрос: 1/5
-
Как долго наблюдается зависимость?Вопрос: 2/5
-
От чего наблюдается зависимость?Вопрос: 3/5
-
Какова мотивация на лечение?Вопрос: 4/5
-
Когда планируется начать лечение?Вопрос: 5/5
-
Ваш телефон:
Благодарим за доверие!
Ваши ответы отправлены! Ожидайте звонок, мы свяжемся с Вами в самое ближайшее время!
психиатр, нарколог
Мы подбираем окончательную программу только после того, как клиент пройдёт полное обследование в клинике.
Но уже после того, как вы ответите на 5 вопросов слева мы сможем подобрать предварительную программу и подсказать её стоимость.
Выберите вариант ответа, чтобы начать подбор программы и расчёт стоимости!
Жизнь после наркотиков: мифы и реальность
Наркомания — это не приговор. Избавиться от нее возможно. Главное — быть готовым к внутренним изменениям и обладать для них должным уровнем мотивации. Никогда не поздно начать лечение!
Есть ли полноценная жизнь после зависимости
Да, конечно! Выздоровление — это не просто отказ от употребления, а построение нового, осмысленного и гармоничного образа жизни. Многие бывшие зависимые успешно восстанавливают здоровье, отношения и карьеру.
Как восстанавливаются цели, желания и мотивация
Сначала бывший наркоман переосмысляет свои ценности и ставит перед собой реалистичные цели. Он восстанавливает внутреннюю мотивацию и ищет новые источники удовольствия. С этой целью необходима помощь психолога, а также поддержка со стороны близких людей.
Что помогает бывшим зависимым жить по-другому
Конечно же, наркозависимый не может вернуться к счастливой жизни, просто отказавшись от психотропов. Поэтому «забирая» аддикцию, врачи дают пациенту навыки и инструменты, которые помогают вернуться к трезвости и научиться получать от нее удовольствие.
Психотерапия, группы, духовный путь
Занятия с психологом преследуют такие цели:
- разрешение внутренних конфликтов;
- умение лучше понимать себя;
- преодоление детских травм;
- развитие навыков коммуникации;
- саморегуляция в сложных ситуациях.
Мнение эксперта
«Духовный путь ориентирован на приобретение новых целей, смыслов и ценностей. Он включает в себя приобщение к вере и духовным течениям. Все это позволяет поддерживать длительную ремиссию. »
Новые опоры: спорт, волонтерство, смыслы
Чтобы избежать чувства внутренней пустоты, важно приобрести новые, здоровые ценности и увлечения. Отличный помощник выздоравливающего наркомана — это спорт. Он укрепляет тело, сохраняет мотивацию, помогает бороться с депрессией и апатией. Занятия творчеством и волонтерством повышают самооценку и придают жизни смысл.
Поддержка окружающих как фактор выздоровления
Близкие и друзья помогают нам ощущать себя нужными. Поддержка играет важнейшую роль во внутренних изменениях. В качестве комплексного подхода родственники зависимых могут пройти психотерапию для проработки созависимого поведения. Это помогает избежать неправильных поступков и вспомнить о том, как важно не забывать о своих потребностях.
Программа социализации в центре «Здравница»
Центр «Здравница» осуществляет профессиональную социализацию зависимых пациентов. Наши медики обеспечивают комплексный подход. Каждый пациент получает индивидуальную помощь. Важно проработать не только физиологические аспекты зависимости, но и ее психологическую основу.
Как распознать: перед вами бывший наркоман или все еще активный?
Важно уметь различать активных и бывших наркопотребителей. От этого зависит то, какую помощь вы можете оказать человеку. Если он продолжает принимать психоактивные вещества, следует обратиться к психиатру-наркологу. Чем раньше вы заручитесь профессиональной помощью, тем эффективнее окажется терапия.
Внешние признаки
Для активного наркомана характерны такие изменения:
- неопрятная одежда, пренебрежение основными принципами гигиены;
- покраснение глаз, расширение зрачков, «затуманенный» взгляд;
- следы инъекций на руках и теле;
- плохое качество кожи;
- резкое похудение;
- шаткая, неустойчивая походка;
- предпочтение слишком закрытой одежды не по погоде (свитера с рукавами и солнечные очки);
- тяга к быстрым удовольствиям;
- поиск быстрых денег;
- эмоциональные перепады.
Бывший наркопотребитель, как правило, выглядит более здоровым. Он стремится к самосовершенствованию. Вместо негативных способов самоуспокоения он тяготеет к полезным привычкам — занимается спортом, творчеством, медитирует, предпочитает активный отдых.
Эмоциональные срывы и защитные механизмы
Активные наркопотребители склонны к негативным защитным механизмам. Например, они напрочь отрицают проблему, поскольку боятся ее признать. В отличие от них, бывшие наркоманы осознают свою беду и твердо намереваются все наладить.
Бывшие наркозависимые также могут столкнуться с эмоциональной нестабильностью. Однако благодаря помощи психотерапевта они умеют совладать с эмоциональными импульсами. Активные наркопотребители еще не обладают личностными ресурсами для этого. Они ощущают отчаяние, грусть, тревогу, внутреннюю пустоту и печаль. Отсюда вытекает склонность к скандалам и вспышкам агрессии. Чтобы справиться с ними, необходимо как можно раньше обратиться к доктору.
Программа социальной адаптации в Москве в центре медицинской и психологической помощи «Здравница»
Центр медицинской и психологической помощи «Здравница» оказывает профессиональную помощь зависимым пациентам в Москве. Вы можете пройти социальную адаптацию у нас абсолютно анонимно. Наши медики оказывают помощь:
- комплексно;
- профессионально;
- бережно;
- добровольно;
- в комфортабельных условиях.
Чтобы узнать подробнее о том, как оказывают медицинские услуги зависимым, обратитесь к нашим администраторам по номеру горячей линии.
Как к нам добраться
Список источников:
- Отдаленные проявления наркомании Тимошенко B. C. — 2003.
- Особенности факторов семейного окружения, личности и ее структуры у больных наркоманией в период ремиссии Карловская Ирина Федоровна — 2011.
- Факторы, влияющие на качество лечения и реабилитации больных опийной наркоманией Барабанова Л. В., Гриднева Л. Г., Гриднев Ю. В. — 2013.
Комментарии: Бывшие наркоманы